Onko viikonloppusi suunniteltu täyteen ohjelmaa? Ei kannattaisi!
Suunnitelmien tekeminen on kuin lempisarjan juonipaljastusten lukeminen: kun teet sen, hauskuus ja jännitys on poissa. Lauantain brunssista ystävien kanssa tuleekin pakkopullaa, kun se on merkitty kalenteriin.
Apulaisprofessori Selin Malkoc Ohion yliopistosta selitti hiljattain The Conversation -sivuston kolumnissaan tutkimustaan aiheesta. Journal of Marketing Research -lehdessä julkaistuissa kokeiluissa Malkoc ja hänen kollegansa havaitsivat, että mitä tiukemmin suunniteltu tapahtuma oli kyseessä, sitä vähemmän jännitystä se herätti – jopa silloin kuin kyseinen suunnitelma on sellainen, joka on yleisesti ottaen nautinnollinen.
Kahvihetkestäkin voi tulla velvollisuus
Malkoc kertoo esimerkkinä kokeilun, jossa osallistujia pyydettiin kuvittelemaan kahvittelu ystävän kanssa. Puolet osallistujista kuvitteli suunnittelevansa kahvihetkeä muutamaa päivää etukäteen ja laittavansa siitä merkinnän kalenteriin. Toinen puolikas kuvitteli päättäneensä kahvittelusta siinä hetkessä. Huomattiin, että vaikka kahvihetki kuulostaa yksinkertaiselta, rentouttavalta toiminnalta, siihen yhdistettiin työhön liittyviä ominaisuuksia, kuten 'velvollisuus', kun sitä pidettiin suunniteltuna.
Toisessa tutkimuksessa Malkoc kumppaneineen perusti pop up -kahvilan yliopistolle loppukokeiden aikana. Kahvilassa tarjottiin ilmaista kahvia ja keksejä. Kokeisiin lukeville opiskelijoille annettiin yksi kahdesta mahdollisesta kupongista. Toisessa pyydettiin valitsemaan aika opiskelutauolle ja tulemaan suunniteltuna ajankohtana nauttimaan ilmaisista herkuista. Toisessa kupongissa kerrottiin, että kahvila olisi auki kahden tunnin ajan, ja sinä aikana voisi piipahtaa milloin vain.