Useita ikäviä seurauksia – näin käy, jos pidättelet liian pitkään
Asiantuntijan mukaan pissahädän kanssa ei kannata kärvistellä liian pitkään, vaan mennä suosiolla vessaan heti, kun siltä tuntuu.
Vaikka pissahätä olisi kuinka kova hyvänsä, moni päätyy kirjoittamaan vielä yhden sähköpostin tai soittamaan vielä yhden puhelin ennen vessaan suunnistamista. Naistentautien dosentti Lauren Streicherin mukaan tämä ei kannata, sillä liian pitkällä pidättelemisellä voi olla ikäviä seurauksia. Neljästä kuuteen tuntia on naisen mukaan sopiva virtsaamisväli, josta kannattaisi pitää kiinni.
Seuraavat asiat voivat tapahtua, jos pidättelet liian pitkään.
Kiusallinen onnettomuus
Kannattaa muistaa, että housuihin pissaaminen on mahdollista myös aikuisiällä. Mitä täydemmäksi rakko pääsee täyttymään, sitä suuremmaksi riski kasvaa.
Virtsarakon voi Streicherin mukaan kuvitella vesi-ilmapalloksi, joka täyttyy koko ajan. Mitä kauemmin pidättelet, sitä isommaksi ja painavammaksi rakkosi kasvaa. Rakkoa ympäröivät lihakset pystyvät kestämään vain tietyn määrän painetta, ennen kuin sisälläsi kasvava ilmapallo alkaa vuotamaan. Ja sitä sinä et taatusti halua.
Lantionpohjanlihakset heikentyvät
Jos pakotat itsesi kannattelemaan jatkuvasti tuntikausia keilapallon painoista rakkoasi, lantionpohjan lihakset alkavat pikkuhiljaa heikentyä.
– Lantionpohjan lihakset supistuvat koordinoidusti joko vapauttaen tai pidättäen pissaa. Jos pidättelet jatkuvasti, voit aiheuttaa todellisia toimintahäiriöitä lantionpohjan lihaksille, Streicher toteaa.
Ei kannata kuitenkaan huolestua ja juosta vessassa tunnin välein, sillä lihakset eivät heikkene hetkessä. Pidätteleminen silloin tällöin ei vielä tee hallaa, mutta jos venytät vessataukojasi jatkuvasti, ongelmia voi syntyä.
Pitkäaikainen kipu
Moni meistä tuntee ihanaa helpotuksen tunnetta sen jälkeen, kun pitkän pidättelemisen jälkeen vihdoin malttaa pitää vessatauon. Joskus tämä nautinto voi kuitenkin muuttua alavatsakivuksi. Kun viimein annat rakkosi tyhjentyä, sitä ympäröivät lihakset jatkavat supistelua ja kouristelua, eivätkä pääse rentoutumaan kunnolla. Joskus lihasten supistelusta johtuva kipu voi kestää jopa päiviä.
Venynyt virtsarakko
Rakko ei voi räjähtää, mutta sen sijaan se voi venyä äärimmilleen. Yksi pidättelemisen suurimmista sivuvaikutuksista on venynyt virtsarakko. Jos virtsarakko on päässyt venymään, se ei välttämättä enää lähetä aivoillesi viestejä vessahädän tarpeesta. Venyminen voi johtaa myös siihen, että rakko ei pääse tyhjentymään kunnolla.
Streicher ei kannusta vessassa ravaamiseen, mutta hänen mukaansa tilannetta ei koskaan tulisi päästää siihen pisteeseen, että tunnet olosi epämiellyttäväksi. Jos olet päästänyt olosi epämiellyttäväksi, olet odottanut jo liian kauan.
Jos vessaan on kuitenkin jonoa, kokeile tätä kätevää vinkkiä.
Lähde: Redbook
Uusimmat
-
15:03
Muistatko Salkkarit-Romeon? Media-alalla nykyisin työskentelevä näyttelijä paljasti totuuden kuvauksista – joutui pitämään päässään peruukkia
-
14:50
Iivo Niskanen osoitti kykynsä hiihtokarkulaiselle
-
14:49
Henriksson tavoittelee RKP:lle yli viiden prosentin kannatusta kuntavaaleissa
-
14:34
Suezin kanavan tukkineessa laivassa oli viilentäviä pelituoleja valmistavan suomalaisfirman rahti: Vakuutusta ei ollut
-
14:34
Mikä yhdistää Aleksander Barkovia, Mikko Koivua ja Jussi Jokista? NHL:ltä kiinnostava ennätystilasto
-
14:08
Ehdolliseen vankeuteen huumausainerikoksesta ja rahanpesusta tuomittu Sofia Belórf: "Välillä pitää itse oppia asioita, sen kantapään kautta"
-
14:03
Meri Aallon vapaa-aika meni ennen alkoholin huuruisissa merkeissä – ylilyönnit opettivat: "Ei ole syytä katua"
-
14:02
Peseekö tämä nainen autoaan bensiinillä? Häiritsevää videota katsottu jo kymmeniä miljoonia kertoja
-
14:00
OAJ:n Luukkainen MTV:n Uutisextrassa: Koronan aiheuttaman oppimisvelan hoitoon tarvitaan satoja miljoonia kunnissa lähivuosina
-
13:58
Marja Hintikka jakoi kuvamuiston vuosien takaa: "Eipä siinä mitään ollut tehtävissä, kun..."
-
13:55
Prinssi Philipiä muistetaan tänään kunnianlaukauksilla ja hiljaisilla hetkillä: MTV Uutiset seuraa seremoniaa
-
13:54
Krista Pärmäkoski karkasi heti – tähtihiihtäjä täysin ylivoimainen Rukalla
-
13:50
Pariisissa laittomia päivälliskutsuja koronan keskellä: Sakot yli sadalle mussuttajalle
-
13:35
Poliisi päätti tarkastaa nuoren autoilijan kunnon Ylitorniolla: Seurauksena lastensuojeluilmoitus
-
13:31
Ilvekseltä suru-uutinen seuran juhlapäivänä – koronaan menehtynyttä Timo Rintakoskea muistetaan Hakametsässä
-
13:21
MTV seuraa koronan etenemistä: 446 uutta tartuntaa havaittu
-
13:20
Suomessa todettu 446 uutta koronatartuntaa – rokotettujen määrä kasvaa
-
13:17
Sentrifugit hyrräävät Iranissa: Länsimaat pelkäävät askelia kohti ydinasetta
-
13:10
Sami Sykkö tunnustaa: Yksi moka Tanssii Tähtien Kanssa -kisassa jäi kaihertamaan – "Sitä en ole vielä katsonut"
-
13:08
Suomen rokotusaikataulu viivästyy suuresti, jos Astra Zenecaa ei anneta alle 65-vuotiaille – THL:n Nohynek: "Useampien viikkojen viive"
-
Lataa lisää