Riitely puhdistaa ilmaa – se on selvä. Osaatko kuitenkaan tehdä sitä oikein?
Olit sitten ollut puolisosi kanssa jo vuosikymmeniä tai seilaatte vasta suhteen alkumetreillä, riitelyltä ei voi välttyä.
Riitelyä on kuitenkin erilaista: toiset tyytyvät olemaan eri mieltä, toiset nahistelevat arkisista asioista. Toiset luottavat mykkäkoulun voimaan, toiset huutavat pahan mielensä ulos.
Seuraavan kerran, kun mielesi tekee korottaa ääntäsi puolisollesi, muista nämä Real Simplen listaamat riitelyn säännöt.
– Riidellä voi myös haitallisilla ja negatiivisella tavoilla, mutta riitely itsessään on terveellistä, sanoo psykologian professori Laurie Mintz Real Simplen artikkelissa.
Koska riitely on jossain vaiheessa suhdetta väistämätöntä, sisäistä nämä kuusi rakentavaa tapaa riidellä.
1. Keskity tavoitteeseen
– Riidan tavoite on lähentyä, oppia ymmärtämään toinen toistaan ja selvittää erimielisyyksiä, jotta niitä ei tarvitse murehtia yhä uudelleen ja uudelleen, Mintz sanoo.
