Erityistason seksuaaliterapeutti Sari Mäki neuvoo keinot hyvään, seksuaaliterveyttä tukevaan intiimihygieniaan. Siihen kuuluu esimerkiksi intiimialueen oikeanlainen peseminen ja emättimen tai ihon kuivuuden hoito.
Intiimialueen iho on herkempää kuin muualla kehossa. Kuivuminen ja epämukava tuoksu voivat olla joskus seurausta liiasta pesusta tai liian voimakkaista pesunesteistä. Myös lämmin ilma usein hauduttaa intiimialuetta, jolloin bakteerit lisääntyvät helpommin ihon alueella.
Huono hygienia ja ihon ulkoinen ja sisäinen kuivuus altistavat niin emätin- kuin virtastietulehduksille. Usein intiimialueen kutinan ajatellaan johtuvan hiivasta, mutta esimerkiksi kutina häpyhuulten yläpuolella karvoitusalueella on usein merkki ihon kuivumisesta.
Huonokuntoinen iho on hyvä kasvualusta bakteereille, eli ihon kunnosta ja hygieniasta huolehtiminen ovat tärkeä osa seksuaaliterveyttä.
Ihon kunnosta ja hygieniasta huolehtimiseen löytyy apuja helposti päivittäistavarakaupoista.
Intiimialueen pesu
Liiallinen pesu voi vaikuttaa intiimialueen ihon kuntoon. Tee pesu korkeintaan kerran päivässä. Jos käytät pesunestettä, käytä mielellään intiimialueelle suunnattua pesunestettä. Mieto ja hoitava Intim Daily Wash on maitohappoa sisältävä pesuneste, jota voi käyttää päivittäin luonnollisen pH-tasapainon säilyttämiseksi. Tämä tuote lievittää ihoärsytystä ja säilyttää hyvin ihon kosteuden.
Intiimipesunesteellä on odour block -koostumus, joka ehkäisee kiusallista hajua luonnollisella tavalla ja antaa raikkaan olon koko päiväksi. Tuotteen pH 3,5 ja maitohappo vahvistavat ihon luonnollisia suojatoimintoja, jolloin haitallisten bakteerien on vaikeampi aiheuttaa hajuja, ärsytystä ja häiriöitä.