Henry Saaren ylipaino uhkasi terveyttä – teki yhden olennaisen muutoksen: "Elämä jatkuu sataprosenttisesti parempana"
Henry Saari sai Olet mitä syöt -ohjelmasta sysäyksen elämänmuutokseen.
Entinen aikuisviihdetähti Henry Saari lähti mukaan Olet mitä syöt -ohjelmaan saadakseen epäterveellisiksi lipsuneet elintapansa kuntoon. Saaren lähtötilanne oli huolestuttava. Painoa oli kertynyt muutamassa vuodessa kymmeniä kiloja, ja ylipaino uhkasi jo terveyttä.
Saari kuvaili ohjelmassa, että hänen oli vaikea seistä pitkiä aikoja ylipainon vuoksi. Tutkimuksissa paljastui myös matala-asteinen tulehdus, joka altistaa monille vakaville sairauksille.
Ohjelman myötä Saari alkoi liikkua enemmän ja syödä terveellisemmin. Paino putosi kahdeksan viikon aikana 13 kiloa.
Saari kertoi MTV Uutisille syyskuussa, että uudet elintavat ovat pysyneet. Einekset ovat vaihtuneet kotiruokaan ja painoa on pudonnut jo reilut 15 kiloa.
Saaren mukaan olennainen muutos on ollut se, että hän on alkanut tehdä itse ruokaa, eikä enää korvaa aterioita leivällä. Hän on aiemmin urheillut ja syönyt terveellisesti, joten muutosten tekeminen ei ollut vaikeaa.
– Kun tilanne menee pahaksi, joskus siihen tarvitaan joku, joka potkii ylös, hän toteaa.
Saari aloitti liikunnan uimalla, ja pystyy nykyään käymään enemmän kuntosalilla ja kävelylenkeillä. Terveellisempien elintapojen ansiosta hän kertoo olevansa iloisempi ja jaksavansa paremmin elämän pieniä vastoinkäymisiä.
– Elämä jatkuu sataprosenttisesti parempana kuin silloin, kun oltiin lähtökuopissa. Ei ole mitään syytä miksi ei pystyisi liikkumaan, Saari toteaa.
Olet mitä syöt MTV3-kanavalla keskiviikkoisin klo 20.
Uusimmat
-
21:30
Mirellan ja Joonatanin vihoittelu Kolmiodraama-sarjassa hämmentää – Töllötuomarit: "Luokattoman huonoa käytöstä"
-
21:25
IS: Ukrainassa taistellutta suomalaismiestä epäillään törkeistä rikoksista
-
21:13
Leijonat nollasi Ruotsin vieraissa – neljä uutta pelaajaa irti
-
21:12
Konkarin 30-vuotinen unelma toteutui – ToPo on Suomen mestari
-
20:55
Hyppää Argentiinan iloisimman bussikuskin kyytiin – "Hyvää fiilistä ja energiaa"
-
20:48
Euroopan paras lokinmatkija kruunattiin – kuuntele kirkuvat kisasuoritukset
-
20:32
NHL-legendan poika tulee Suomen jäille
-
20:23
YK ja EU kehottivat Britanniaa hylkäämään parlamentin läpäisseen Ruanda-lakiesityksen
-
20:18
Stubb ruotsalaisten ajatuksista Suomesta: "On tällä hetkellä aika "coolia" olla suomalainen"
-
20:07
Sekava lintukaksikko hämmensi auttajia Yhdysvalloissa – "Liian humalassa lentääkseen"
-
20:00
Salkkarit-hahmo keksii hätävalheen: "Tulin hakemaan..."
-
19:48
Järkyttävä reaktio – entinen F1-kuski sai niskaansa "tappouhkauksien vyöryn"
-
19:45
Katso minuutissa: Näin Helsinki peittyi lumeen kenties viimeisen kerran tänä keväänä
-
19:42
Ministeri Juuso ei nauti SDP:n eikä keskustan luottamusta
-
19:38
Tänne lumipyry yltää seuraavaksi
-
19:38
Ukraina haluaa ulkomailta armeijaikäisiä miehiä kotimaahan
-
19:21
Sanna Marin tapasi Obaman
-
19:15
Myräkkä veti suomalaisten suupielet epäuskoiseen hymyyn – katso pyrypäivän tunnelmat
-
19:02
Kolmiodraama-sarjan Joonatan ja Mirella ilkeilevät toisilleen uuden kumppaniehdokkaan seurassa – näin Aki reagoi
-
19:00
Satu Mäkelä-Nummela murjaisi urakkansa jälkeen: "Lämpöisen puolella"
-
Lataa lisää