Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

SE-juoksullaan säväyttänyt Elmo Lakka jälleen kovassa vauhdissa – "Siitä tietää, että juoksu kulkee hyvin"

Matti Raivio/All Over Press
Julkaistu 10.06.2021 20:34

MTV URHEILU - STT

Pika-aitojen tuore SE-mies Elmo Lakka on vakiinnuttanut tasonsa 13,5 sekunnin tuntumaan. Hän juoksi alkuviikosta Turussa alkueräajan 13,49, mutta kompuroi finaalin 13,67 sekuntiin. Torstaina Espoossa rento alkueräjuoksu toi ajan 13,62 ja loppukilpailun kolmossija heltisi uran viidenneksi parhaalla tuloksella 13,53.

Ajat kertovat kehityksestä ja ovat vahvistaneet, ettei hänen Jyväskylässä 2. kesäkuuta juoksemansa Suomen ennätys 13,31 ollut millään tavalla vahinko.

– Taso alkaa vakiintua 13 ja puolen sekunnin tuntumaan. Siitä tietää, että juoksu kulkee hyvin, kun kaikki osuu taas kohdilleen, Lakka totesi.

– Uskon, että esimerkiksi Turun alkueräjuoksu oli ennätysjuoksun veroinen suoritus, mutta tulin viimeiseltä aidalta maaliin lasketellen, ilman yhtään ponnistusta eteenpäin.

Ponnistus ei enää jarruta

Lakka on parantanut ponnistusta aidoille. Hänellä on ollut aiemmin askeleessa vauhtia jarruttavaa vastaponnistusta, mutta nyt ponnistava jalka tulee maahan niin, että nilkka on liikkeessä taaksepäin.

– Tänään loppukilpailussa minulla oli hyvä lähtö ja juoksu tuli puoleenväliin ihan hyvin. Sitten yksi ponnistus lähti liian korkealle. Luultavasti siihen tuli vastaponnistus, Lakka arvioi Espoon kisojen finaalisuoritusta.

LUE MYÖS: Arto Bryggare ei ollut uskoa näkemäänsä, kun Elmo Lakka murskasi 37 vuotta vanhan SE:n – "Kyynel tuli silmään"

Oikein suunnatun ponnistuksen ansiosta Lakka on parantanut parhaat aitavälinsä 1,01 sekuntiin. Myös kiihdytys ensimmäiselle aidalle on kehittynyt hurjasti.

– Olin aiemmin juossut ensimmäiselle aidalle 2,59 sekunnissa. Ennätysjuoksussa se putosi 2,50 sekuntiin, Lakka kertoi.

Merkittävin parannuskohde on kahdella viimeisellä aikavälillä. Ne hidastuvat liikaa.

– Ennätysjuoksussa viimeiset välit menivät 1,09 sekuntiin. Nopeimpien ja näiden hitaimpien aitavälien ero on vielä liian suuri, Lakka tunnusti.

Treenijaksoa on aikaistettu

Lakalle on kertynyt kahdeksaan päivään kuusi starttia. SE-ajallaan hän alitti Tokion olympialaisten tulosrajan, joten hän voi nyt aikaistaa seuraavaa harjoitusjaksoa.

– Minun oli tarkoitus kilpailla vielä viikonloppuna Genevessä, mutta aloitan sen sijaan puolentoista viikon treenipätkän. Väliin tulee sitten Euroopan joukkuemestaruuskilpailut Romanissa ennen kuin treeni taas jatkuu, Lakka kertoi.

Olympiavireensä Lakka aikoo viimeistellä heinäkuussa Tukholman, Oslon tai Monacon Timanttiliigassa.

Norjan Vladimir Vukicevic voitti Espoossa 110 metrin aitajuoksun loppukilpailun ajalla 13,49. Britannian David King oli toinen samalla ajalla Lakan kanssa.

Juttua muokattu 10.6. kello 2057. Lakan aika oli hänen uransa viidenneksi paras.

Lisää aiheesta:

Suomen pikajuoksijoilta ilmiömäinen näytös Kuortaneella – "Eikä ollut vielä täydellinen kisa"Tommi Evilältä hurja arvio Reetta Hurskeen juoksun jälkeenMahtivireessä oleva Reetta Hurske otti Suomen ennätyksen tyynesti vastaan – "Ei voi sanoa, että se kauheasti yllätti"Samuli Samuelsson juoksi satasella uuden ennätyksensä: "Hienolta tuntuu, kun ajattelee viime vuoden tilannetta"Annimari Korte ajatteli SE:tä ensimmäisen kerran viime viikolla –  "10 vuotta sitten sanottiin, etten tule ikinä enää juoksemaan" Neziri ei yltänyt tavoitteeseensa Rio-kenraalissaan
YleisurheiluUrheilu

Tuoreimmat aiheesta

Yleisurheilu
  • 18:34
    Urheilu

    WA: Ex-työntekijät kavalsivat 1,5 miljoonaa

  • ti19:01
    Topi Raitanen

    Topi Raitaselta ankea päivitys terveystilanteestaan – "Ei ole muuta vaihtoehtoa"

  • 23.10.18:34
    Doping

    Myönsi dopingin – yleisurheilun ME-nainen vuosiksi ulos

  • 21.10.15:05
    Urheilu

    Kolmiloikkaaja Senni Salmisen isä on kuollut

  • 20.10.18:52
    Oliver Helander

    Oliver Helander 90 metrin keihäsmiehen alaisuuteen