Yksi muutos vähensi kaupunkilaisten masennusta huomattavasti – toteutuuko sinun kotikulmillasi?
Kaupunkien joutotonttien ja -alueiden vihertäminen ja kunnostaminen voi yhdysvaltalaistutkimuksen perusteella heijastua alueen asukkaiden mielenterveyteen. Tähän riittää jo roskien siivoaminen, nurmikon ja puiden istuttaminen ja pieni ylläpito.
Yllä olevalla videolla kerrotaan, miksi THL vie joihinkin suomalaiskoteihin metsämaata.
Tulokset perustuvat Philadelphiassa tehtyyn kokeeseen, jossa joutotontteja kunnostettiin runsaassa sadassa paikassa ympäri kaupunkia.
Vihertämiseen satunnaistetut tontit siivottiin kunnolla, minkä jälkeen nurmikko uusittiin ja alueelle istutettiin puita. Lopuksi tontin ympärille pystytettiin matala, tontille pääsyn salliva puinen aita ja aluetta ylläpidettiin kuukausittain.
Lopuista tonteista kolmannes siivottiin ja siistittiin kuukausittain ja kolmannes jätettiin vertailun vuoksi ennalleen.
Vihertämisen vaikutuksia selvittääkseen tutkijat värväsivät asuinalueilta runsaat 400 keskimäärin 44-vuotiasta miestä ja naista, joiden vointia seurattiin puolentoista vuoden ajan.
Seurannan päättyessä tutkijat vertasivat eri alueiden osallistujia keskenään. Havaintona oli, että vihertämiseen valittujen tonttien lähellä asuvien mielialan parani selvästi enemmän kuin muilla alueilla asuvien.
Ero oli suuri, sillä masennusta kokevien osuus pieneni 40 prosenttia ja kokemus arvottomuudesta 50 prosenttia verrattuna verrokkiseutujen asukkaisiin. Ero oli vielä huomattavampi köyhimmillä asuinseuduilla.
Tutkijat eivät pystyneet selvittämään, mikä tarkalleen oli tulosten takana, mutta viheralueiden on osoitettu parantavan mielialaa myös aiemmissa tutkimuksissa. Muun muassa alakuloisuus, ahdistuneisuus ja stressi voivat vähentyä ja verenpaine laskea puistojen ja viheralueiden ansiosta.
Tutkimus ilmestyi JAMA Network Open -julkaisussa.
Copyright Duodecim 2017. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
15:19
MTV seuraa presidenttiparin Tukholman-vierailua: Presidentti Niinistö vierailu Ruotsin valtiopäivillä sai aikaan raikuvat aplodit – "Liikumme tärkeässä päätöksessä käsi kädessä"
-
15:13
Seuraa suorana kello 15.25: Eduskunta äänestää Nato-jäsenyyden hakemisesta
-
15:09
Venäjä karkottaa kaksi Suomen diplomaattia Moskovan-suurlähetystöstä
-
15:08
Tshekki saa superluokan vahvistuksen MM-jäille
-
15:02
Huippuvahvistus! Leijonien MM-vahti siirtyy SM-liigaan
-
14:56
Koronasyksy voi olla kevään toisto – "Kesällä rauhoittuu"
-
14:51
Näin Erdoganin Nato-ärhentely Suomelle ja Ruotsille näkyi Turkin mediassa: "Vaikka he ilmoittaisivat, että luovuttavat terroristit meille, emme usko heitä"
-
14:42
Ruotsin hiihtotähdet kieltäytyivät lajiliiton sopimuksesta – "Emme voi vain hyväksyä kaikkea"
-
14:38
"Nämä hinnat ovat yhtä helvettiä" – näin ulkomaalaiset MM-kisafanit kommentoivat oluen hintaa Tampereella
-
14:37
Oppositiojohtaja Aleksei Navalnyi hakee muutosta vankeustuomiolleen – oikeudenkäynti siirtyi ensi viikolle
-
14:33
Kärpät värväsi jykevyyttä puolustuspäähän
-
14:22
Venäjä: Rauhanneuvottelut eivät ole käynnissä – Ukraina: "Mariupol tullaan muistamaan 2000-luvun Thermopylain taisteluna": MTV seuraa Ukrainan sotaa
-
14:21
Ennakkosuosikki Ukraina voitti Euroviisut ylivoimaisesti: "Ukrainalainen kulttuuri ja musiikki ovat elossa"
-
14:18
Helsingissä kateissa ollut 7-vuotias poika on löytynyt
-
14:13
Kuningatar Elisabet ehosti rennosti kesken juhlaillan – yksi asia kiinnitti vieraiden huomion
-
14:12
Niko Ranta-aho lupasi unohtaa miehen velat, jos tämä seisoisi "samassa rintamassa" Katiska-oikeudenkäynnissä – syyttäjän mukaan kyse oli uhkailusta: MTV paikalla oikeudessa
-
14:11
Yleisurheilun kaksinkertainen maailmanmestari päättää uransa
-
14:10
Poliisi epäilee yhtä henkilöä kolmesta murhan yrityksestä: Äiti ja kaksi pientä lasta pelastuivat palavasta omakotitalosta Malmilla
-
14:08
Lavrov: Suomen ja Ruotsin Nato-jäsenyydellä ei luultavasti ole juuri merkitystä
-
14:02
Näin USA sikaili Leijonia vastaan – katso tästä kaikki törkytemput
-
Lataa lisää