Ikäihmiset eivät välttämättä omaa yhtä hyvää fyysistä terveydentilaa kuin nuoret aikuiset, mutta tutkimuksen mukaan tämä ei estä heitä olemasta onnellisia.
Kalifornialaistutkimuksessa havaittiin, että ikäihmiset ovat useimmiten onnellisempia kuin nuoret aikuiset. Tutkimus osoitti, että vaikka vanhemmiten fyysinen kunto heikkenee, mielenterveys puolestaan paranee. Vanhemmat ihmiset ovat tutkimuksen mukaan pääasiassa onnellisia ja tyytyväisiä elämäänsä.
Tutkimuksessa arvioitiin 21–99-vuotiaiden fyysistä terveyttä, oppimiskykyä ja mielenterveyttä. Tutkimukseen osallistui yli 1500 miestä ja naista jokaisesta ikäryhmästä. Osallistujia haastateltiin ja arvioitiin sekä suullisesti että kirjallisesti.
– Vastakohtana stereotyyppisille äreille vanhuksille, tutkimuksessa ikäihmisten todettiinkin olevan onnellisia ja tyytyväisiä elämäänsä, tutkimuksen johtaja, tohtori Dilip Jeste toteaa.
Ikääntyminen vähentää tutkijoiden mukaan ahdistuneisuutta, stressiä sekä riskiä sairastua masennukseen. Tutkijoiden mukaan tämä kumoaa yleisen ajattelutavan, jonka mukaan ikääntyminen tuo mukanaan ainoastaan ikäviä asioita.
Nuorten kannattaa kuunnella vanhempien ihmisten neuvoja
Eniten mielenterveysongelmia havaittiin puolestaan nuorilla 20–30-vuotiailla aikuisilla. Tutkimuksessa selvisi, että nuoret kokevat usein myös paljon stressiä ja ahdistuneisuutta.
– Ikääntyminen ja elämänkokemus eivät ainoastaan tuo viisautta, vaan ikäihmiset ovat myös sitkeämpiä, heillä on parempia välineitä ongelmanratkaisuun sekä tunteiden säätelyyn, Jeste selittää.
Tutkija Jesten mukaan vanhempien aikuisten kannattaisi jakaa nuorille neuvoja stressinhallintaan ja päätöksentekoon.
Jos elämä stressaa, kannattaa hetkeksi pysähtyä ja katsoa video suloistakin suloisemmasta karhusta vaahtokylvyssä.
Seniorit tietävät, mistä asioista on turha stressata.
Lähde: LiveScience
Uusimmat
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
19:22
Asiantuntija Valko-Venäjän oudoista väitteistä: Lukashenka keksii tarinoita – näin vastaa Putin
-
Lataa lisää