Pohjoisen luonnon voimaa: Suomalainen supermarja hoitaa kasvot kuntoon

Puolukka sopii kauneudenhoitoon.

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu (Päivitetty )

    Puolukkaa voi hyvällä omatunnolla kutsua supermarjaksi, niin monta terveysvaikutusta pieni punainen herkku sisältää.

    Kesä–heinäkuussa kukkiva puolukka sopii hyvin leivontaan, mehuksi ja hilloksi. Sen lisäksi se on loistava kauneudenhoitotuote. Puolukassa on monien positiivisten ominaisuuksiensa vuoksi todellista pohjoisen luonnon voimaa.

    Puolukka säilyy hyvin luonnostaan ja sisältää paljon mangaania, ravintokuitua, antioksidantteja ja fenolisia yhdisteitä.

    Pirteä puolukkanaamio rasvaiselle, samealle iholle

    Puolukka on hapokas marja, joka sopii hyvin myös ihoa kirkastavaan, virkistävään ja elvyttävään kasvonaamioon.

    Kulttuuri- ja naishistoriaan keskittynyt filosofian maisteri Mari Kiistala on perehtynyt luonnon omaan kauneudenhoitoon kirjassaan Ruusuvettä ja koivunlehtiä. Kiistalan mukaan puolukka sopii hyvin piristävään kasvohoitoon.

    – Puolukassa on paljon c-vitamiinia, bentsoehappoa ja luontaisia happoja, jotka kuorivat. Puolukat ovatkin luonnostaan kuorivia hedelmähappoja, kertoo Kiistala.

    Puolukasta syntyykin helposti pirteä puolukkanaamio rasvaiselle ja samealle iholle.

    – Kokoa desilitran verran tuoreita puolukoita ja muussaa ne puolukkasurvokseksi. Sekoita joukkoon kananmunan valkuainen, neuvoo Kiistala.

    – Lisää kaurajauhoja sen verran, että saat tehtyä sopivan paksun seoksen, joka ei valu.

    Kaurajauhoja saa esimerkiksi murskaamalla kaurahiutaleita morttelissa pienemmäksi.

    – Levitä seos puhdistetuille kasvoille, annea vaikuttaa 20 minuuttia ja huuhtele haalealla vedellä pois. Naamio heleyttää ja kuorii ihoa varovasti, neuvoo Kiistala.

    Lue myös:

    AVA / Siiri L'Ecuyer

    Kuva: Shutterstock

    Lue lisää aiheesta:
    Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •