Jokainen meistä on joskus herännyt yöllä kuumuuteen, mutta jos heräät toistuvasti lakanat märkinä ja yöpaita hiessä, puhutaan yöhikoilusta. Syitä tähän unta häiritsevään vaivaan voi olla monia.
Yhdysvaltalaislääkäri Rob Danoffin mukaan yöhikoilu on melko yleinen vaiva, joka tyypillisimmin johtuu vaihdevuosista. Annals of Human Biology -tutkimuksen mukaan peräti 36 prosenttia vaihdevuosi-ikäisistä naisista kertoo kärsivänsä yöhikoilusta.
Vaihdevuodet eivät ole kuitenkaan ainoa syy yöhikoiluun, vaan siitä voi kärsiä kuka tahansa sukupuolesta tai iästä riippumatta. Myös seuraavat syyt voivat olla taustalla, jos heräät toistuvasti yöpaita hiessä.
Olet sairastumassa
Jos elimistösi on taistelemassa sairautta tai infektiota vastaan, se voi oireilla yöhikoiluna. Yöhikoilu voi jatkua päiviä, jopa viikkoja ennen todellisen syyn, kuten flunssan puhkeamista.
