Jos sinulle esitettäisiin kysymys koskien sitä, oletko onnellinen, mitä vastaisit? Kiinnittämällä huomiosi oikeisiin seikkoihin voit tunnistaa, oletko juuri sinä tässä hetkessä onnellinen.
Lukuisat tekijät vaikuttavat siihen, millainen tunne on mielessä valloillaan valtaosan ajasta. Onnellisuus on valinta, jonka jokainen voi tehdä aivan itse, mutta miksi onnellisuus on joskus niin vaikea valita? Yksi vastaus löytyy siitä, että ihmiset ovat tosiasiassa usein iloisempia kuin mitä he kokevat itse olevansa – ilon merkkejä ei vain huomata. Nämä merkit kun ovat kätkeytyneet arjen kiireiden lomaan.
"Ihmiset valitsevat eri teitä matkallaan täyttymykseen ja onneen. Vaikka he kulkisivat eri tietä kuin sinä, he eivät välttämättä ole eksyksissä." – H. Jackson Brown, Jr.
Harva pystyy irtautumaan täysin vaatimuksista, joita nyky-yhteiskunta ihmisille asettaa, mutta onnellisempi mielentila on mahdollista tavoittaa kiinnittämällä huomiota asioiden positiivisiin puoliin ja pyrkimällä tekemään asioita, joiden tietää kasvattavan omaa onnellisuutta. Tunnistamalla sen, kuinka onnellisena omaa elämää pitää, voi jokaisen olla helpompi arvostaa nykyhetkeä edes hiukan enemmän – tai ryhtyä rakentamaan onnellisempaa tulevaisuutta.
Haluat jakaa onnesi
Oli sitten kyse kohteliaisuuksien jakamisesta tai yksinkertaisesta ja vilpittömästä hyväntahdon eleestä, todella onnelliset ihmiset toivovat jakavansa onneaan eteenpäin. Parhaimmillaan onnellinen ihminen onnistuukin sekä lisäämään ympärillään olevien ihmisten onnellisuutta että omaa onnellisuuttaan jo olemalla erityisen ystävällinen muita kohtaan.
