Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Näin pidät huolta intiimihygieniasta – neuvot pesuun ja kuivuuden hoitoon

Intiimialueen iho on herkempää kuin muualla kehossa.
Intiimialueen iho on herkempää kuin muualla kehossa.Colourbox.com
Julkaistu 24.10.2016 06:15

YHTEISTYÖSSÄ RFSU

Erityistason seksuaaliterapeutti Sari Mäki neuvoo keinot hyvään, seksuaaliterveyttä tukevaan intiimihygieniaan. Siihen kuuluu esimerkiksi intiimialueen oikeanlainen peseminen ja emättimen tai ihon kuivuuden hoito.

Intiimialueen iho on herkempää kuin muualla kehossa. Kuivuminen ja epämukava tuoksu voivat olla joskus seurausta liiasta pesusta tai liian voimakkaista pesunesteistä. Myös lämmin ilma usein hauduttaa intiimialuetta, jolloin bakteerit lisääntyvät helpommin ihon alueella.

Huono hygienia ja ihon ulkoinen ja sisäinen kuivuus altistavat niin emätin- kuin virtastietulehduksille. Usein intiimialueen kutinan ajatellaan johtuvan hiivasta, mutta esimerkiksi kutina häpyhuulten yläpuolella karvoitusalueella on usein merkki ihon kuivumisesta.

Huonokuntoinen iho on hyvä kasvualusta bakteereille, eli ihon kunnosta ja hygieniasta huolehtiminen ovat tärkeä osa seksuaaliterveyttä.

Ihon kunnosta ja hygieniasta huolehtimiseen löytyy apuja helposti päivittäistavarakaupoista.

Intiimialueen pesu

Liiallinen pesu voi vaikuttaa intiimialueen ihon kuntoon. Tee pesu korkeintaan kerran päivässä. Jos käytät pesunestettä, käytä mielellään intiimialueelle suunnattua pesunestettä. Mieto ja hoitava Intim Daily Wash on maitohappoa sisältävä pesuneste, jota voi käyttää päivittäin luonnollisen pH-tasapainon säilyttämiseksi. Tämä tuote lievittää ihoärsytystä ja säilyttää hyvin ihon kosteuden.

Intiimipesunesteellä on odour block -koostumus, joka ehkäisee kiusallista hajua luonnollisella tavalla ja antaa raikkaan olon koko päiväksi. Tuotteen pH 3,5 ja maitohappo vahvistavat ihon luonnollisia suojatoimintoja, jolloin haitallisten bakteerien on vaikeampi aiheuttaa hajuja, ärsytystä ja häiriöitä.  

Kuivaa iho huolellisesti suihkun jälkeen taputtelemalla (älä hinkkaa herkkää ihoa), ja muista antaa intiimialueen iholle ilmakylpyjä. Nuku ilman alushousuja, jolloin iho saa vapaasti hengittää.

Intiimialueen kuivaa ihoa on hyvä hoitaa

Intiimialueen ihon kuivuutta voi lisätä liiallinen pesu, väärät pesunesteet, liian kireiden hengittämättömien alusvaatteiden käyttö, jatkuva pikkuhoususuojien käyttö tai muut sellaiset asiat, jotka yleisestikin vaikuttavat ihon kuivuuteen.

Huolehdi ihon hyvinvoinnista rasvaamalla sitä. Kaksivaikutteinen intiimivoide Klick Intime Cream on tarkoitettu ulkoisen intiimialueen kuivuuteen. Tuote imeytyy helposti ihoon, lievittää ihoärsytystä ja kosteuttaa. Tuotteen pH 5,5 ja maitohappo vahvistavat ihon luonnollisia suojatoimintoja, jolloin haitallisten bakteerien on vaikeampi aiheuttaa hajuja, ärsytystä ja häiriöitä mikrobitasapainossa.

Mikäli intiimialueen alueen ongelmat eivät poistu tuotteilla, on hyvä kääntyä lääkärin puoleen. Intiimialueen ongelmiin voi löytyä syy myös hiivasta, tulehduksista, seksitaudista tai ihon alueen sairauksista.

Emättimen alueen kuivuus

Emättimen limakalvojen oheneminen ja kuivuminen liittyvät usein estrogeenin puutteeseen, ja se liittyy usein vaihdevuosiin ja ikääntymiseen. Tätä samaa ongelmaa voi esiintyä myös imettävillä naisilla. Muita syitä kuiviin limakalvoihin voivat olla sairaudet tai lääkehoito, joskus esimerkiksi ehkäisypillerit.

Emättimen limakalvon yksi tärkeä tehtävä on suojata naista tulehduksilta sekä mekaaniselta kulutukselta. Kuivat limakalvot aiheuttavat kipua, kirvelyä ja yhdyntäkipua sekä altistavat tulehduksille.

Estrogeenihoidon lisäksi on saatavilla hormonittomia vaihtoehtoja. RFSUn Klick Remoist Gel on pitkävaikutteinen emätingeeli, joka palauttaa emättimen kosteuden ja helpottaa oireita. Tuotetta käytetään joka kolmas päivä. Säännöllinen käyttö voi auttaa säilyttämään emättimen terveyden ja tasapainon. Hygieenisten, esitäytettyjen asettimien avulla on helppo annostella emättimeen juuri oikea määrä geeliä.

Tämän tuotteen lisäksi voit tarvittaessa käyttää liukuvoidetta, joka antaa tarvittaessa lisäluistoa seksiin. RFSUn Klick Natural Glide on mieto ja hellävarainen vesipohjainen liukuvoide, jota voi käyttää yhdessä kondomin ja välineidenkin kanssa.

Lääkärille kannattaa mennä, jos itsehoidosta ei ole hyötyä tai kuivuuteen liittyy ylimääräisiä vuotoja tai virtsaamisvaivoja tai oireet viittaavat tulehdukseen. Huolehdi omasta seksuaaliterveydestäsi huolehtimalla intiimialueen kunnosta, sillä se on panostamista omaan seksuaaliterveyteen. 

Lisää aiheesta:

Kolme neljästä naisesta kärsii hoitoa vaativista intiimivaivoista – näillä vinkeillä ennaltaehkäiset bakteerivaginoosin ja hiivatulehduksenEtkö kostu? 14 syytä naisen alapään kuivuuteen – syy ei aina ole kiihottumisessaKutiseeko alapääsi toistuvasti? 10 tyypillistä syytä – näihin voit itse vaikuttaaÄlä sorru yleiseen pesuvirheeseen – näin pidät alapääsi puhtaana ja terveenäNäin varmistat seksuaalisen nautinnon – ota apuvälineet käyttöönKärsitkö kuivista limakalvoista? Tässä hoitokeinot
Studio55

Tuoreimmat aiheesta

Studio55
  • 06.03.201706:15
    Studio55

    20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luulet

  • 02.03.201708:06
    Studio55

    Hyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaa

  • 02.03.201706:15
    Syöpä

    Jo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolella

  • 01.03.201719:30
    Studio55

    Syöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinolla

  • 01.03.201706:15
    Studio55

    Viisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessa