Pakkaspäivän täydellinen aamupala – valmista helppo ja terveellinen juoma

shutterstock_275366726
Banaani ja suklaa sopivat oivallisesti osaksi aamupalasmoothieta. Shutterstock
Julkaistu

MTV LIFESTYLE

Kun ulkona on pakkasta, maistuvat erityisen hyvin kuumat juomat. Poimi vinkit terveellisen banaani-kaakaosmoothien valmistamiseen!

Lämpimät juomat maistuvat erityisen hyvin silloin, kun kelit ovat kylmät. Harva tulee kuitenkaan ajatelleeksi sitä, että myös smoothiet voi lämmittää. Herkullisella reseptillä banaani ja kaakao taipuvat maittavaksi aamupalajuomaksi.

Banaani-kaakaosmoothie

2,4 dl lämmitettyä mantelimaitoa
1 kypsä banaani
2 rkl maapähkinävoita
1,5 rkl kaakaojauhetta (makeuttamatonta)
1 tl kanelia
ripaus suolaa

Lisää raaka-aineet tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes juoma on koostumukseltaan tasaista.

Jos juoma ei ole riittävän lämmintä, lämmitä sitä vielä mikrossa 15–30 sekuntia. 

Lähde: Prevention

Aiheeseen liittyvää:

Smoothie Makuja
Lue myös:

    Uutisia

    Makuja-videot

    Parhaat ruokaohjelmat

    Suosituimmat reseptit

    1. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
    2. Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
    3. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
    4. Viiden minuutin pizza – Arin nerokas pizza valmistuu ilman hiivaa ja uunia
    5. Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
    6. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
    7. Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
    8. Brie-parsataskut
    9. Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
    10. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan