Robert Helenius kuvailee elämäntaparemontin olleen mielenkiintoinen matka.
Parhaillaan käynnissä olevan Olet mitä syöt -kauden tuoreimmassa jaksossa elämäntapansa laittaa remonttiin ex-nyrkkeilijä Robert Helenius.
Jakson alussa Helenius kertoo, että syö kaksi kertaa päivässä ja tuolloin hyvin proteiini- ja rasvapitoisesti. Elämäntaparemonttinsa alkutaipaleella ex-nyrkkeilijä piti viikon ajan ruokapäiväkirjaa, joka paljasti, että hänen viikon ruokalistaansa kuului muun muassa 40 kanasiipeä, 1,2 kiloa jauhelihaa, 48 kananmunaa ja 50 kuppia kahvia.
Heleniuksen elintavat olivat epäsäännölliset ja palautuminen hyvin heikkoa.
Lue myös: Toimittaja Laura Friman onnistui elämäntaparemontissaan: "Olo kuin olympiaurheilijalla"
Lääkäri Pippa Laukka riensi Heleniuksen avuksi johdattelemaan tämän kohti terveellisempää elämää. Tämän ruokavalio laitettiin kerralla uusiksi: runsas määrä lihaa sai väistyä, ja tilalle tuli roppakaupalla kasviksia. Lisäksi Heleniuksen arkeen lisättiin liikkuvuusharjoittelua.
