Kari Aihisen "hemmetin hyvän makuinen salaatti" – oletko koskaan maistanut?

Katso videolta, miten Kape reagoi nähdessään Ninan ja Kimin jääkaapin sisällön.

Kaappaus keittiössä -kauden viidennessä jaksossa nähtiin, kun keittiömestari Kari "Kape" Aihinen kaappasi Piikkiön Raadelmassa asuvien Ninan ja Kimin keittiön. Ninan ja Kimin ruokailu- sekä kokkailutottumukset ovat retuperällä. Pariskunnan jääkaapista löytyy vain harvoin tuoreita raaka-aineita ja kasvikset näivettyvät kaappiin.

– Voisin elää pelkillä makkaroilla ja aika pitkälti näistä koostuu ruokavalio. Tykkään treenata paljon ja treenin jälkeen on aina kova nälkä. Jääkaapista löytyy aina prinssinakkipaketti, lihapiirakoita…sipsejä ja karkkeja. Kimille itse asiassa maistuisivat kasvikset: hän söisi kukkakaalia ja parsakaalia, mutta mä itse en, Nina kertoi ohjelmassa.

Aihinen otti syyniin pariskunnan kauppakuitit, jotka paljastavat karmaisevan sisällön.

Lue lisää: Kape Aihinen järkyttyy crossfittiä harrastavan Ninan ruokavaliosta – kauppakuitti paljastaa karun todellisuuden: "Neljä kiloa nakkeja"

Helppoja ruokaohjeita: Kapen "hemmetin hyvän makuinen salaatti"

Kape päätti jaksossa opettaa pariskunnalle, miten helppoa ja hauskaa ruoanlaitto voi olla. Keittiömestari opasti muun muassa, miten aamuisen annospikapuuron voi korvata helpolla, itse tehdyllä smoothiekulholla. 

– Todella maukas, en enää osta valmiita rahkoja, Nina totesi smoothieta maistaessaan. 

Monen muun herkullisen arkiruoan ohella Ninan ja Kimin keittiössä kokattiin myös ravitsevaa salaattia.

– Tehdään pavuista ja couscousista hemmetin hyvän makuinen salaatti, joka on lipstikalla ja tomaatilla maustettu, Kape kertoi.

Kimille couscous oli kyllä tuttu raaka-aine, mutta hän ei ollut aiemmin valmistanut siitä ruokaa. Kokattujen ruokalajien helppous yllättikin miehen täysin.

– Aika simppeliä oli (ruoanlaitto). Koko ajan alkoi selkiytymään. Ei se mitään ydinfysiikkaa ole, Kim iloitsi

Nappaa Kapen ohje: Kari Aihisen "hemmetin hyvän makuinen" couscous-papusalatti 

Lue myös: Löytyykö sinulta jo tällainen leikkuulauta? Kari Aihinen: "Hyvät naiset ja herrat, ostakaa kotiinne..."

Kaappaus keittiössä torstaisin klo 20 MTV3-kanavalla ja mtv-palvelussa. Seuraavan viikon jakso julkaistaan ennakkoon mtv-palvelussa.