Unettomia öitä, katkonaista unta ja tunne siitä kuin koko yönä ei olisi tullut nukuttua hetkeäkään – läpi vuosisatojen täysikuun vaikutuksista uneen on käyty keskustelua ja moni uskoo kuun vievän pahimmillaan yöunet kokonaan. Tutkimuksissa on vuosien saatossa pyritty selvittämään, vaikuttaako täysikuu todella jollain tapaa tieteellisesti uneen – ja nyt asiaan on saatu selvyys.
Vaikka useat kokevat täysikuun vaikutukset unessaan, on ilmiön taakse kätkeytyvää tieteellistä syytä ollut vaikea saada selville. Tuoreen tutkimustiedon valossa kuun mystinen vaikutus yöuniin on totisinta totta.
Current Biology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan huonot yöunet täysikuun aikaan saattavat todella johtua kuun kierrosta. Sveitsiläisen Baeselin yliopiston psykiatrisen sairaalan toteuttamaan tutkimukseen osallistui 33 henkilöä, joita tutkittiin heidän nukkuessaan. Tutkimusta varten seurattiin tutkimukseen osallistuneiden aivotoimintaa, silmien liikkeitä ja hormonitoimintaa. Tutkimusta johtanut unitutkija Christian Cajochen julkaisi tulokset vasta vuosien jälkeen, sillä hän ei ollut uskoa itse tuloksia.
– En julkaissut tutkimuksen tuloksia neljään vuoteen, sillä en ollut uskoa tätä todeksi. Olin hyvin epäileväinen, Cajochen kertoo.
Tutkijat saivat selville, että ihmisen aivoissa on 30 prosenttia vähemmän syvään uneen viittaavaa toimintaa täysikuun aikaan. Selvisi myös, että täysikuun aikana nukutaan 20 minuuttia tavallista vähemmän ja nukahtaminen kestää viisi minuuttia tavallista kauemmin täysikuun aikaan. Myös nukahtamista helpottavan pimeähormonin määrät elimistössä olivat täysikuun aikana tavallista matalammat – ja juuri tämä lienee syynä siihen, että tutkimukseen osallistuneet kokivat täysikuun aikaan nukkuneensa erityisen huonosti.
– Kuun kierto näyttää vaikuttavan ihmisten uneen jopa silloin kun kuuta ei nähdä tai sen kierrosta ei ole mitään mietoa, Cajochen toteaa.
Tutkijoille selvisi, että unen ja täysikuun yhteys voi liittyä siihen rooliin, joka kuulla on ihmisen lisääntymiskäyttäytymisessä. Vaikutus sattaa johtua myös siitä, ettei nykyinen vuorokausirytmi olekaan ihmisille aivan luontainen, vaan rytmin tulisi mukailla paremmin kuun kiertoa. Aiemmin Livescience on raportoinut tutkimuksista, joiden mukaan kuun kierto voi vaikuttaa muun muassa kuukautisrytmiin ja unenpuutteeseen.
Mitä täysikuu tarkoittaa?
Täysikuu on kuun vaihe, jolloin kuun pinta on maasta katsoen kokonaan auringon valaisema. Kuu näyttää täysikuun aikaan hohtavalta ja pyöreältä. Täysikuun aikaan Aurinko ja Kuu ovat likimain vastakkaisilla puolilla maapalloa.
Täysikuun aikana osan ihmisistä on vuosisatojen ajan uskottu muuttavan tietämättään käytöstään. Näitä reaktioita on kutsuttu kuuhulluudeksi. Täysikuuta pidetään myös aikana, jolloin ihmissudet muuttavat muotoaan.
Seuraavat täysikuut ovat 21. elokuuta 2013, 19. syyskuuta 2013, 18. lokakuuta 2013, 17. marraskuuta 2013 ja 17. joulukuuta 2013.
Vaikuttaako täysikuu sinun uneesi? Millä tavoin? Kommentoi alle!
Lue myös:
AVA / Heli Kuitunen
Kuvat: Shutterstock
Lähteet: Huffington Post, LiveScience, Wikipedia
Uusimmat
-
13:03
Syyttäjä: Mies murhasi 82-vuotiaan isänsä kotipihalle
-
13:01
Pääsiäisen viettoon lähtijä, tankkaa täällä – bensan hinta torstaina kahden euron molemmin puolin
-
12:57
Kuusankosken taksitaposta pitkä tuomio – 23-vuotias ryösti ja puukotti nuoren taksikuskin
-
12:54
Esapekka Lapilta hätkähdyttävä lausunto – suomalaistähti murskasi mielikuvat
-
12:53
MTV seuraa: Pääsiäisen menoliikenteen ruuhkaisimmat tunnit alkamassa – "Jonoutumiseen syytä varautua"
-
12:46
Iäkäs mies kateissa Järvenpäässä – soita hätänumeroon, jos näet hänet
-
12:32
Onko ruokakaupan mämmeissä eroja? Makutestissä löytyi makea voittaja
-
12:31
Ville Peltoselta melkoisia liikkeitä HIFK:n kokoonpanoon
-
12:30
Teollisuusliitto ilmoittaa uusista lakoista – katso lista lakkokohteista
-
12:30
Yellow Film & TV -tuotantoyhtiö pyytää anteeksi: "Emme ole yhtiönä pystyneet luomaan turvallista ja avointa ilmapiiriä aivan kaikille"
-
12:23
Aamulehti palauttanee Kuuselan juttuja verkkoon, kun sepitteet on selvitetty – osa voi jäädä pysyvästi poistetuksi
-
12:20
Puolustusvoimien komentajan lippu siirtyi Janne Jaakkolalle
-
12:13
Yle: Antti Törmäsen valmennusura on todennäköisesti ohi – "Kuin pesäpallomailasta takaraivoon"
-
11:58
Venäläiskanava väittää: 95 kateissa Moskovan iskun jäljiltä – näin Kreml reagoi
-
11:49
Elinikäistä kidutusorjaa etsinyt kapteeni kertoi pitäneensä vankeja lähes 20 vuotta – näin hän perustelee julmaa harrastustaan
-
11:44
Tällainen on presidentti Stubbin ensimmäinen valtiovierailu
-
11:35
Suurin vahinko aiheutettiin vasta sepittämiskohun jälkipyykissä – "Joskus kannattaisi olla kommentoimatta"
-
11:19
Imaami: Myyrmäen moskeija yritettiin polttaa viime yönä
-
11:15
Näyttelijä Rebel Wilson harrasti seksiä ensi kertaa 35-vuotiaana – tärkeä viesti nuorille
-
11:11
Kovat keinot käyttöön: Entisestä Hartwall Arenasta tehtiin nyt merkittävä päätös
-
Lataa lisää