Nuorten aivotärähdyspotilaiden ei välttämättä tarvitsisi levätä kuin kolme päivää loukkaantumisen jälkeen. Sen jälkeen liikkumista voi vähitellen lisätä ja tämä voi jopa nopeuttaa parantumista.
Tuoreen kanadalaistutkimuksen havainnot perustuvat kokeeseen, jossa 456 keskimäärin 13-vuotiasta aivotärähdyspotilasta satunnaistettiin joko lepäämään kunnes oireet menivät ohi tai asteittain lisäämään liikuntaa kolmen päivän levon jälkeen. Potilaiden liikkumista seurattiin aktiivisuusmittareilla.
Kun potilaita verrattiin kahden viikon kuluttua, aivotärähdysoireet olivat samalla tasolla kummassakin ryhmässä. Kun analyysi rajattiin potilaisiin, jotka olivat tarkoin noudattaneet liikkumisohjeita, liikuntaa vähitellen lisänneiden oireet lievittyivät nopeammin ja muihin verrattuna heistä harvempien toipuminen pitkittyi.
Liikuntaryhmäläisiä kehotettiin aloittamaan esimerkiksi 15 minuutin kevyillä kävelyillä ja siirtymään maltilliseen hölkkään seuraavana päivänä. Jos oireet tuntuivat pahentuvan, potilas vaihtoi takaisin kävelyyn ja kokeili hölkkää vuorokauden kuluttua uudelleen.
Jos havainnot varmistuvat tulevissa tutkimuksissa, moni nuori aivotärähdyspotilas voisi huoletta lisätä aktiivisuutta kolmen päivän kuluttua aivotärähdyksestä ilman pelkoa oireiden pahentumisesta tai pitkittymisestä. Kaikille potilaille tämä ei silti välttämättä sovi, joten nuoren oireita kannattaa seurata tarkoin.
Tutkimus julkaistiin British Journal of Sports Medicine -lehdessä.
