Tutkimus kertoo, mikä auttaa kynsien pureskeluun.
Moni puree kynsiään tai nyppii ihoaan, eikä osaa lopettaa, vaikka haluaisikin. Tuore tutkimus esittelee keinon, joka auttoi 53 prosenttia tekniikkaa kokeilleista kuuden viikon tutkimuksen aikana.
JAMA Dermatology -julkaisussa esitellyssä tutkimuksessa pyrittiin helpottamaan kehoon liittyviä toistuvia käytösmalleja, kuten kynsien pureskelua, hiusten kynimistä ja ihon nyppimistä.
Tutkimuksesta uutisoi muun muassa New York Post.
Lue myös: Kasvojen hiplaaminen saattaa levittää pöpöjä, mutta miten pinttyneestä tavasta pääsisi eroon? Tässä vinkit
Korvaa ongelmallinen tapa paremmalla keinolla
Tutkimuksessa selvitettiin, kuinka hyvin ongelmallisen tavan voi korvata toisella, hellemmällä tavalla, kuten kevyesti hieromalla sormenpäitä yhteen tai hieromalla kämmentä tai käsivarren takaosaa pyörivin liikkein ainakin kahdesti päivässä.
