Ida-Annika Niva
ida-annika.niva@mtv.fi
Mika onnistui tekemään täyskäännöksen elintavoissaan.
VIDEO: Mika kertoo ruokailutottumuksistaan.
Olet mitä syöt -ohjelmaan osallistuvan Mikan alkutilanne oli hälyttävä. Painoa oli kertynyt 146 kiloa ja hän oli suuressa vaarassa sairastua diabetekseen. Pippa Laukan mukaan Mikan elämä olisi jäänyt lyhyeksi, jos hän olisi jatkanut entiseen malliin.
Mikan ruokavalio koostui aiemmin rasvaisista ruoista, karjalanpiirakoista ja kofeiinipitoisista juomista.
Pippa Laukan opastuksella Mika onnistui tekemään täyskäännöksen. Kahdeksan viikon aikana uusiksi menivät niin ruokavalio kuin liikuntatottumuksetkin. Uuden elämäntavan omaksuttuaan Mikan paino alkoi pudota vauhdilla. Kahdeksassa viikossa hän onnistui pudottamaan 20 kiloa.
– Muutos oli ihan uskomaton. En ole koskaan nähnyt tuollaista aikaisemmin, Pippa Laukka hämmästelee.
Mika kertoo olemuksensa olevan nyt kevyempi ja mielensä raikkaampi. Aiemmin jatkuvasti vaivannut väsymys on väistynyt.
LUE MYÖS: Esko Eerikäisen huikea muodonmuutos
– Kaverit sanoivat, että nyt voivat tulla kylään, kun en nukahda kesken lauseen, hän nauraa.
Paras uutinen Mikalle oli, että painon pudottua myös sokeriarvot ovat palanneet normaaleiksi. Elämäntapojaan muuttamalla hän onnistui selättämään esidiabeteksen.
– Tämä on isompi juttu kuin lottovoitto, Mika hehkuttaa.