Turvotuksesta eroon aamiaisella – syö näin!
Koska aamiainen on päivän tärkein ateria, on se myös otollinen hetki päästä eroon ylimääräisestä turvotuksesta.
Pitkäänvenynyt ilta ystävien kanssa hyvän ruoan ja juomien parissa voi kostautua seuraavana aamuna epämukavana turvotuksena. Jotta uutta päivää ei tarvitse startata ilmapallona housun napit poksuen, kannattaa aamiaisella satsata turvotusta poistaviin aineksiin.
1. Juo oikeanlaisia nesteitä
Valitse aamiaisjuomaksi esimerkiksi nestettä poistavaa ananasmehua, piparminttuteetä tai kookosvettä. Keho kannattaa huuhdella myös tavallisella vedellä.
2. Syö hedelmiä
Hedelmät kuten papaija ja ananas ovat mainioita ja herkullisia turvotuksenpoistajia.
3. Syö vesipitoisia vihanneksia
Tomaatti, kurkku, kesäkurpitsa ja parsa auttavat myös nesteenpoistossa.
4. Vältä sokeria ja vehnää
Unohda sokeriset aamiaismurot ja valitse aamiaispöytään sen sijaan kaurapuuroa tai jogurttia.
(MTV3)
Uusimmat
-
23:57
Ruotsi venyi hienoon yllätystulokseen – nuori hyökkääjätähti väläytti taitojaan
-
23:47
Helsingin Marjaniemen poliisioperaatio ohi – yksi henkilö otettu kiinni laittomasta uhkauksesta epäiltynä
-
23:23
18-vuotias suomalaisvahti solmi NHL-sopimuksen
-
23:02
HUSin tunnistautumispalveluissa ollut häiriö on saatu korjattua – vaikutti koronarokotusten ja -testien ajanvarauksiin
-
22:46
Fernando Alonsolta vuolasta ylistystä Valtteri Bottaksen uhkaajalle: "Tuollaisesta vaikuttuu aina"
-
22:37
Huuhkajien puolustaja teki historiaa EM-kisadebyytissään – tilastosivusto valitsi viikonlopun parhaimmistoon: ''Olen tosi tyytyväinen''
-
22:32
Huominen Vieno-myrsky on vuodenaikaan nähden "erittäin voimakas" – sähköyhtiöt varoittavat katkoksista
-
22:21
Kaksi lasta ajautui sup-laudoilla keskelle järveä Nokialla, toinen joutui veden varaan: "Kylmissään olivat ja hätääntyneitä"
-
22:05
Näyttelijä Ned Beatty on kuollut 83-vuotiaana
-
21:28
Kolmannes tulipaloista saa alkunsa laitteesta tai sähköjärjestelmästä – asiantuntija antaa tällaiset turvallisuusvinkit
-
21:10
Yli 500 maalitonta minuuttia: nyt HJK kävi kasvattamassa saarelaisten kurimusta – pelaajan avopaikka omiaan painajaisille
-
21:09
Erika Vikman palasi keikkalavoille ”syntisen upeana” – tyrmää sensuellissa bodyssa ja verkkosukkahousuissa
-
21:08
Markkinamanipulaatiosta syytetty Elon Musk sai bitcoinin arvon jälleen pompahtamaan – Tesla-pomo kertoo tämän ehdon bitcoinin huolimiselle
-
20:57
Huuhkajien pelipäivät ylös! Tässä jalkapallon EM-kisojen otteluohjelma, aikataulu ja tulokset
-
20:53
Puola koki yllätystappion EM-kisoissa – luottopelaajan punainen koitui kohtalokkaaksi
-
20:53
Helmareiden yli vuoden jatkunut tappioton putki katkesi
-
20:50
Tampereella tarkastuslaskenta valmistui: Kokoomuksen ja RKP:n vaaliliitto ykkönen 15 äänen erolla
-
20:47
STT:n selvitys: Perussuomalaiset kuntien kärkikolmikossa yhtä usein kuin kokoomus tai SDP – eniten kärkisijoja keskustalla
-
20:38
Belgia sekoitti EM-suunnitelmiaan: Huuhkajat-ottelun alle suuri muutos
-
20:33
Energiayhtiö EDF: Kiinalaisesta ydinvoimalasta vapautettu harkitusti kaasua
-
Lataa lisää