Kuuma sauna ja kylmä vesi voivat olla verenpainepotilaalle kohtalokas yhdistelmä.
Pelkkä saunominen ei ole vaarallista, vaikka verenpaine olisi jonkin verran kohonnut, kertoo professori Lasse Viinikka Studio55.fi-lähetyksessä.
– Jos on korkea verenpaine ja menee saunasta kylmään veteen, esimerkiksi avantoon, niin siihen saattaa liittyä riskejä, koska sillä hetkellä verenpaine nousee huomattavasti.
Riskiä voi vähentää parilla helpolla keinolla.
– Ensimmäinen on se, ettei mene sinne (veteen) ihan suoraan lauteilta, vaan vilvoittelee laiturilla pari–kolme minuuttia – silloin nämä reaktiot vaimenevat.
– Toinen on se, ettei kannata hypätä kylmään veteen kasvot edellä, koska siinä voi tulla kolmoishermorefleksi, joka saattaa lisätä sydämen rytmihäiriövaaraa. Yleisesti ottaen jalat edellä ja vähän vilvoitellen, niin kylmässäkin uiminen on kutakuinkin turvallista.
Verenpainetta tulisi hoitaa ja saunoa sen mukaan. Viinikka muistuttaa, että tavallisena verenpainelääkkeenä olevat beetasalpaajat leikkaavat huippupulssin pois.
– Siksi saattaa olla, että jos saunoo kovasti ja syö beetasalpaajia, niin verenpaine laskee liikaa. Eli kun aloittaa uuden lääkityksen – etenkin sydänlääkityksen – niin kannattaa saunoa varovasti ja kuulostella, mitä elimistö siitä tykkää, Viinikka neuvoo.
Lisääkö sauna sydäninfarktin riskiä? Kuinka moni suomalainen kuolee saunaan vuosittain? Katso koko lähetys alta.
Uusimmat
-
00:01
Tutkimus: Moni kokee menkkahäpeää – "Normi-ihmisellä on miehen keho"
-
00:00
Viikkohoroskooppi
-
23:55
Sveitsi haavoittuneena Leijonia vastaan – Kanada kiinni lohkovoitossa
-
23:34
Norjalaiskärki paukutti neljä maalia Real Madridin verkkoon
-
22:45
Kohuttu ME-mies kiskoi jättikaaren Timanttiliigassa
-
22:43
Sveitsin NHL-tähti ajettiin ulos – Leijonia vastaan pelikiellossa?
-
22:40
Seurantalo tuhoutumassa täysin suuressa tulipalossa Äänekoskella – palo levisi myös maastoon
-
22:38
Asiantuntija Iranin kopterionnettomuudesta: GPS-häirintä mahdollista
-
22:31
Mediatiedot: Onnettomuuteen joutuneessa Iranin kopterissa presidentin lisäksi ulkoministeri – "onnettomuuspaikalta huolestuttavaa tietoa"
-
22:09
Sebastian Ahon NHL-seuralta erikoinen reaktio tuttuun kohtaloonsa
-
22:04
Game of Thrones -tähti Sophie Turner erostaan Joe Jonasin kanssa: "Elämäni kamalimmat päivät"
-
21:52
Viivi Lehikoinen kommentoi EM-kisoja: "Kova luotto"
-
21:32
Punainen puolikuu kiistää Iranin presidentin onnettomuuskopterin löytymisen
-
21:28
Harvinainen "tulisateenkaari" näyttäytyi Kiinassa – katso video
-
21:16
Viivi Lehikoinen hyytyi loppusuoralla Timanttiliigassa
-
21:13
Hurjia tietoja Tshekistä: NHL-supertähti saapuu MM-kisoihin
-
21:11
Leijonat sai huonoja uutisia MM-kisoissa – Itävallan oma Patrik Laine lähetti terveiset Suomeen: "Ei joka vuosi voi olla mestari"
-
21:00
Seuraajat ihastelevat Kaunarit-tähti Katherine Kelly Langin uimapukukuvaa: ”Todella upea”
-
20:41
Nathalie Blomqvist huippuaikaan – Sara Lappalainen avasi kauden
-
20:31
Lassi Etelätalo paiskasi yli 80-metrisen
-
Lataa lisää