Lihavuusleikkaus mullisti 50-vuotiaan Markku Mäen elämän.
Kun lääkäri vuonna 2010 ehdotti Markku Mäelle lihavuusleikkausta, ei Markku ensin innostunut asiasta.
Ehdotus jäi kuitenkin mieleen kytemään. Painoa oli kertynyt 158 kilon verran, ja kunto oli surkeassa jamassa.
– Kun kävelin kioskille 150 metrin päähän, en meinannut jaksaa kävellä takaisin, Markku kertoo.
Polvetkin olivat alkaneet vaivata, ja verenpainelääkitys oli käytössä.
Parin kuukauden harkinnan jälkeen Markku päätti tarttua tilaisuuteen.
Ruokailutavat uusiksi
Leikkausta varten Markun oli pudotettava painoa. Se onnistui, ja leikkauspäivän aamuna Markku painoi 148 kiloa.
– Kaikki sujui hyvin, ja pääsin kotiin jo seuraavana päivänä.
Uudet elintavat oli otettava käyttöön välittömästi.
– Ruokaa piti syödä tasaisin väliajoin, aluksi pelkästään soseutettuna. Määrät olivat hyvin pieniä verrattuna entisiin annoskokoihin. Minun piti opetella kokonaan uusi ruokailurytmi.
Liikkeelle vuosien tauon jälkeen
Kolmen kuukauden kuluttua leikkauksesta Markun paino oli pudonnut jo parikymmentä kiloa. Sittemmin paino on jatkanut putoamistaan.
