Luulitko, että seksi käy hikijumpasta? Väärin!
Seksi ei käykään tepsivästä painonpudotusmenetelmästä ja hikijumpasta – toisin kuin moni on luullut. Tämän verran seksi oikeasti kuluttaa!
Alabaman yliopiston tutkijat mursivat painonhallinnallisia uskomuksia, joista yksi liittyi siihen, kuinka paljon seksin uskotaan kuluttavan kilokaloreita. Tieteellisessä New England Journal of Medicine -lehdessä julkaistun tuoreen tutkimuksen mukaan väite siitä, että seksiä harrastaessa voi polttaa jopa 100–300 kilokaloria on tyypillinen, mutta valheellinen.
Todellisuudessa keskivertainen seksi kestää vain noin kuusi minuuttia ja sen aikana kulutetaan 21 kilokaloria – siis sama määrä kuin vaikkapa kävellessä. Sen sijaan, että yrittäisi karistaa kiloja vällyjen välissä, kannattaa suhtautumistaan ruokaan muuttaa terveellisemmäksi ja ottaa muunlainen liikuntamenetelmä mukaan painonhallintaan.
Totta vai tarua?
AP:n artikkelin mukaan tutkimusta on myös kritisoitu. Esimerkiksi seksimyytin pohjalla on käytetty 1980-luvulla saatua tutkimustulosta, jossa on mitattu vain miespuolisten kilokalorikulutusta suorituksen aikana.
Siitä huolimatta, kuinka paljon kilokaloreita seksi kuluttaa, vaikuttaa se kuitenkin positiivisesti terveyteen. Aktiivisen ja tyydyttävän seksuaalielämän on todettu muun muassa pidentävän vanhusten ikää, alentavan verenpainetta, voimistavan miespuolisten sydäntä, vahvistavan vastustuskykyä ja auttavan esimerkiksi päänsärkyyn. Seksissä saadun orgasmin aikanahan elimistömme vapauttaa oksitosiinia ja endorfiinia, jotka lievittävät kipua.
Lue myös:
AVA / Jenni Junkala
Kuva: Shutterstock
Lähteet: , The New England Journal of Medicine, Tohtori
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
09:37
Nainen luuli reväyttäneensä lihaksen selässään – kyseessä olikin sydänkohtauksen oire
-
09:35
Suomeen sodan ajan dronejoukot? Puolustusvoimat vaitonaisena: "Uuden teknologian mahdollisuuksia seurataan aktiivisesti"
-
09:30
Instagramissa voi nyt lähettää ääniviestejä
-
09:28
Kuninkaallista kierrätystä – Prinsessa Victoria käytti äitinsä vanhaa iltapukua Nobel-gaalassa
-
09:18
Liverpool vaikeassa asemassa tiistaina – Jürgen Klopp: ”Aiheutimme tilanteen itse”
-
09:11
NHL-harjoituksissa kiehahti: joukkuetovereiden raju nyrkkitappelu tallentui videolle
-
09:11
Teollisuuslaitoksella tulipalo Paraisilla – karkaisu-uunista lähtenyt palo sammutettu
-
08:59
Pankki julkaisi erikoisen "jouluautomaatin": Jos olet ollut kiltti, saat nostaa suklaarahaa
-
08:47
Sebastian Vettel oikoo väitteitä edesmenneestä Ferrari-pomosta: “Marchionne loi paineita, mutta myös auttoi ja ohjasi”
-
08:45
Ympäristöteema säilyi Linnan juhlissa loppuun asti – vieraat söivät melkein kaiken: "Hävikki oli pienempi kuin koskaan"
-
08:44
YK-konferenssilta vihreää valoa kiistellylle siirtolaisuusasiakirjalle – neuvottelut kestivät puolitoista vuotta
-
08:37
Vieraan vallan vaikutusyritykset uhkaavat kevään vaaleja – ”Jokaisen äänestäjän hyvä pitää silmät auki”
-
08:30
Suukot äidille! Martina Aitolehti suloisessa kuvassa tyttäriensä kanssa
-
08:20
Nelikymppinen nainen liukasteli katsastamattomalla autolla kesärenkaat alla – matka päättyi ojanpohjalle
-
08:16
MTV Uutiset Lontoossa: Pääministeri May on naulannut itsensä nurkkaan teeseillään – "Nyt on käynyt selväksi, ettei hän pysty niitä saavuttamaan"
-
08:15
NHL:n yön suomalaiset: Joonas Donskoi puhkaisi tien läpiajolle
-
08:11
Mitä ihmettä tapahtui suorassa lähetyksessä? Yli-innokas portieeri esti MTV Uutisten toimittajan brexit-analyysin Lontoosta
-
08:05
Nanna ja Jere Karalahden poika poseeraa suloisessa kuvassa: "Ensimmäistä kertaa Jax ymmärtää, mistä on kyse"
-
08:00
Rankat MM-juhlat takana – salibandyn maailmanmestari saapui Suomeen pelkkä mitalin nauha kaulassaan
-
07:45
"Minulla ei ollut aavistustakaan, että se voisi olla jotain niin vakavaa" – harmiton oire paljasti Saran raskausmyrkytyksen
-
Lataa lisää