Nelikymppinen, kuinka nopeasti kävelet? Tämän se kertoo ikääntymisestäsi
Kansainvälisen tutkijatiimin tuore tutkimus osoittaa, että hidas kävelyvauhti keski-iässä kertoo nopeasta ikääntymisestä.
Aiemmista tutkimuksista tiedetään, että hidas kävelyvauhti on yhteydessä lähestyvän kuoleman riskiin. ”Keskimääräisellä tai rivakalla” vauhdilla käveleminen puolestaan on yhteydessä pienentyneeseen riskiin kuolla aikaisin.
Askellusnopeutta on käytetty ennustamaan etenkin iäkkäiden ihmisten terveyttä ja kuntoa. Tuoreen tutkimuksen perusteella kävelyvauhti kuitenkin kertoo ihmisen terveydestä jo keski-iässä.
JAMA Network Open -julkaisussa ilmestyneessä tutkimuksessa huomattiin, että hidas kävelytahti 45-vuotiaana oli yhteydessä ennenaikaiseen ikääntymiseen niin fyysisesti kuin kognitiivisesti.
Hitaasti kävelevien keski-ikäisten keuhkot, hampaat ja vastustuskyky olivat huonommalla tolalla kuin rivakasti kävelevien, tutkijat luettelevat tiedotteessa. Lisäksi hitaiden kävelijöiden aivot näyttivät magneettikuvissa vanhemmilta.
Lapsena tehdyt testit ennustivat kävelynopeutta aikuisena
Löydökset perustuvat 904 uusiseelantilaisen, 1970-luvulla syntyneen ihmisen otantaan. Heille tehtiin fyysistä kuntoa sekä aivojen toimintaa mittaavat testit, minkä lisäksi osallistujien aivot kuvattiin magneettikuvauslaitteella.
Osallistujia on seurattu lapsuudesta asti, ja heille on tehty kognitiivisia testejä noin joka toinen vuosi.
Kolmevuotiaille lapsille tehdyt kognitiiviset testit ennustivat heidän kävelynopeuttaan aikuisina. Lapsen älykkyysosamäärä, kielelliset taidot sekä tunteiden hallinta olivat yhteydessä hänen kävelynopeuteensa 45-vuotiaana.
Hidas kävely on ongelma jo ennen vanhuutta
Tutkijat uskovat, että osa ihmisten terveydentilan ja kognitiivisten taitojen eroavaisuuksista voidaan selittää yksilöiden tekemillä elämäntapavalinnoilla. Löydökset kuitenkin vihjaavat, että jo varhaisessa vaiheessa elämää voidaan ennustaa, kenestä tulee hidas kävelijä.
– Lääkärit tietävät, että seitsemän- ja kahdeksankymppiset hitaat kävelijät kuolevat aiemmin kuin samanikäiset nopeat kävelijät. Mutta tämä tutkimus selvitti ajanjaksoa leikki-ikäisestä keski-ikään, ja osoitti, että hidas kävely on ongelma jo vuosikymmeniä ennen vanhuutta, tutkimusta kirjoittanut psykologian professori Terrie E. Moffitt sanoo tiedotteessa.
Lähteet: Science Daily, BBC, Medical News Today, JAMA Open Network
Mainos
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
23:58
Suomen Burger Kingeihin tulee tiistaina myyntiin ennennäkemätön hampurilainen – asiassa on vain yksi mutta
-
23:53
Kuljetusalan liitot valmiita päättämään tukitoimista, jos postilakon neuvottelut eivät keskiviikkona etene
-
23:31
Meksiko myönsi turvapaikan Bolivian Moralesille
-
23:20
Bolivian tuleva väliaikainen presidentti Jeanine Anez lupasi maahan uudet vaalit
-
22:56
Taksilupahakemuksien määrä on kasvanut räjähdysmäisesti – kuljettajien väliset uhkailut huolestuttavat: "Kuulostaa sotatilalta"
-
22:49
Valkoiset kypärät -järjestön perustajiin kuulunut ex-brittiupseeri löytyi kuolleena Istanbulista
-
22:44
Viime kaudella loistanut Anita Korva harjoittelee armeijan ehdoilla: "Se vaikuttaa todella paljon"
-
22:07
Todistaja: 22-vuotiaan Gracen kuristajaksi epäilty oli tukehduttaa toisenkin treffikumppaninsa – epäillään surmanneen reppureissaajan, kätkeneen ruumiin matkalaukkuun ja jatkaneen deittien sopimista
-
22:02
Kuningatar Elisabetin kuollessa voimaan astuu liuta erikoisia käytäntöjä – näin Iso-Britannia tulee pysähtymään suruajan koittaessa
-
21:56
Viranomaiset: ei tsunamivaaraa El Salvadorissa – rannikolla asuvia kehotettiin aiemmin siirtymään sisämaahan
-
21:35
Australian maastopalot uhkaavat jo Sydneyä, tappohelle ja tuuli pahentavat kriisiä
-
21:22
"Husu" Hussein on erotettu SDP:n Helsingin valtuustoryhmästä ensi vuoden kesäkuun loppuun saakka
-
21:10
Uutta tietoa maailmankaikkeuden synnystä – Tutkijat: Universumin laajeneminen alkoi jo ennen alkuräjähdystä
-
21:06
Herttuatar Meghan taistelee vaikean mediakohun kanssa – herttuatar Camilla riensi yllättäen apuun: "Yhteen aikaan ketään ei kiusattu niin paljon"
-
20:54
Mies kosi tyttöystäväänsä rasti ruutuun -tatuoinnilla: "Kun nainen tuli paikalle..."
-
20:45
Pienetkin härpäkkeet joudutaan lähettämään nyt kirjekuoren sijaan paketissa – näin postilakko hankaloittaa yrittäjä Villen bisnestä: "Huolestuttaa ja harmittaa"
-
20:43
Jukka Rautakorvelta kovaa puhetta tulevasta vastustajasta: "Eihän Suomen liigaan pysty kokoamaan tuollaista joukkuetta tämän päivän rahoilla"
-
20:32
Helsingin autonäyttely tulee taas – muistatko vielä tämän miljoonan euron helmen viime vuodelta?
-
20:30
Rantabaarin keittiössä kiusallinen kohtaaminen: "Näin jäntevä jötikkä"
-
20:26
Boeing: Turmakonemalli palaa taivaalle tammikuussa – olivat osallisina kahdessa kohtalokkaassa maahansyöksyssä
-
Lataa lisää