Mainos

”Se rajoittaa elämää todella paljon” – 127-kiloisen Paulan elämänmuutos on vähällä kaatua terveysongelmiin

1:01
Pippa Laukka kertoo ateriarytmin tärkeydestä.

Paulan leikattu polvi alkaa oireilla kesken kahdeksan viikon projektin.

Olet mitä syöt -ohjelmassa nähtävä Paula etsii uutta, terveellisempää elämää. Aiemmin liikuntaa vältellyt Paula alkaa treenata Pippa Laukan ohjeilla. Liikunnan lisääminen on tärkeää myös kahdesti leikatun polven kuntouttamiseksi.

Leikattu polvi alkaa kuitenkin oireilla liikunnan vuoksi, mikä saa Paulan epätoivoiseksi. Lopulta tilanne menee niin pahaksi, että käveleminenkin sattuu.

– Toivon todella, että se tulee kuntoon. Ainoa asia, minkä tiedän, on että se ei ole kunnossa ja se rajoittaa elämää todella paljon, hän avautuu kyyneleet poskillaan.

Paula kokee kipeän polven estävän häntä tekemästä mieluisia asioita. Pippa Laukan mielestä Paulan asenne on liian negatiivinen ja hän keskittyy liikaa kipuihinsa.

– On tärkeää, että keskityt nyt niihin asioihin, joita pystyt tekemään ja unohdat sen, mitä et pysty, Laukka neuvoo.

Laukan avulla Paula löytää itselleen sopivan liikuntamuodon, joka ei rasita polvea.

Olet mitä syöt -ohjelman kaikki jaksot mtv.fi-palvelussa.

Lisää aiheesta
    Mainos
    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja