Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Nainen jätti leivän ruokavaliostaan viikoksi – kokeilulla vaikutuksia, joita et taatusti osannut odottaa!

Shutterstock
Julkaistu 29.05.2018 06:54

Laura Matilainen

laura.matilainen@mtv.fi

Viikoksi leivän syömisestä luopunut nainen kertoo leivättömyyden tuoneen hänen elämäänsä enemmän huonoja kuin hyviä puolia. 

Videolta selviää, kuinka leipä kannattaa oikeasti leikata. 

Popsugar-sivustolle kokemuksistaan kirjoittanut Gina Florio paljastaa olevansa todellinen leipähiiri, joka valitsisi milloin tahansa leipäviipaleen makeiden keksien sijaan. Juuri tästä syystä nainen päättikin kokeilla, millaisia seurauksia leivästä luopumisella voisi hänen elämäänsä oikein olla. Tuntisiko hän olonsa erilaiseksi? Auttaisiko se pudottamaan painoa?

Leivän viikoksi ruokavaliostaan jättänyt Florio paljastaa nyt, millaisia seurauksia tällä päätöksellä hänen elämäänsä todellisuudessa oikein oli. Tulokset saattavat yllättää. 

LUE MYÖS: ”Karppaus jätti aika voimakkaan jäljen suomalaisiin” – Ravitsemusterapeutti: Leivän syömistä ei tarvitse pyytää anteeksi!

Nälkä yllätti paljon ennen lounasta

Florio kertoo leivän kuuluneen oleellisena osana hänen aamupalarutiineihinsa, mutta vasta kokeilun myötä hän ymmärsi, kuinka tärkeä asia leipä hänelle loppupeleissä oikein oli.

– Olin jo yhdentoista aikaan kuolemaisillani nälkään. Uskon sen johtuneen siitä, etten ollut saanut lainkaan hiilihydraatteja koneeseeni. Puolessa välissä viikkoa korvasin paahtoleipäni paahdetulla bataatilla. Se auttoi minua pysymään kylläisenä lounaaseen saakka, nainen paljastaa.

bataattiBataatti korvasi aamuisen paahtoleivän.Colourbox

Luovuttuaan hiilihydraateista nainen paljastaa tunteneensa itsensä yllättäen väsyneemmäksi kuin aikaisemmin, eikä energiaa meinannut riittää aamutreeneihin. Viikon aikana energiataso laski niin paljon, ettei Florio jaksanut lähteä viikoittaiselle sunnuntailenkilleen.

Leivättömyys kostautui herkkuhimolla

Energiatason laskun lisäksi leivättömyys toi mukanaan myös muita negatiivisia ilmiöitä. Toisin kuin ennen, nyt Florio kertoo himoinneensa päivittäin karkkia, suklaata ja muita herkkuja. Hän uskookin syöneensä viikon aikana enemmän kaloreita kuin ennen, kiitos suklaapatukoiden ja muiden energiapitoisten välipalojen.

LUE MYÖS: Erikoinen kokeilu tuotti tuloksia: Mies söi yhdeksän päivän ajan pelkkiä perunoita – laihtui 8 kiloa

– Monet ihmiset kertovat saaneensa hyviä tuloksia vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta, mutta minä en nähnyt mitään muutoksia kehossani. Tämä saattoi johtua monestakin syystä. Siitä, että noudatin kokeilua vain viikon, tai siitä, etten karsinut kaikkia hiilihydraatteja.

Mutta olipa syy mikä hyvänsä. Florio kertoo, ettei aio karsia leivän syömistä vastaisuudessa.

– Se maistuu liian hyvälle ja se antaa minulle energiaa, nainen päättää.

Lähde: Popsugar

Lisää aiheesta:

Carlisa laittoi ruokavalionsa kuntoon – laihtui vuodessa liki 50 kiloa: "Sokeri oli yksi suurimmista paheistani"Nainen söi pelkkää pastaa viikon ajan – kokeilulla vaikutuksia, joita et taatusti osannut odottaaTina, 39, on syönyt kolme vuotta pelkkiä hedelmiä – rajoittavalla ruokavaliolla hurjat seurauksetNainen luopui gluteenista, maidosta ja sokerista 21 päiväksi – kokeilulla kolme selvää vaikutustaSilmiä avaava kokeilu! Nainen vaihtoi aamupalabanaanin kananmuniin – pienellä muutoksella hurja vaikutusJulia söi viikon ajan vain itse valmistamiaan ruokia – noutoruokaa rakastava nainen paljastaa, kannattiko kokeilu
LeipäRuokavalioMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Leipä
  • Eilen16:20
    Ruoka

    Kanadalaiskokki teki poikkeuksellisen voileivän – pääsi suorituksellaan ennätystenkirjaan

  • 19.11.17:03
    Ruoka

    Tarkista yksi oleellinen asia, kun ostat leipää – vaikutus terveyteen

  • 21.10.08:18
    Ruoka

    Kumpi on oikeasti terveellisempää, näkkileipä vai hapankorppu?

  • 13.10.17:26
    Ruoka

    "Yksiselitteisesti maailman parasta paahtoleipää" – oletko maistanut?

  • 26.9.07:45
    Ruoka

    Pizzaperjantain vinkki: Säästät rahaa helposti!