Yksi muutos vähensi kaupunkilaisten masennusta huomattavasti – toteutuuko sinun kotikulmillasi?
Kaupunkien joutotonttien ja -alueiden vihertäminen ja kunnostaminen voi yhdysvaltalaistutkimuksen perusteella heijastua alueen asukkaiden mielenterveyteen. Tähän riittää jo roskien siivoaminen, nurmikon ja puiden istuttaminen ja pieni ylläpito.
Yllä olevalla videolla kerrotaan, miksi THL vie joihinkin suomalaiskoteihin metsämaata.
Tulokset perustuvat Philadelphiassa tehtyyn kokeeseen, jossa joutotontteja kunnostettiin runsaassa sadassa paikassa ympäri kaupunkia.
Vihertämiseen satunnaistetut tontit siivottiin kunnolla, minkä jälkeen nurmikko uusittiin ja alueelle istutettiin puita. Lopuksi tontin ympärille pystytettiin matala, tontille pääsyn salliva puinen aita ja aluetta ylläpidettiin kuukausittain.
Lopuista tonteista kolmannes siivottiin ja siistittiin kuukausittain ja kolmannes jätettiin vertailun vuoksi ennalleen.
Vihertämisen vaikutuksia selvittääkseen tutkijat värväsivät asuinalueilta runsaat 400 keskimäärin 44-vuotiasta miestä ja naista, joiden vointia seurattiin puolentoista vuoden ajan.
Seurannan päättyessä tutkijat vertasivat eri alueiden osallistujia keskenään. Havaintona oli, että vihertämiseen valittujen tonttien lähellä asuvien mielialan parani selvästi enemmän kuin muilla alueilla asuvien.
Ero oli suuri, sillä masennusta kokevien osuus pieneni 40 prosenttia ja kokemus arvottomuudesta 50 prosenttia verrattuna verrokkiseutujen asukkaisiin. Ero oli vielä huomattavampi köyhimmillä asuinseuduilla.
Tutkijat eivät pystyneet selvittämään, mikä tarkalleen oli tulosten takana, mutta viheralueiden on osoitettu parantavan mielialaa myös aiemmissa tutkimuksissa. Muun muassa alakuloisuus, ahdistuneisuus ja stressi voivat vähentyä ja verenpaine laskea puistojen ja viheralueiden ansiosta.
Tutkimus ilmestyi JAMA Network Open -julkaisussa.
Copyright Duodecim 2017. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
11:47
Tämä on tehokkain aika ottaa verenpainelääke – pienentää merkittävästi ennenaikaisen kuoleman riskiä
-
11:45
39 ruumista löytyi rekasta Britanniassa – kuski pidätetty
-
11:32
Aleksandr Ovetshkin paljasti epätavallisen varustetyylinsä taustat, NHL-legenda ymmällään – "Kuka olisi uskonut"
-
11:30
Omakotitalo tuhoutui tulipalossa – isoäiti ja lapsenlapsi pelastautuivat palavasta talosta
-
11:23
Kommentti: Kaapo Kakko karskissa koulussa – NHL:n uusi suuntaus vääristää tilannetta
-
11:17
Nyt koetellaan hermoja – junamatkustajat heräsivät Rovaniemen sijaan Tampereella: Matka Kemijärvelle kestää yli 26 tuntia!
-
11:12
Poliisioperaatio käynnissä Ranskassa – mies linnoittautunut museoon
-
10:50
Vihreiden puoluelehti lakkautettaneen – puolue päätti lopettaa lehden rahoittamisen
-
10:46
Kohta sitä saa! 20 000 euron ruotsalaisen sähköauton ennakkomyynti käynnistyi
-
10:46
Ennen julkaisemattomat autokuvat Raisa Räisäsen katoamisillalta saivat aikaan vihjeiden vyöryn – poliisi salamyhkäisenä: "En voi nyt kommentoida tarkemmin"
-
10:35
Patrik Laineen vitjalle herätys Jets-luotsilta – suomalaistähti kovilla otteluruuhkassa
-
10:31
Hirvi narautti kortittoman kuskin Kustavissa
-
10:30
Lukas Hradeckyn tähdittämä Bayer Leverkusen liki mahdottoman tehtävän edessä – "Todella ärsyttävää"
-
10:28
Syyttäjä valitti Raaseporin traagisen tasoristeysturman tuomiosta – syyttää yhä kuskia laiminlyönnistä
-
10:22
Per, 68, todisti Oslon ambulanssikaappausta lähietäisyydeltä: Epäilty kaahasi autolla vastaan – "Se ajoi täysin villisti"
-
10:13
Helsingin poliisin ylikomisarion lahjusepäilystä lisätietoa – kokoomusehdokkaan epäillään saaneen vaalirahoitusta yritykseltä, jolta poliisilaitos osti palveluja
-
10:09
Suomen nettomaksu EU:lle nousi 300 miljoonalla eurolla, yksittäisen suomalaisen osuus yli tuplaantui – valtiovarainministeriö: Paluu normaalitasoon
-
10:00
Juonipaljastukset julki! Järkyttävä panttivankitilanne etenee Salkkareissa – hahmot pääsevät vihdoin jäljille
-
09:56
Oslon ambulanssikaappauksesta epäillyn asianajaja kiistää 32-vuotiaan miehen äärioikeistoyhteydet – uskoo teon olleen päähänpisto
-
09:52
IL: Kaisa Liskin yritys konkurssiin!
-
Lataa lisää