– Mitä lähempänä olet symmetriaa, sitä paremmin voit. Mitä enemmän pystyt olemaan neutraalissa asennossa, sen parempi, kertoo Method Putkiston kehittäjä.
Method Putkiston perusajatuksena on pidentää kehon lyhyitä ja kireitä lihaksia syvävenytysharjoitteilla. Näin keho palautuu neutraaliasentoonsa.
– Kuulumme "ennen liikkumista" -ammattiryhmään. Jos pelaat esimerkiksi tennistä, perusasioiden pitäisi olla pohjalla jo kunnossa. Kompensoimalla voi päästä tiettyyn pisteeseen, mutta kyllähän tulokset muuttuvat ihan erilaisiksi, kun kehon lihastasapaino on kunnossa ja aktivointijärjestys on oikea, ihminen pystyy hallitsemaan kehoaan ja tuntee sen hyvin, Marja Putkisto, Method Putkiston kehittäjä, pohtii.
– Mitä lähempänä olet symmetriaa, sitä paremmin voit. Mitä enemmän pystyt olemaan neutraalissa asennossa, sen parempi. En henkilökohtaisesti tule koskaan pääsemään siihen neutraaliin asentoon, mutta mitä lähempänä olen, sen paremmin voin.
Marja vietti ensimmäiset kuukaudet elämästään lonkkatelineessä. Rankka kokemus vaikutti myös myöhempään elämään – ja Marjan kehoon. Tämä oli Method Putkiston alku ja perusta.
– Olen pystynyt korjaamaan omaa linjaustani aivan käsittämättömän paljon. Jokaisen luuni asento on muuttunut suhteessa toisiin luihin.
Elämä ei ole ollenkaan reilua
Hyvä rakenne kantaa ihmistä läpi elämän. Totuuden hetki on kuitenkin edessä, jos esimerkiksi selkärangassa on rakenteellisia ongelmia.
– Opetamme ihmisille, ettei elämä ole ollenkaan reilua. Elämä ei anna kaikille yhtä kivaa lähtökohtaa. On ison työn takana hyväksyä esimerkiksi se, että joidenkin täytyy tehdä ihan hirveän paljon enemmän töitä hyvinvoinnin eteen kuin toisten. Se on aikamoinen totuuden hetki, kun yhtäkkiä nuorena ihmisenä tajuat, ettei keho kanna, ellet tee sen eteen töitä joka päivä. Minä olen yksi tällainen ihminen. En tule koskaan vapautumaan täysin neutraaliasentoon. Siitä huolimatta osaan hallita kehoani hyvin ja nautin liikkumisesta.
Se, että ihminen olisi jo syntyessään täysin symmetrinen, on Marjan mukaan pieni ihme.
