Luulitko, että seksi käy hikijumpasta? Väärin!
Seksi ei käykään tepsivästä painonpudotusmenetelmästä ja hikijumpasta – toisin kuin moni on luullut. Tämän verran seksi oikeasti kuluttaa!
Alabaman yliopiston tutkijat mursivat painonhallinnallisia uskomuksia, joista yksi liittyi siihen, kuinka paljon seksin uskotaan kuluttavan kilokaloreita. Tieteellisessä New England Journal of Medicine -lehdessä julkaistun tuoreen tutkimuksen mukaan väite siitä, että seksiä harrastaessa voi polttaa jopa 100–300 kilokaloria on tyypillinen, mutta valheellinen.
Todellisuudessa keskivertainen seksi kestää vain noin kuusi minuuttia ja sen aikana kulutetaan 21 kilokaloria – siis sama määrä kuin vaikkapa kävellessä. Sen sijaan, että yrittäisi karistaa kiloja vällyjen välissä, kannattaa suhtautumistaan ruokaan muuttaa terveellisemmäksi ja ottaa muunlainen liikuntamenetelmä mukaan painonhallintaan.
Totta vai tarua?
AP:n artikkelin mukaan tutkimusta on myös kritisoitu. Esimerkiksi seksimyytin pohjalla on käytetty 1980-luvulla saatua tutkimustulosta, jossa on mitattu vain miespuolisten kilokalorikulutusta suorituksen aikana.
Siitä huolimatta, kuinka paljon kilokaloreita seksi kuluttaa, vaikuttaa se kuitenkin positiivisesti terveyteen. Aktiivisen ja tyydyttävän seksuaalielämän on todettu muun muassa pidentävän vanhusten ikää, alentavan verenpainetta, voimistavan miespuolisten sydäntä, vahvistavan vastustuskykyä ja auttavan esimerkiksi päänsärkyyn. Seksissä saadun orgasmin aikanahan elimistömme vapauttaa oksitosiinia ja endorfiinia, jotka lievittävät kipua.
Lue myös:
AVA / Jenni Junkala
Kuva: Shutterstock
Lähteet: , The New England Journal of Medicine, Tohtori
Uusimmat
-
18:21
Katso historiallinen hetki: Haavisto allekirjoitti hakemuskirjeen Natoon – "Toivottavasti posti kulkee"
-
18:20
Kruununprinsessa Victoria noteerasi Suomen valtiovierailulla – poseerasi Kalevala-koru yllään
-
18:05
NHL:n supertähti karmivassa tilanteessa – asemiehet veivät auton
-
18:00
Niko Ranta-aho lupasi unohtaa miehen velat, jos tämä seisoisi "samassa rintamassa" Katiska-oikeudenkäynnissä – syyttäjän mukaan kyse oli uhkailusta: Näin oikeudenkäynti eteni
-
17:54
Miten peräkärry kytketään viimeisen päälle kunnolla? Näillä ohjeilla täydellinen suoritus onnistuu ensikertalaiseltakin
-
17:43
Kansainvälinen rikostuomioistuin lähettänyt kaikkien aikojen suurimman ryhmän tutkimaan sotarikoksia Ukrainassa – MTV seuraa sotaa
-
17:42
Aleksander Barkoville NHL-palkintoehdokkuus – suomalaistähti arvostetun pystin edellinen voittaja
-
17:40
Everstiltä poikkeuksellinen ulostulo Venäjän tv:ssä maan sotatoimista ja median valheista: "Älkää heiluttako ohjuksia Suomen suuntaan"
-
17:34
Vieläkö Leijonat saa yhden NHL-vahvistuksen? Näin tilannetta kommentoidaan joukkueen sisältä
-
17:19
Suomen Nato-äänestyksen tulos saattoi olla historiallisen ylivoimainen eduskunnassa – vuonna 2015 nähtiin vielä hurjempi tulos, joka raivostutti Kimmo Sasin
-
17:13
Erdoganin kova peli asettaa koko Naton hankalaan asemaan, arvioivat asiantuntijat: "Maa on tosissaan vaatimuksissaan"
-
17:10
Näin historialliseen Nato-päätökseen on reagoitu Suomessa ja Euroopassa: "Kuka olisi uskonut vielä vuodenvaihteessa?" – myös Tarja Halonen kertoi Nato-kantansa
-
17:02
Suomi ja Ruotsi jättävät Naton jäsenhakemuksen yhdessä – Niinistö: "Demokratia on voittanut"
-
17:00
"Voi mahoton" – jaettu ykköspaikka yllätti Pudasjärven lukiosta ylioppilaaksi kirjoittaneen Jesse Pyykkösen
-
16:57
Menikö oikein? Tuomariston mieli muuttui, Kari Jalosen joukoille pettymys
-
16:55
Suudelmia altaalla! Bachelorit tekevät lähempää tuttavuutta sinkkunaisten kanssa
-
16:52
USA:n Austin Watson huuteli törkeyksiä Marko Anttilalle – pian tapahtui irvokas käänne: "Ei haitannut yhtään!"
-
16:50
Asiantuntijat ennustavat rajuja muutoksia ruoan hintaan – "Kyllähän tässä on vakava paikka"
-
16:33
Tällainen Nato-maa Suomesta on mahdollisesti tulossa – ei ydinaseita tai vakituisia joukkoja: "Suomi on turvallisuudentuottaja"
-
16:22
Presidentti Niinistö tapaa Bidenin torstaina Washingtonissa – Valkoiselta talolta rohkaiseva lausunto Suomen Nato-jäsenyydestä
-
Lataa lisää