Oletko tämän ikävän tavan vanki? Näin voit helpottaa oloasi
Oletko yöllinen narskuttelija? Teetkö sitä kenties tietämättäsi? Professori kertoo helpotukset ikävään tapaan – ja ehkä tulevaisuuden pelastuksen pahimmille purijoille.
Professori ja kliinisen purentafysiologian erikoishammaslääkäri Yrsa Le Bell sanoo hampaiden narskuttelusta eroon pääsyn voivan olla vaikeaa. Tästä huolimatta – tai juuri siksi – narskuttelijan olisi kuitenkin syytä suojata hampaitaan.
Le Bellin mukaan bruksismi on toistuvaa puremalihasten toimintaa, hampaiden yhteen puristamista ja narskuttamista. Etenkin yöaikaan tapahtuvan bruksismin katsotaan olevan keskushermoston säätelemää, ja siksi siihen ei olekaan olemassa pysyvää hoitokeinoa.
– Bruksismista on vaikea päästä eroon, eikä siihen ole olemassa pysyvää hoitokeinoa, Le Bell sanoo.
– On myös olemassa päiväbruksismia. Yhteen pureminen on silloinkin alitajuista. Siitä eroon pääsyä voi harjoitella lihasten rentouttamisen harjoittelulla. Potilaat eivät usein ymmärrä, että hampaat eivät saa olla yhdessä kuin syödessä, Le Bell kuvailee.
Hampaita voidaan suojata
Bruksismista eli hampaiden narskuttelusta ja yhteen puremisesta johtuvia vahinkoa voidaan Le Bellin mukaan kuitenkin ehkäistä.
– Hampaistoa voidaan suojata haitallisilta vaikutuksilta hammassuojalla tai purentakiskolla. Näin hampaat eivät välttämättä samalla tavalla kulu.
Le Bell kertoo myös uudesta biopalautelaitteesta, josta bruksaajat ehkä tulevaisuudessa voisivat saada avun.
– Tätä kokeillaan nyt. Se on laite yökäyttöön, joka aktivoituu kun ihminen narskuttelee. Laitteen antureita kiinnitetään poski- ja puremalihaksiin. Kun lihakset jännittyvät, lähettää laite sähköärsytystä iholle, jolloin lihakset vaistomaisesti rentoutuvat.
– Laite on tullut Tanskasta ja on nyt Pohjoismaissa kokeiltavana. Toivomme, että se pahimmissa potilastapauksissa voisi olla avuksi, Le Bell kertoo.
Stressi usein taustalla?
Le Bellin mukaan ennen ajateltiin, että narskuttelun syyt löytyisivät hammasvirheistä, mutta nykyään bruksismi liitetään unen eri vaiheisiin ja keskushermostossa tapahtuviin muutoksiin.
– Stressi usein altistaa sille tai käynnistää tällaisen bruksismireaktion. Taustaa tähän ei tiedetä. Myös jotkut keskushermostoon vaikuttavat lääkkeet voivat altistaa bruksismille.
(MTV3)
Lue lisää
Uusimmat
-
07:47
Jokereiden päävalmentaja Lauri Marjamäki vaatii koko organisaatiolta tasonnostoa menestyksen takaamiseksi – "Turha sitä on kiistää"
-
07:46
Aleksander Barkov hykerteli erityisestä näystä pudotuspeleissä: "Uskomatonta"
-
07:37
Miss Universum -kilvan voitto Meksikoon – Miss Suomi Viivi Altonen jäi kauas kärkisijoilta
-
07:14
Sahatavara menee nyt kuin kuumille kiville, miten käy hinnoille? – "Kyllä paineita nousuun on"
-
07:13
Kun piinaava pelko syövästä tai koronasta ei jätä rauhaan, kyseessä voi olla terveysahdistus – tästä tiedät, että terveyshuolesi on liiallista
-
06:55
NHL:n yön suomalaiset: Leo Komarov löi pöytään NHL-kauden hurjan kärkilukeman!
-
06:49
Tulipalo tuhosi autokatoksen Oulaisissa – rivitalon asukkaat evakuoitiin yöllä
-
06:30
Kimi Räikkösen tallikaveri unohti täysin suomalaiskuskin ja löi kämmenen kasvoihinsa – "Voi p***a"
-
06:29
Polkupyöriä varastetaan ennätysmääriä – yksi alue vuodesta toiseen listan kärjessä: Tältä näyttää pyöriä pursuava poliisin takavarikkovarasto
-
06:27
Mystisen Tesla-kolarin ympärillä vellovat väitteet asettuvat tämän faktan myötä uuteen valoon
-
06:25
Aleksander Barkov vireessä – Floridan pudotuspelit käynnistyivät kirpaisevalla maali-iloittelulla
-
06:22
Israel on tehnyt jälleen rajuja yöllisiä ilmaiskuja Gazaan – mahdollisista kuolonuhreista ei vielä tietoa
-
06:17
Kaikkien maailman ihmisten koronarokottaminen olisi myös Suomen etu – mutta miten se onnistuu, kun köyhille maille riittää vain rippeitä?
-
06:04
Nämä 14 murhamiestä vapautuvat tänä vuonna vankilasta – mukana tiiliskivihukuttaja, kaksi elävältä hautaajaa ja nuotion uhrinsa päälle sytyttänyt
-
06:00
Monacon GP:n lähetysajat – toistuuko kahden vuoden takainen draama Valtteri Bottaksen ja Max Verstappenin välillä?
-
05:50
Korona-aika on vähentänyt käyntejä kohdunkaulan syövän seulonnoissa
-
05:49
Kokoomus kritisoi sote-uudistusta hyvän lainvalmistelun ohittamisesta: "Asian käsittely on ollut välillä rajusti puutteellista"
-
05:45
Suomalainen jääkiekkovalmentaja avautuu MTV Urheilulle vuosia jatkuneesta piinastaan – vaikeni pysäyttävästä syystä: "Päätin, etten kerro tästä enää kenellekään tai multa loppuu työt"
-
05:34
Unicef: Rikkailla mailla on varaa lahjoittaa yli 150 miljoonaa koronarokotetta niitä tarvitseville maille
-
05:32
Näin Eurooppa avaa palvelujaan: Saksa rokottaa hurjaa vauhtia, Viro avaa tänään koulunsa, vaikka korona riehuu yhä rajusti: "Tällä voi olla vakavia seurauksia"
-
Lataa lisää