Oletko tämän ikävän tavan vanki? Näin voit helpottaa oloasi
Oletko yöllinen narskuttelija? Teetkö sitä kenties tietämättäsi? Professori kertoo helpotukset ikävään tapaan – ja ehkä tulevaisuuden pelastuksen pahimmille purijoille.
Professori ja kliinisen purentafysiologian erikoishammaslääkäri Yrsa Le Bell sanoo hampaiden narskuttelusta eroon pääsyn voivan olla vaikeaa. Tästä huolimatta – tai juuri siksi – narskuttelijan olisi kuitenkin syytä suojata hampaitaan.
Le Bellin mukaan bruksismi on toistuvaa puremalihasten toimintaa, hampaiden yhteen puristamista ja narskuttamista. Etenkin yöaikaan tapahtuvan bruksismin katsotaan olevan keskushermoston säätelemää, ja siksi siihen ei olekaan olemassa pysyvää hoitokeinoa.
– Bruksismista on vaikea päästä eroon, eikä siihen ole olemassa pysyvää hoitokeinoa, Le Bell sanoo.
– On myös olemassa päiväbruksismia. Yhteen pureminen on silloinkin alitajuista. Siitä eroon pääsyä voi harjoitella lihasten rentouttamisen harjoittelulla. Potilaat eivät usein ymmärrä, että hampaat eivät saa olla yhdessä kuin syödessä, Le Bell kuvailee.
Hampaita voidaan suojata
Bruksismista eli hampaiden narskuttelusta ja yhteen puremisesta johtuvia vahinkoa voidaan Le Bellin mukaan kuitenkin ehkäistä.
– Hampaistoa voidaan suojata haitallisilta vaikutuksilta hammassuojalla tai purentakiskolla. Näin hampaat eivät välttämättä samalla tavalla kulu.
Le Bell kertoo myös uudesta biopalautelaitteesta, josta bruksaajat ehkä tulevaisuudessa voisivat saada avun.
– Tätä kokeillaan nyt. Se on laite yökäyttöön, joka aktivoituu kun ihminen narskuttelee. Laitteen antureita kiinnitetään poski- ja puremalihaksiin. Kun lihakset jännittyvät, lähettää laite sähköärsytystä iholle, jolloin lihakset vaistomaisesti rentoutuvat.
– Laite on tullut Tanskasta ja on nyt Pohjoismaissa kokeiltavana. Toivomme, että se pahimmissa potilastapauksissa voisi olla avuksi, Le Bell kertoo.
Stressi usein taustalla?
Le Bellin mukaan ennen ajateltiin, että narskuttelun syyt löytyisivät hammasvirheistä, mutta nykyään bruksismi liitetään unen eri vaiheisiin ja keskushermostossa tapahtuviin muutoksiin.
– Stressi usein altistaa sille tai käynnistää tällaisen bruksismireaktion. Taustaa tähän ei tiedetä. Myös jotkut keskushermostoon vaikuttavat lääkkeet voivat altistaa bruksismille.
(MTV3)
Lue lisää
Uusimmat
-
08:53
Mercedes varautuu jo tulevaan ja riisuu F1-autoaan vapaaehtoisesti – Lewis Hamilton: "Joku tallimme neroista saa uuden idean"
-
08:51
Trump ja Biden olivat kahdessa asiassa täysin eri linjoilla – MTV Uutisten asiantuntija arvioi yön vaaliväittelyn tuloksia
-
08:49
IS: Jääkiekkoliitto lähetti erikoisen kirjeen muille lajiliitoille – murensiko se miljardöörin Mika Anttosen nousun huippupestiin?
-
08:47
Polttoainerekka ajoi ojaan ja alkoi vuotaa Laitilassa – liikenne poikki onnettomuuspaikalla valtatie 8:lla
-
08:21
Kanadalaismies lottosi vahingossa samalla rivillä kahdesti – jakoi miljoonavoiton itsensä kanssa
-
08:03
Mikä Lewis Hamiltonin sopimusneuvotteluissa oikein kestää? Mercedeksen tähtikuski kommentoi tilannettaan: "En ole tehnyt mitään päätöksiä"
-
07:56
Enni Koistisen upea muutos sai Pippa Laukan häkeltymään Olet mitä syöt -ohjelmassa – paino pudonnut jo 15 kiloa
-
07:55
Nordean teki ennätyksellisen hyvän tuloksen – muutamassa kuukaudessa liikevoittoa yli miljardi euroa
-
07:50
Tutkimus: Tämä on sopiva väli raskauksille – liian nopea synnytystahti voi jopa lyhentää äidin elinikää
-
07:48
Uransa lopettanut kultaleijona astui nuorena kovaan maailmaan – näki lajin mullistuksen: "Ilmapiiri ei ollut helpoin siinä paineessa"
-
07:23
Venäjän epidemiatilanne riistäytynyt käsistä: koronaan kuolleiden ruumiita säilytetään sairaalan kellarissa
-
07:22
Kommentti: Kansa voitti vihdoin – USA:n presidenttiehdokkaiden viimeisessä kohtaamisessa kumpikin pelasi vahvuuksillaan
-
07:20
Tämä ammattikunta ei taida kuulua Kimi Räikkösen suosikkeihin – Jäämies tyrmäsi ajatusleikin: "Ei koskaan"
-
07:03
Lupaavia uutisia avanto-uimareille: Harrastus voi suojella muistisairaudelta
-
07:02
Petteri Sihvonen ampuu alas väitteet Tampereen vallanvaihdosta SM-liigassa – sysää epäilyksiä Ilveksen ylle
-
07:00
Millariikka Rytkösen kolumni: Hätähuuto hallitukselle – pelastakaa hoitajat!
-
06:54
Tärkeä muutos piti Trumpin ja Bidenin kurissa – toinen vaaliväittely huomattavasti edellistä hillitympi
-
06:53
NHL muokkasi suunnitelmiaan – tähdistöpeli ja talviklassikko siirtyvät
-
06:42
Yhdysvallat tuomitsi Nigerian voimatoimet mielenosoittajia kohtaan
-
06:33
Suomalaistutkimus: Hyvätuloisen kaupunkilaisen autoilupäästöt ovat puolet pienemmät kuin maalla asuvan
-
Lataa lisää