Jäsenkorjauksessa hoidetaan nikamien virheasentoja. Virheasennot saattavat kuitenkin tulla takaisin, mikäli omia toimintamallejaan ei korjaa, sanoo jäsenkorjaaja Karola Känsälä.
Nikamien virheasentojen uusiutumista voi usein välttää muuttamalla omia toimintamallejaan.
– Jos esimerkiksi vaivat ovat työperäisiä, kannattaa työasentoa tai tietokoneen sijaintia muuttaa. Jos kone esimerkiksi on vinossa, ja ihminen istuu aina samassa vinossa asennossa, nikamat voivat mennä virheasentoon, Karola Känsälä kertoo.
Myös laiskuus saattaa kostautua.
– Moni käyttää työtuoliaan potkulautana, ja rullailee sillä hakemaan tavaroita sen sijaan, että nousisi tuolilta ylös. Potkuttelu ei tee hyvää polville, Känsälä huomauttaa.
Aina syyt virheasentoihin eivät ole selkeitä. Tällaisissa tapauksissa Känsälä pyrkii kyselemään asiakkaalta, muistaako tämä toimivansa usein samalla tavalla. Myös jäsenkorjausta tukeva omahoito on aina tärkeää.
– Liikunta, venyttely ja riittävä lepo ovat ensiarvoisen tärkeitä asioita muistaa. Ihminen ei ole kone. Kaiken kaikkiaan elämän tulisi olla tasapainoista.
Kuva: Colourbox.com
Studio55.fi/Tuuli Lindgren
Uusimmat
-
11:40
Vaihtuivatko nakutangat värikkäisiin? Windows95manin viisuharjoituksista julkaistiin video ja kuvia
-
11:40
Neljä tekijää, jotka tutkimuksen mukaan voivat pidentää elinikääsi
-
11:35
Paloiteltu naisen ruumis löytyi merestä Teneriffalla – puoliso kateissa
-
11:22
Vornasen ja PS-johdon välit täysin poikki? "Peli on menetetty"
-
11:03
PSG:n bussi lähti ilman Kylian Mbappéa
-
11:00
Mestarien liiga muuttuu radikaalisti – näin asia ratkaistaan
-
10:56
Maanjäristys Kuusamossa: "Kuin maanalainen ukkonen"
-
10:53
Seuraa SM-liigan tiedotustilaisuutta kello 12 – näihin isoihin kysymyksiin odotetaan vastauksia
-
10:53
Poliisi: Kateissa ollut 72-vuotias mies löytynyt Kuhmossa
-
10:51
Laitoitko jo toppatakin pois? Ei ehkä olisi kannattanut – lumi tekee paluun
-
10:40
Maalaisromantiikkaa – tässä on yhdeksäs Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
10:40
Veikkausliigaseura teki jättitappiot
-
10:28
Suzanne Innes-Stubbille uusi tehtävä – "Otan vastaan kunnialla"
-
10:24
Pyhäjoen ydinvoimalatyömaa rapistuu – paikallinen täräyttää luovan ratkaisun
-
10:12
Vuoden 2024 äitiyspakkaus on nyt jaossa
-
10:11
Suomalaisluotsi lähellä upeaa ennätystä
-
10:05
Välikohtaus perussuomalaisten vapputeltalla – poliisi pyytää havaintoja
-
09:56
Vornanen saattaa jatkaa kansanedustajana vielä vuosia – tässä syy
-
09:51
Poliisi: Forssassa ammuttiin käsiaseella
-
09:51
Poliisi epäilee ihmiskauppaa Espoossa – yksi uhreista on lapsi
-
Lataa lisää