Huonosti painetta sietävä ihminen on hyvin pessimistinen ja kriittinen. – Stressaantuneena ihminen alkaa ajatella hyvin mustavalkoisesti: tähän pitää olla ratkaisu heti, ja se on joko tai -ratkaisu. Resilientti henkilö pysähtyy ajattelemaan, että tässä on monenlaisia erilaisia mahdollisuuksia, Ville Ojanen, aivotutkimuksesta väitellyt psykologi, sanoo.
Jos paineensietokyky on huono, aivot menevät stressaavassa tilanteessa lukkoon. Tämän seurauksena ihmisen toimintakyky huonontuu silloin, kun hänen kaikista eniten täytyisi kyetä toimimaan.
– Ajatellaan tämän päivän työelämää. On tiimi, joka on tehnyt pitkään työtä, ja sitten tulee yllättävä tilanne. Ihmiset reagoivat siihen hyvin eri tavoin. Yleensä tehdään vääriä asioita, kertoo Ville Ojanen, aivotutkimuksesta väitellyt psykologi.
Kun stressi iskee, ryhmässä voidaan tarpeellisen toiminnan sijaan alkaa takertua lillukanvarsiin, keskittyä syyllisten etsimiseen tai sählätä. Ihmiset ovat tunteidensa vietävinä.
– Tai sitten alisuoritamme: jähmetymme ja halvaannumme, emme pysy toimitaan. Nämä ovat esimerkkejä siitä, kun aivot jumittuvat, Ojanen sanoo.
Painetta sietävillä eli resilienteillä ihmisillä on kyky vapauttaa omat aivonsa uhkakuvasta.
– Ihminen käytännössä kiinnittää huomiota myönteisiin ja positiivisiin asioihin kaikesta huolimatta. Se on tänä päivänä täysin mahdollista. Kymmeniä tuhansia vuosia se ei paljon auttanut, jos juoksit sutta karkuun. Tänä päivänä se nimenomaan auttaa, että toteaa itselleen ja muille: hei, ei tähän nyt kuolla. Vaikka onkin vakavaa, niin ainoa tapa mennä eteenpäin on todeta tilanne ja keskittyä ratkaisemaan se, siis keskittyä myönteisiin asioihin ja mahdollisuuksiin, Ojanen neuvoo.
