Koronaviruspandemia myllää monin tuntuvin tavoin myös urheilijoiden elämää uusiksi. Urheilupsykologit Päivi Frantsi ja Hannaleena Ronkainen avaavat MTV Urheilulle, millaisia vaikutuksia poikkeuksellisella tilanteella voi olla urheilijoiden mieleen.
Lukuisten eri lajien urheilijoiden kanssa tekemisissä olleet Olympiakomitean urheilupsykologi Ronkainen ja urheilupsykologi Frantsi Terveystalosta pitävät tilannetta urheilijalle ennen kaikkea hämmentävänä. Ilmassa on valtavaa epätietoisuutta siitä, milloin eri urheilutapahtumat ja -sarjat tulevat jatkumaan. Tämä voi aiheuttaa ahdistusta ja stressiä.
– Urheilijat ovat tottuneet hyvin suunnitelmalliseen elämään, jota rytmittävät kisat ja leirit ja niin poispäin. Minulle on ollut muutamien urheilijoiden kanssa käsinkosketeltavaa se, että on peruuntunut viimeisiä kisoja, joissa olympiapaikkoja olisi ollut jaossa. Siinä pyörii aika lailla tyhjän päällä. Korona pistää pakan ainutlaatuisella tavalla sekaisin, Frantsi luonnehtii.
Toisaalta urheilupsykologit painottavat, että urheilijat ovat ovat tottuneet elämään epävarmuudessa, jossa on paljon muuttuvia tekijöitä ja yllättäviä tilanteita. Sekä Frantsilla että Ronkaisella on kokemus, että urheilijat ovat ottaneet koronapandemian vastaan rauhallisesti ja rationaalisesti. Oma fyysinen loukkaantuminen voi olla vaikeampi ottaa vastaan kuin tilanne, joka on suurelle osalle sama.
– Kun monestakaan asiasta ei tiedetä, epäselvyys pitää vain hyväksyä. Keskeistä on, miten pystyy elämään kulloisessakin hetkessä, päivän kerrallaan. On mietittävä ratkaisukeskeisesti, mikä tässä tilanteessa auttaa, mikä on järkevää ja miten jatketaan eteenpäin, vaikka olosuhteet ovat tällaisia, Ronkainen kertoo.
Luovia ratkaisuja
Monilta urheilijoilta tiimeineen kysytään ratkaisukykyä, kun koronapandemian myötä urheilupaikkoja on suljettu ja tullaan todennäköisesti sulkemaan yhä enemmän. Osa huipuista on saanut erinäisiä poikkeuslupia liikuntapaikkojen käyttöön, mutta suurin osa urheilijoista joutuu muihin ratkaisuihin. Harjoituksellisesti voidaan joutua tekemään kompromisseja.