Turvotuksesta eroon aamiaisella – syö näin!
Koska aamiainen on päivän tärkein ateria, on se myös otollinen hetki päästä eroon ylimääräisestä turvotuksesta.
Pitkäänvenynyt ilta ystävien kanssa hyvän ruoan ja juomien parissa voi kostautua seuraavana aamuna epämukavana turvotuksena. Jotta uutta päivää ei tarvitse startata ilmapallona housun napit poksuen, kannattaa aamiaisella satsata turvotusta poistaviin aineksiin.
1. Juo oikeanlaisia nesteitä
Valitse aamiaisjuomaksi esimerkiksi nestettä poistavaa ananasmehua, piparminttuteetä tai kookosvettä. Keho kannattaa huuhdella myös tavallisella vedellä.
2. Syö hedelmiä
Hedelmät kuten papaija ja ananas ovat mainioita ja herkullisia turvotuksenpoistajia.
3. Syö vesipitoisia vihanneksia
Tomaatti, kurkku, kesäkurpitsa ja parsa auttavat myös nesteenpoistossa.
4. Vältä sokeria ja vehnää
Unohda sokeriset aamiaismurot ja valitse aamiaispöytään sen sijaan kaurapuuroa tai jogurttia.
(MTV3)
Uusimmat
-
12:10
Nyt oli kyllä todellinen yllättäjä ykkössijalla! Näitä videoita suomalaiset katsoivat poikkeusvuonna
-
12:08
Maastohiihdon maailmancup kuihtuu kasaan: Suomi ja Ruotsi vetäytyivät
-
12:05
Yhdysvaltalainen somevaikuttaja löydettiin alasti kuolleena kadulta
-
12:04
"Meillä ei saa lakupiippuja myydä, ja nyt pitäisi saada sitten käyttää huumeita" – eduskunta jatkaa keskustelua kannabiksesta
-
12:01
Kissat näyttelivät uusiksi Leijonakuninkaan kuuluisan taistelukohtauksen ällistyttävällä tarkkuudella: "Ja Oscar-palkinto menee..."
-
Miia pääsi toteuttamaan oman Tanssii Tähtien Kanssa -unelmansa: ”Tiesin, ettei tämä mikään helppo juttu tule olemaan” Mainos
-
11:47
MTV seuraa koronan etenemistä: Pirkanmaalla kielletään yli 10 hengen yleisötilaisuudet – myös Etelä-Savo siirtynyt kiihtymisvaiheeseen
-
11:43
Suomessa on 420 uutta koronatartuntaa
-
11:35
Tähtihyökkääjä Romelu Lukaku kritisoi omiaan elintärkeästä voitosta huolimatta: ”Olimme onnekkaita”
-
11:31
Lisää huonoja uutisia: Myös Kiasmassa ja Ateneumissa aloitetaan yt-neuvottelut lomautuksista
-
11:17
Valtteri Bottaksella paikka räväyttää – F1-asiantuntija nostaa esiin tärkeän seikan: "Tuskin on mikään ongelma"
-
11:12
Valmet lomauttaa määräajaksi yli 370 työntekijää Suomessa
-
11:11
Oululaisopettajaa vastaan esitetty raju hyväksikäyttösyyte hylättiin oikeudessa – oppilaan kertomusta pidettiin epäuskottavana
-
11:04
James Bond -elokuvasta tuttu Arecibon radioteleskooppi romahti Puerto Ricossa
-
10:50
Yli 10 vuotta vanhat autot nousseet arvoon arvaamattomaan ympäri Eurooppaa: "Kaikki ovat niiden perässä"
-
10:46
Tämä asia on monelle veronmaksajalle "turhake" – pieni muutos säästäisi miljoonia euroa
-
10:45
Hollywood-tähti paljastaa olevansa transsukupuolinen – "Nimeni on Elliot"
-
10:42
Monoliittimysteeri muuttui entistä oudommaksi – nyt Romaniasta löytyi samanlainen metallipylväs arkeologiselta alueelta
-
10:38
Koronahoitajista jo pulaa sairaaloissa – "Todettiin jo viime viikolla, että resurssit eivät riitä"
-
10:38
Liverpool menetti taas yhden tähtipelaajan – Jürgen Klopp sai vastapainoksi suuren ilonaiheen: "Huippua, huippua, huippua, huippua"
-
Lataa lisää