Auringonpolttamaa voi hoitaa kotikonstein, mutta tärkeintä olisi välttää palamista.
Katso yllä olevalta videolta, millaisia vaurioita aurinko aiheuttaa ihon alla.
Punoitus ja aristus sen kertovat – auringossa tuli oleskeltua varomattomasti. Palamista kannattaa ennaltaehkäistä suojautumalla auringolta aurinkorasvalla ja peittävillä vaatteilla, sillä palaminen altistaa melanoomalle.
Jos iho on joka tapauksessa jo päässyt palamaan, voi asiaa helpottaa kotikonstein.
1. Pysy poissa auringosta
Paras keino palaneen ihon hoitoon on vältellä porottavaa aurinkoa. Ulkona ollessaan palanut iho tulee suojata vaatteilla, aurinkolaseilla ja aurinkorasvalla.
2. Hoida kylmällä
Palanut vartalo kannattaa pitää viileänä kylmillä suihkuilla ja runsaalla veden juonnilla.
Myös esimerkiksi mentolia tai aloe veraa sisältävät, viilentävät voiteet voivat lievittää palaneen ihon kutinaa.
