Onnellisuus on valinta. Luovu suosiolla teoista ja ajattelutavoista, jotka eivät pidemmän päälle tee sinua onnelliseksi.
Elämässäsi on asioita, jotka muistamalla voit elää onnellisempaa elämää. Jos kaikkien seuraavien ohjeiden toteuttaminen tuntuu vaikealta, kokeile ainakin osaa niistä.
Unohda, mitä muut ajattelevat sinusta.
On turha tuhlata energiaa siihen, millaisia ajatuksia muilla on sinusta. Koskaan ei voi miellyttää kaikkia, eikä sinun kannata miettiä, mitä muut ajattelevat sinusta.
Lopeta kaikkien miellyttäminen.
Ole oma itsesi ja keräät luonnollisesti luoksesi ihmisiä, jotka pitävät sinusta juuri sellaisena kuin olet.
Älä sorru juoruiluun.
Toisista ihmisistä juoruileminen on turhaa ja juoruihin uskominen on yhtä naivia kuin kaikkien panosten laittaminen hevoseen, jota et edes näe. Luultavasti juoruiluun taipuvaiset ihmiset juoruilevat tilaisuuden tullen myös toisistaan.
Lopeta murehtiminen.
Opettele päästämään irti asioista, joihin et voi vaikuttaa. Murehtiminen on ajan ja energian tuhlausta eivätkä asiat yleensä murehtimalla muutu. Luota, että elämä kantaa.
Unohda epävarmuus.
Kun otamme itsemme liian vakavasti, luulemme kaikkien muidenkin tekevän niin. Jokainen ihminen on kuitenkin oma ainutlaatuinen kokonaisuus ja sellaisenaan arvokas.
Älä ota kaikkea henkilökohtaisesti.
Jokainen ihminen on enimmäkseen kiinnostunut vain omasta elämästään, joten muilla ei ole aikaa miettiä sinun omaasi. Maailma ei pyöri ympärilläsi ja useimpien ihmisten teoilla ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi.
Älä elä menneessä.
Jokaista meistä on joskus loukattu ja vanhempamme ovat voineet tehdä kanssamme virheitä. Jokainen kokemus, myös negatiivinen, on kuitenkin opettanut meitä ja tehnyt meistä vahvemman.
Sijoita merkityksellisiin asioihin.
Älä osta itsellesi turhia tavaroita ja täytä kotiasi tarpeettomilla esineillä. Hanki harkiten ja jätä tilaa omaan kotiisi.
Luovu vihasta.
Mene eteenpäin ja lopeta ikävien asioiden hautominen. Viisaan sanonnan mukaan viha polttaa reiän käteen, jos siitä pitää liian tiukasti kiinni.
Päästä irti kontrollista.
Kontrolli on vain illuusiota. Opettele hyväksymään uudet asiat ja muutokset, sillä muuten vanhenet nopeasti oman joustamattomuutesi vuoksi.
Lähde: TheHuffington Post
Kuva: Shutterstock
(MTV3)
Uusimmat
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
19:22
Asiantuntija Valko-Venäjän oudoista väitteistä: Lukashenka keksii tarinoita – näin vastaa Putin
-
Lataa lisää