Mainos

Katso kuvat: Mika laihdutti 20 kiloa kahdessa kuukaudessa – ”En ole koskaan nähnyt tuollaista aikaisemmin”

1:05

Mika onnistui tekemään täyskäännöksen elintavoissaan.

VIDEO: Mika kertoo ruokailutottumuksistaan.

Olet mitä syöt -ohjelmaan osallistuvan Mikan alkutilanne oli hälyttävä. Painoa oli kertynyt 146 kiloa ja hän oli suuressa vaarassa sairastua diabetekseen. Pippa Laukan mukaan Mikan elämä olisi jäänyt lyhyeksi, jos hän olisi jatkanut entiseen malliin.

Mikan ruokavalio koostui aiemmin rasvaisista ruoista, karjalanpiirakoista ja kofeiinipitoisista juomista.

Pippa Laukan opastuksella Mika onnistui tekemään täyskäännöksen. Kahdeksan viikon aikana uusiksi menivät niin ruokavalio kuin liikuntatottumuksetkin. Uuden elämäntavan omaksuttuaan Mikan paino alkoi pudota vauhdilla. Kahdeksassa viikossa hän onnistui pudottamaan 20 kiloa.

– Muutos oli ihan uskomaton. En ole koskaan nähnyt tuollaista aikaisemmin, Pippa Laukka hämmästelee.

Mika kertoo olemuksensa olevan nyt kevyempi ja mielensä raikkaampi. Aiemmin jatkuvasti vaivannut väsymys on väistynyt.

– Kaverit sanoivat, että nyt voivat tulla kylään, kun en nukahda kesken lauseen, hän nauraa.

Paras uutinen Mikalle oli, että painon pudottua myös sokeriarvot ovat palanneet normaaleiksi. Elämäntapojaan muuttamalla hän onnistui selättämään esidiabeteksen.

– Tämä on isompi juttu kuin lottovoitto, Mika hehkuttaa.

Olet mitä syöt AVAlla keskiviikkoisin klo 21.

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.