Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Vaivaako selkä- tai niskakipu? Syy voi piillä huonosti istuvissa rintaliiveissä

Selittämättömien selkä- ja pääkipujen syy voi löytyä huonosti istuvista liiveistä.
Selittämättömien selkä- ja pääkipujen syy voi löytyä huonosti istuvista liiveistä. Shutterstock
Julkaistu 09.03.2016 19:02
Toimittajan kuva

Laura Matilainen

laura.matilainen@mtv.fi

Huonosti istuvat rintaliivit tuntuvat paitsi epämukavilta, mutta ne voivat olla syynä myös erilaisiin kiputiloihin. 

Naisia kehotetaan usein kääntymään asiantuntijan puoleen rintaliivejä valittaessa. Tätä neuvoa kannattaa todella noudattaa, sillä monet selittämättömät kivut voivat johtua omille rinnoille sopimattomista liiveistä. 

Hyvät liivit voivat poistaa päänsäryt

Jos sinulla on usein selittämättömiä niska- tai selkäkipuja, syy voi monen yllätykseksi löytyä liiveistä. Vääränlaiset tai -kokoiset liivit aiheuttavat niskalihaksille ylimääräistä työtä, joka ilmenee usein päänsärkynä. 

Brittitutkimuksen mukaan huonosti istuvilla liiveillä on yhteys myös ruoansulatusongelmiin, sillä myös nämä ongelmat johtuvat huonosti istuvien liivien aiheuttamista selkäongelmista. Selkäkivuilla on tutkimuksen mukaan selkeä yhteys ruoansulatusongelmien lisäksi myös väsymykseen.

urheiluliivit
Urheiluliivien käyttö liikunnan aikana on enemmän kuin suotavaa.Shutterstock

Selkäkivut kannattaa siis pyrkiä minimoimaan. Erityisesti urheiltaessa tukevien urheilurintaliivien käyttöä suositellaan, sillä tavalliset liivit voivat aiheuttaa epämukavan olon lisäksi myös ikäviä hankaumia. 

Vääränkokoiset liivit syynä iho-oireisiin

Hyvin tuetut rinnat tekevät olosi mukavaksi, mutta myös antavat sinulle roimasti itseluottamusta. Vääränkokoiset liivit aiheuttavat puolestaan iho-oireita, olivatpa liivisi sitten liian isot tai liian pienet. 

Jos rintaliivisi ovat liian suuret, ne pääsevät liikkumaan ihoasi vasten. Tämä liike voi aiheuttaa ihoärsytystä, mikä aiheuttaa ikäviä tuntemuksia erityisesti herkkäihoisille.

Liian pienet liivit puolestaan puristavat ja aiheuttavat näin ollen painaumia ja jopa rintojen arkuutta. 

Vältä synteettisiä kuituja

Monet käyttävät rintaliivejä myös nukkuessaan, eikä tästä ole mitään haittaa, päinvastoin. Varsinkin suuririntaisten naisten kohdalla liivit päällä nukkumisella on todettu positiivisia vaikutuksia. Liivit estävät nimittäin rintojen venymisen, joka voi osaltaan hidastaa iän mukanaan tuomia vaikutuksia.

rintaliivitRintaliiveistä löytyy valinnanvaraa moneen eri tilanteeseen.Lehtikuva

Jos päätät nukkua liivit päällä, kannattaa valita kaarituettomat liivit, jotka tuntuvat mukavilta päällä. Kannattaa suosia myös luonnonmateriaaleja, jotka antavat ihon hengittää.

Rinnat muuttuvat raskauden ja imetyksen aikana

Aivan kuten muutkin osat kehossasi, myös rintasi muuttuvat jatkuvasti. Niiden kokoon vaikuttavat niin ikääntyminen, hormonit kuin painon muutokset. Pidä siis huolta siitä, että sinulla on aina istuvat rintaliivit. 

Myöskään imetyksen jälkeen uusia liivejä ei kannata lähteä ostamaan heti. Raskaus ja imetys muuttavat rintoja, joten odota muutama kuukausi imetyksen jälkeen ennen uusien liivien ostoa. Hyviin rintaliiveihin panostaminen maksaa itsensä nopeasti takaisin. 

VIDEO: Tiedätkö, ovatko omat liivisi sopivat? 

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lähde: Cosmopolitan

Lisää aiheesta:

Voiko urheilurintaliivejä käyttää jatkuvasti? Fysioterapeutti vastaaHylkäsitkö rintaliivit etätöitä tehdessäsi? Näin asiantuntijat kommentoivat "roikkuvaa uhkaa"Särkeekö päätä? Syy voi piillä rintaliiveissäsi5 tapaa, jotka saavat rintasi roikkumaan5 syytä: Rintaliivien käyttö ei kannatakaan!6 asiaa, jotka tapahtuvat, kun lopetat rintaliivien käytön
RinnatSelän terveysTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Rinnat
  • 18:50
    Syöpä

    Rinnat pitää tutkia joka kuukausi – näin teet sen oikein kotona

  • 7.10.13:33
    Syöpä

    Yksi asia voi lisätä rintasyöpään menehtymisen todennäköisyyttä

  • 9.6.13:57
    Syöpä

    Rintasyöpätapaukset tuplaantuneet 1990-luvulta – mistä on kyse?

  • 13.3.12:19
    Syöpä

    Rintasyövän seulontaan ehdotetaan laajentamista

  • 16.2.08:15
    Syöpä

    Elisa aloitti kuntosalitreenin ja oli elämänsä kunnossa – sitten rinnasta löytyi kaksi pientä pattia: "Brutaali uutinen, jota ei haluaisi kuulla"