Pakkaspäivän täydellinen aamupala – valmista helppo ja terveellinen juoma

shutterstock_275366726
Banaani ja suklaa sopivat oivallisesti osaksi aamupalasmoothieta. Shutterstock

Kun ulkona on pakkasta, maistuvat erityisen hyvin kuumat juomat. Poimi vinkit terveellisen banaani-kaakaosmoothien valmistamiseen!

Lämpimät juomat maistuvat erityisen hyvin silloin, kun kelit ovat kylmät. Harva tulee kuitenkaan ajatelleeksi sitä, että myös smoothiet voi lämmittää. Herkullisella reseptillä banaani ja kaakao taipuvat maittavaksi aamupalajuomaksi.

Banaani-kaakaosmoothie

2,4 dl lämmitettyä mantelimaitoa
1 kypsä banaani
2 rkl maapähkinävoita
1,5 rkl kaakaojauhetta (makeuttamatonta)
1 tl kanelia
ripaus suolaa

Lisää raaka-aineet tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes juoma on koostumukseltaan tasaista.

Jos juoma ei ole riittävän lämmintä, lämmitä sitä vielä mikrossa 15–30 sekuntia. 

Lähde: Prevention

Lue myös:

    Parhaat ruokaohjelmat

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja