Tuore tutkimus lupaa: Enemmän unta, enemmän seksiä
Jos haluat parantaa seksielämääsi, mene ajoissa nukkumaan ja nuku riittävästi. Olet ansainnut sen.
Vaikka lähes kaikki meistä tietävät, että yöunista nipistäminen vaikuttaa negatiivisesti niin psyykkiseen kuin fyysiseenkin terveyteen, moni päätyy valvomaan aamuyön tunneille lempisarjaa tuijottaen. Mutta tämän luettuasi voi kuitenkin olla toisin.
Tuoreen tutkimuksen mukaan unenpuutteella voi nimittäin olla negatiivisia seurauksia myös seksielämääsi ajatellen.
Uni tärkeämmässä roolissa vanhemmilla
Tutkimuskeskus The North American Menopause Societyn mukaan hyvät yöunet voivat olla avain tyydyttävämpään seksielämään.
Tutkimuksessa seurattiin yli 93 000 iältään 50–79-vuotiasta naista. Tutkijat huomasivat, että mitä paremmin naiset nukkuivat, sitä enemmän he halusivat seksiä. Hyvillä yöunilla havaittiin olevan positiivisia vaikutuksia myös naisten nautintoon seksin aikana.
Sama ilmiö havaittiin myös toiselta kantilta; lyhemmät yöunet olivat selvästi yhteydessä vähentyneeseen nautintoon.
Mielenkiintoinen havainto oli myös se, että seksihalujen ja yöunien välinen yhteys näytti kasvavan iän myötä. Nuoremmilla naisilla yöunista nipistäminen ei vaikuttanut yhtä voimakkaasti seksihaluihin kuin vanhemmilla naisilla.
Tämä ei suinkaan tarkoita sitä, että vaikka olisitkin nuori, yöunet eivät vaikuttaisi mitenkään seksielämääsi. Kun olet levännyt kunnolla, stressitasosi laskee ja tunnet itsesi onnelliseksi ja kokonaisvaltaisesti hyvinvoivaksi. Kaikki nämä asiat parantavat taatusti myös seksielämääsi. Kannattaisiko siis tänä iltana mennä ajoissa nukkumaan?
Lähde: Metro
***
Uusimmat
-
00:01
Mielipuolista: Real Madrid iski viime minuuteilla takaa finaaliin – alla dramaattinen videotuomio
-
23:23
Iranilainen Kultaisen karhun voittaja vankilaan – perusteena "salaliitto valtion turvallisuutta vastaan"
-
22:58
Raju hyökkäys elokuvateatterissa – nyrkkeilijä pieksi katsojan silmittömällä tavalla
-
22:53
MTV Uutiset Saksassa: Yksi Stubbin vierailun Suomi-teema upposi isäntiin kuin kuuma veitsi voihin
-
22:53
Hämmentävä episodi kesken huippuvaarallisen tilanteen Mestarien liigan suurottelussa – "Ei voi mennä läpi"
-
22:34
Suutelukohussa ryvettynyt jalkapallopomo joutuu oikeuden eteen
-
22:32
Piikittelyä Mestarien liiga -jättien välillä – katso, kuka legenda bongattiin Madridin katsomosta
-
22:16
Moni Malmön juutalainen on jättänyt kaupungin suurmielenosoitusten ajaksi: "Tunnelma saattaa muuttua aggressiiviseksi"
-
22:01
Irlannin viisuedustaja yritti sisällyttää Palestiinaa tukevan kannanoton lavameikkiinsä – EBU vihelsi pelin poikki
-
21:59
Aada uskoo tulleensa huumatuksi: "Tuntui, että mä kuolen" – näin THL:n ylilääkäri parantaisi testausta
-
21:59
Britannia karkotti Venäjän puolustusasiamiehen – Zaharovalta tyly vastaus
-
21:47
Finnairin lentokone evakuoitiin Helsinki-Vantaalla – kyydissä ollut ministeri Henriksson kehui henkilökunnan toimintaa
-
21:32
Kova vahvistus: NHL-supertähti tulee MM-kisoihin
-
21:29
Shokkitulos: neljännen sarjatason joukkue pudotti helsinkiläisen liigaseuran – "Katastrofi tästä tuli"
-
21:20
Viron puolustusministeri MTV:lle: Tätä Venäjän sabotaasista voidaan odottaa
-
21:19
Dorothea Wierer pohti, jatkaako uraansa – nyt se selvisi
-
21:08
Euroviisujen väliaikanumerossa piikitellään Suomelle – lavalle marssitetaan myös muumit
-
20:58
Leikkisän modernit mökit – tässä on kymmenes Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:50
Kalle Rovanperältä suora vastalause MM-rallin uudistuksesta ja "säälipisteistä" – ennakoi uhkakuvan toteutuvan: "Ihan helposti voi tulla sekin"
-
20:46
Omakotiliitto: Sähkön siirtomaksussa huimia eroja – nämä ovat nyt kalleimmat ja halvimmat yhtiöt
-
Lataa lisää