Miten tehdään kuperkeikka? Älä mokaa pään kanssa: "Ei laiteta lattiaan missään vaiheessa"
Miten tehdään kuperkeikka? Tällä ohjeella onnistut!
Juttusarjassamme opettelemme hauskoja, lapsuudestakin tuttuja taitoja – voit kokeilla vaikka sormilla vislaamista, tai oppia napsuttelemaan sormiasi! Seuraavaksi selvitämme, miten tehdään oikeaoppinen kuperkeikka.
Treeni alkaa samasta asiasta kuin muutkin liikuntasuoritteet – nimittäin lämmittelystä.
– Kannattaa vähän lämmitellä. Olemme niin paljon kaikilla laitteilla pää alaspäin, Linnanmäen Sirkuskoulun toiminnanjohtaja Maiju vinkkaa.
Muista hallita kerä
Kuperkeikan oleellisin juttu on hallita kerä. Toisin kuin lapsuusmuistot ehkä väittävät, päälakikaan ei saa osua lattiaan.
– Kuperkeikka tehdään takaraivolle, niskalle, jopa yläselälle. Päätä ei laiteta lattiaan missään vaiheessa, Maiju kuvaa.
Tärkeää on osata paitsi rullata oikein myös nostaa itsensä liikkeen lopussa jaloilleen. Koska tekniikka täytyy hioa, kuperkeikkaa ei kannatakaan lähteä tekemään heti alusta loppuun.
– Ensimmäinen vaihe on niin sanottu mummon ja vaarin kiikkutuoli, Maiju vinkkaa.
Katso ohje kuperkeikkaan jutun alussa olevalta videolta!
Katso myös: Mitä ovat kokonaisina syötävät, somesuosioon nousseet minisitruunat? Pekka Poudan johtama raati testasi hittivälipalan:
Uusimmat
-
17:15
Juontaja Suvi Hartlin esittelee uutta tatuointiaan – seuraajat ylistävät: "Ihana"
-
17:06
Vaikeaa raskauspahoinvointia ei aina oteta vakavasti – "Osa naisista potee huonommuuden tunnetta"
-
17:06
Naistenklinikan uudet tilat pelastus synnyttäjille – tällainen on Aallokko
-
17:03
Hanna Sumarin kasvistärppi: "Herkullinen terveyspommi"
-
17:01
Näin huoltajat reagoivat, kun saivat tietää poikansa olevan Viertolan kouluampuja
-
16:46
Tämä mies ei tullut syömään fish & chipsejä vaan ryöstämään – omistaja pisti nippuun
-
16:43
Trumpin kannattajat herkuttelivat kolariraadoilla – menulla karhua, murmelia ja opossumia
-
16:31
F-35-monitoimihävittäjiin hankitaan tutkantuhoajaohjuksia
-
16:23
Matkustajajuna suistunut raiteilta Norjassa – alustavien tietojen mukaan ei vakavasti loukkaantuneita
-
16:22
SM-liigan suursuosikki vaipui synkkyyteen – Karri Kiveltä suora linjaus: "Nyt on kadonnut aika paljon"
-
16:22
Rekan kuljettaja kuollut ulosajossa Savitaipaleella
-
16:14
USA:n vaaleissa tahti kiihtyy: Harrisin tilaisuudessa tänään mukana Obama ja Springsteen
-
16:10
Rikkooko Temptation Island Suomen uusi elementti ohjelman perusajatusta? Tätä mieltä on Sami Kuronen
-
16:09
Perussuomalaisiin loikannut Pekka Aittakumpu sai sankarin vastaanoton eduskuntaryhmältä
-
15:52
Snookersuuruus käveli pois – vastustaja ja tuomari jähmettyivät hämmästyksestä
-
15:48
Gazan väestönsuojeluviranomainen: Pelastustoimet pohjoisosissa käyneet mahdottomiksi
-
15:38
Pauli Hanhiniemi täyttää 60 vuotta: "Elämä on kohdellut minua tosi huonosti, mutta meikäläinen ei piittaa"
-
15:30
Valtioneuvosto esittää kahdeksan uutta arvonimeä – tällaisia ne ovat
-
15:27
Tästä Ville Peltonen puhui: HIFK-valmentaja myönsi joukkueensa maalin tuomarivirheeksi
-
15:22
HS: Sähkönjakeluyhtiö Carunan omistajat hakevat valtiolta miljardikorvauksia
-
Lataa lisää