Miten sinkkunainen pitää yllä seksuaalisuuttaan? Lue asiantuntijan vinkit.
Sinkkunaisen elämässä on omat haasteensa, ainakin siinä mitä seksuaalisuuteen tulee. Kun vakituista kumppania ei ole, omasta seksuaalisuudesta voi olla vaikea pitää huolta.
– Näkisin, että tärkeää on itsestään huolehtiminen kaikin tavoin, esimerkiksi liikunnan avulla. Pitäisi tehdä elämässä sellaisia asioita, joista nauttii. Muun lihaksiston ohella naisille on tärkeää lantionpohjalihasten harjoittaminen. Tietysti myös sooloseksi on hyvä tapa kokea seksuaalista nautintoa ja tyydyttyä seksuaalisesti, kertoo auktorisoitu seksuaalineuvoja, seksuaaliterapeutti, sairaanhoitaja ja Kaalimato.com-sivuston asiantuntija Annukka Lavikainen.
Asenteet muuttuneet avoimemmiksi
Masturbointi voi olla vaikeakin puheenaihe. Kuinka avoimesti sooloseksiin nykyään suhtaudutaan? Aiheuttaako se enää nykyään häpeän tunteita?
– Mielestäni asenteet sooloseksiä kohtaan ovat avautuneet ja muuttuneet hyväksyttävämpään suuntaan, mutta luulen, että edelleen on olemassa naisia, jotka pitävät sitä hävettävänäkin. Historian juuret ovat niin syvällä.
– Uskon kuitenkin, että varsinkin nuorempi sukupolvi alkaa ajatella sooloseksistä avoimemmin ja kokee, että se on sellainen naisen oma juttu. Tapa pitää itsestään huolta ja nauttia. Sooloseksi on yleistynyt Suomessa kaikenikäisten naisten keskuudessa. Parempaan suuntaan ollaan siis menossa, Lavikainen sanoo.
Joitain sinkkunaisia kenties mietityttää, miten omaa seksuaalisuuttaan voisi parhaiten toteuttaa. Ovatko satunnaiset kumppanit sallittuja vai kannattaisiko panostaa nimenomaan sooloseksiin?
