Luulitko, että seksi käy hikijumpasta? Väärin!
Seksi ei käykään tepsivästä painonpudotusmenetelmästä ja hikijumpasta – toisin kuin moni on luullut. Tämän verran seksi oikeasti kuluttaa!
Alabaman yliopiston tutkijat mursivat painonhallinnallisia uskomuksia, joista yksi liittyi siihen, kuinka paljon seksin uskotaan kuluttavan kilokaloreita. Tieteellisessä New England Journal of Medicine -lehdessä julkaistun tuoreen tutkimuksen mukaan väite siitä, että seksiä harrastaessa voi polttaa jopa 100–300 kilokaloria on tyypillinen, mutta valheellinen.
Todellisuudessa keskivertainen seksi kestää vain noin kuusi minuuttia ja sen aikana kulutetaan 21 kilokaloria – siis sama määrä kuin vaikkapa kävellessä. Sen sijaan, että yrittäisi karistaa kiloja vällyjen välissä, kannattaa suhtautumistaan ruokaan muuttaa terveellisemmäksi ja ottaa muunlainen liikuntamenetelmä mukaan painonhallintaan.
Totta vai tarua?
AP:n artikkelin mukaan tutkimusta on myös kritisoitu. Esimerkiksi seksimyytin pohjalla on käytetty 1980-luvulla saatua tutkimustulosta, jossa on mitattu vain miespuolisten kilokalorikulutusta suorituksen aikana.
Siitä huolimatta, kuinka paljon kilokaloreita seksi kuluttaa, vaikuttaa se kuitenkin positiivisesti terveyteen. Aktiivisen ja tyydyttävän seksuaalielämän on todettu muun muassa pidentävän vanhusten ikää, alentavan verenpainetta, voimistavan miespuolisten sydäntä, vahvistavan vastustuskykyä ja auttavan esimerkiksi päänsärkyyn. Seksissä saadun orgasmin aikanahan elimistömme vapauttaa oksitosiinia ja endorfiinia, jotka lievittävät kipua.
Lue myös:
AVA / Jenni Junkala
Kuva: Shutterstock
Lähteet: , The New England Journal of Medicine, Tohtori
Uusimmat
-
09:22
Jokereille helpotusta pakkipulaan – MM-tason tshekkipuolustaja takalinjoille
-
09:18
Ei enää kuivia sakaroita! Satu keksi nerokkaan tavan tehdä joulutorttuja: "Täytettä saa varmasti jokaisella puraisulla"
-
09:10
Rovaniemellä kadonnut mies on löytynyt – ehti olla kateissa useita päiviä
-
09:06
Humalainen taksiasiakas tarttui vaihdekeppiin kesken ajon Kuopiossa – poliisi joutui raudoittamaan aggressiivisen miehen
-
09:05
Talouslehden lista julki: Kaapo Kakko luistelee rahasäiliössä, Antti Raannan aavikolla kuivaa ja köyhää
-
08:57
Nainen luuli ostaneensa vauvalle hyppykiikun – paketin sisältö yllättikin vaarallisuudellaan
-
08:54
Omistaja kohtasi lohduttoman näyn, kun palasi kotiinsa: Talo oli palanut kivijalkaan saakka – epäillään tuhotyöksi
-
08:47
Me Naiset: Sara Sieppi katkaisi välit lapsuudenystäviinsä: "Poistuin paikalta ja seuraavana aamuna lähdin kotimatkalle"
-
08:40
Ronnie O'Sullivanilta mykistävä snookernäytös, hämmensi käytöksellään ottelun jälkeen – "Minulla on hieman pakko-oireita"
-
08:36
Vuoden turhake on korjauskelvoton elektroniikka – erityishaukkuja saavat älypuhelimet
-
08:35
Pitkän linjan rallivaikuttaja ylistää kovin sanoin Kalle Rovanperän poikkeuksellista ominaisuutta – "Kukaan ei ole ollut lähellekään samalla tasolla"
-
08:28
Huippumalli Emily Ratajkowski julkaisi suorasukaisen viestin seksuaalirikoksista syytetylle Harvey Weinsteinille
-
08:27
Kommentti: Sanna Marin on EU-huippukokouksen supertähti, mutta luvassa ei ole pelkkää Suomen suitsutusta
-
08:27
Mies ajoi päin punaisia kahden suojatietä ylittäneen päälle Jyväskylässä – molemmat uhrit sairaalaan
-
08:25
Vammojen runtelema Joel Pohjanpalo kertoi ilouutisia – "Toivottavasti pääsen kentälle mahdollisimman nopeasti"
-
08:23
Lauri Markkanen pisterohmuna – Bulls otti murskavoiton
-
08:21
LM: Nyt puhuu Postin uusi toimitusjohtaja – avautuu sisäisellä videolla Sirpa Paaterosta: "Ei meitä kukaan ole ohjannut"
-
07:51
KRP epäilee "rotevaa ja häiriintynyttä" naista Raisa Räisäsen murhajutussa – taustalla voi olla mielenterveysongelmia: "Todistaja kertoi pelänneensä naista"
-
07:50
Harvey Weinstein teki 25 miljoonan dollarin sopimuksen häntä seksuaalirikoksista syyttävien kanssa
-
07:49
Daniel Ricciardo puhui suunsa puhtaaksi F1-kohuhetkestä Max Verstappenin kanssa: "Haistakaa paska – ansaitsette tämän"
-
Lataa lisää