Yöhikoilu voi kertoa sairaudesta – milloin lääkäriin?
Heräätkö aamuisin lakanat märkänä hiestä? Lyhyen ajan sisällä alkaneen voimakkaan yöhikoilun syy kannattaa selvittää lääkärissä.
– Yöhikoilusta puhutaan silloin, kun kiusallista hikoilua esiintyy yöaikaan melko säännöllisesti monta kertaa viikossa. Hikoilu kohdistuu enimmäkseen ylävartaloon kaulan ja pään alueelle, mutta paita ja housun lahkeetkin voivat olla märät. Aamulla herätessä lakanat saattaa joutua vaihtamaan, sisätautien erikoislääkäri Pertti Mustajoki sanoo.
Sitä, kuinka moni kärsii yöhikoilusta, ei tarkkaan tiedetä. Vaivaa pidetään kuitenkin melko yleisenä.
– Jos yöhikoilua ei vielä kuukausi–pari sitten ole ollut ja sitä alkaa yhtäkkiä ilmaantumaan melko voimakkaasti ja nopealla tahdilla, niin lääkärissä käynti pelkän yöhikoilun takia on järkevää. On lukuisia vaarallisia sairauksia, joiden ensimmäinen oire yöhikoilu joskus on. Niitä pitää hoitaa ajoissa.
Tällaisia sairauksia ovat esimerkiksi sydäntaudit, jotkin syöpäsairaudet, kilpirauhasen liikatoiminta, uniapnea, refluksitauti, reumaattiset sairaudet ja krooniset tulehdustaudit, kuten HIV.
– Vaikka yöhikoiluun kannattaa tässä mielessä suhtautua vakavasti, sairaudet ovat kuitenkin vain harvoin yöhikoilun takana. Jos lääkäri pitää sairautta mahdollisena potilaan oireiden kuvailun ja keston perusteella, niin yleensä otetaan verikokeet ja varmuuden vuoksi ehkä HIV-testi ja keuhkokuva.
– Useimmiten mitään syytä yöhikoilulle ei löydy.
Luonnollisia selityksiä
Mitkä muut kuin sairaudet sitten voivat selittää yöhikoilua?
– Ensimmäiseksi kannattaa miettiä makuuhuoneen oloja. Jos on lämmin huone ja paksu peitto, niin hikoilee helpommin. Itse suosin noin 19-asteista sisäilmaa, jolloin peitto saa olla aika normaalin paksuinen ja sen alla on lämmin, muttei liian kuuma. 22 asteen lämpötila, joka lienee nykyään melko yleinen sisätiloissa, voi ihan hyvin olla hikoilua lisäävä tekijä, Mustajoki sanoo.
Liikakilotkin voivat selittää hien kirpoamisen.
– Lihavuuteen liittyy diabetesta, jonka aiheuttamien hermovaurioiden tiedetään olevan yhteydessä liikahikoiluun. Myös lihavuuteen liittyvä uniapnea-oireyhtymä voi aiheuttaa yöhikoilua. Mutta vaikka lihavalla ei olisi kumpaakaan näistä, niin kokemus ja tutkimus osoittavat, että silti heillä esiintyy tavallista enemmän yöhikoilua. Laihduttaminen on siis järkevää.
– Myös jotkin masennus- ja psyykelääkkeet voivat aiheuttaa yöhikoilua. Jos hikoilun huomaa liittyvän tällaisten lääkkeiden aloittamiseen, voi miettiä lääkkeen vaihtamista.
Yöhikoilu lisääntyy luonnostaan myös ikääntymisen myötä.
– Hikoilua säätelee autonominen hermosto, joka aktivoituu, kun ruumiinlämpö nousee ja kehoa pitää jäähdyttää. Vanhetessa autonomisen hermoston moitteeton toiminta pikkuhiljaa heikkenee. Myös vaihdevuosien hormonimuutokset voivat lisätä hikoilua, Mustajoki sanoo.
Uusimmat
-
09:09
Hirvi hyppäsi ikkunan läpi asuntoon Keravalla
-
09:00
Lähde: Turkkilaisjätit Huuhkajat-tähden perässä – päävalmentaja valmis myymään suomalaisen: "Se ei ole yksin minun päätökseni"
-
08:57
Tutkimus: Osatyökyvyttömyysetuudet tuovat työuraan useita lisävuosia
-
08:38
40 000 ihmistä on vaarassa jäädä Kahovkan padon tulvan alle
-
08:36
Mary luuli vessanpönttöön pudonneen sormuksen kadonneen iäksi – 13 vuotta myöhemmin sattuma puuttui peliin: "Harvinainen tapaus"
-
08:19
Jarmo Kekäläinen kommentoi venäläishankintansa kohuratkaisua – "Upea asia Amerikassa"
-
08:15
Ahvenanmaalla kuvataan yhtä Suomen suurimmista elokuvatuotannoista – ohjaaja Tiina Lymille Myrskyluodon Maija on ollut pitkä projekti: "Tuntui tärkeältä tehdä tämä"
-
08:15
Suomalaistähtien karu arki Yhdysvaltojen ammattilaiskiertueella: "Rahan takia siellä ollaan"
-
08:15
Prinssi Harry kuvaili oikeudessa olleensa lehdistön hyökkäyksen kohteena koko ikänsä: "Kuinka paljon enemmän verta..."
-
07:50
ISW: Todisteiden, järkeilyn ja retoriikan perusteella Venäjä vaurioitti Kahovkan patoa – MTV seuraa sotaa
-
07:31
HIFK hankki kohutun NHL-superlupauksen – Ville Peltonen näkee Aron Kiviharjussa, 17, hyvin harvinaisia piirteitä
-
07:29
Brasilian maajoukkue ryhtyy historialliseen tempaukseen – muutos tulee huomattavaksi
-
07:23
Pikku Kakkoselta koskettava muistoteksti edesmennelle Jaakko Loukkolalle: "Jäämme kaipaamaan sinua"
-
07:22
Tätä salaattia ei kannata ostaa valmiina kaupasta! Kari Aihisen hittiohjeella teet edullisen version helposti
-
06:45
Jokerien paluu herätti fanit: hurja startti kausikorttien ja osakkeiden myyntiin – "Hyvältä näyttää"
-
06:40
Uudisasuntoja kaupataan nyt hurjilla kampanjoilla – rakennusjätti lupaa maksaa ostajan kaikki vastikekulut ensimmäiseltä kahdelta vuodelta
-
06:32
James Mayn tallissa on yksi auto, josta hän ei luopuisi – MTV:n haastattelussa "Kapteeni Hidas"
-
06:32
SM-liigan johdossa on osaamisvaje, sanoo Petteri Sihvonen – näihin miehiin osoittaa syyttävä sormi: "Miten he voisivat ymmärtää ja osata?"
-
06:29
Tutkija: Kremlin aloittama uusi aikakausi on kylmääkin sotaa vaarallisempi – "Vaikka Ukraina valtaisi alueensa, sota jatkuisi"
-
06:16
Tämän takia Ron DeSantis hyökkää opettajia, vähemmistöjä ja liberaaleja vastaan – "Hänellä on hyvät mahdollisuudet"
-
Lataa lisää