Stressi voi aiheuttaa hyvin vakavia oireita – tiesitkö näistä?
Stressistä puhutaan paljon. Väsymys, alakuloisuus ja voimattomuuden tunne ovat stressin tunnetuimpia merkkejä, mutta stressi saattaa aiheuttaa myös näkyviä, vakavia oireita. Tiesitkö, että muistivaikeudet, heikentynyt vastustuskyky ja hiustenlähtökin saattaa johtua stressistä?
Stressin oireita tunnetaan paljon ja useimmat tunnistavatkin stressin oireet itsessään. Joskus paineet nostavat stressitasot kuitenkin niin korkeiksi, että stressin tunnistaminen fyysisten oireiden alkulähteeksi vaikeutuu.
Muistivaikeudet
Kova stressi saattaa aiheuttaa pahojakin muistikatkoksia. Psykologi Jeffrey Rossmanin mukaan stressitasot saattavat pahimmillaan pienentää aivojen muistitoiminnon kannalta erityisen tärkeää hippokampusta. Rossmanin mukaan krooninen stressi voi altistaa hippokampuksen stressihormoni kortisolille, jolloin muistitoiminnot heikentyvät. Jos muistiongelmien syynä on stressi, voi stressitason laskeminen parantaa muistin ennalleen.
Heikentynyt vastustuskyky
Yksi stressin näkyvimmistä oireista voi olla heikentynyt vastustuskyky. Syitä tähän on monia. Esimerkiksi katekolamiineiksi kutsutut yhdisteet auttavat immuunipuolustuksen sääntelyssä ja lisääntynyt stressi voi hankaloittaa niiden toimintakykyä. Yksi parhaimmista tavoista parantaa heikentynyttä vastustuskykyä ja helpottaa stressiä on liikunta.
Hiustenlähtö
Hiukset saattavat lähteä tavallista enemmän useista eri syistä. Hiustenlähtö saattaa johtua niin geneettisistä syistä kuin lääkkeidenkin vaikutuksesta, mutta myös stressi saattaa aiheuttaa hiustenlähtöä. Kun elimistö tokenee stressitilasta, loppuu tavanomaisesti myös stressistä aiheutuva hiustenlähtö.
Nenäverenvuoto
Tutkimukset ovat osoittaneet, että jotkut kärsivät stressin aiheuttamista nenäverenvuodoista. Erityisen paljon stressaavien nenäverenvuodot ollaan saatu loppumaan tavallisesti stressitasojen laskettua.
Liiallinen hikoilu
Erityisen stressaantuneena myös hikoilu usein lisääntyy. Rossmanin mukaan tämä näkyy usein tavanomaisesti etenkin kämmenien ja jalkaterien hikoiluna. Stressitasojen laskiessa myös tämä stressin oire usein vähenee – tai katoaa tyystin.
Lue myös:
AVA
Kuvat: Colourbox
Lähde:
Uusimmat
-
05:40
Korkein oikeus tyrmäsi Trumpin haaveet: Entisellä presidentillä ei ole täydellistä syytesuojaa
-
05:39
LVI-teknikko rakensi taloa Taivalkoskella – sitten tarvikkeita alkoi löytyä oudoista paikoista
-
05:21
Eduskunta äänestää ministeri Juuson luottamuksesta ja yöpäivystysten sulkemista koskevasta välikysymyksestä
-
05:00
Vivi Wahlström poistuu Salkkareista ruutulapsensa Hugon kanssa: "Kaikki hyvä loppuu aikanaan"
-
03:00
THL: Multaa ja kompostituotteita kannattaa käsitellä varoen – vakavan sairauden vaara
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
Lataa lisää