Lastenpsykiatri paljastaa nerokkaan kikan, jolla lapsen itkupotkuraivarit saa helposti hallintaan: "Hirveän hyvä systeemi myös aikuiselle"
Kiukutteluasiantuntija, lastenpsykiatri Raisa Cacciatore vinkkaa kätevän liikennevalomallin, josta hyötyy niin lapsi kuin aikuinenkin.
Huomenta Suomessa vieraillut Väestöliiton asiantuntijalääkäri ja lastenpsykiatri Raisa Cacciatore on aggressiokasvatuksen asiantuntija ja kirjoittanut aiheesta pienten lasten vanhemmille useita opaskirjoja. Huomenta Suomessa Cacciatore vastasi monia suomalaisvanhempia askarruttavaan kysymykseen: mitä pitää tehdä, jos lapsi saa itkupotkuraivarit?
– Siinä pitää varman onnitella itseään. Lapsella on tunteita ja hän uskaltaa näyttää niitä, Cacciatore sanoo.
Ota käyttöön liikennevalomalli
Cacciatore vinkkasi pienten lasten vanhemmille myös käteviä käytännön työkaluja, joilla kiukkukohtauksia voi lieventää. Lastenspykiatri suosittelee esimerkiksi liikennevalomallia, joka tunnetaan myös aggressioportaina. Liikennevalomallissa lapsi opetetaan ymmärtämään, miten tunne nousee ja mitä sen kanssa voi tehdä.
– Se on yksinkertainen malli, joka voi tulla jo pienelle lapselle mieleen, kun hän alkaa nähdä punaista siellä hiekkalaatikolla, kun joku on sotkenut hiekkalinnan. Tämä oli se punainen tunne: seis, stop, älä tee mitään, Cacciatore selventää ja jatkaa:
– Jo tämä ajattelu voi saada aikaan sen, että järkialue aktivoituu tunnealueen rinnalle, ja se jo rauhoittaa.
Punaisen liikennevalon jälkeen tulee keltainen valo. Silloin pysähdytään odottamaan ja ajatellaan asiaa hieman syvemmin: mitä tapahtuu, ja mistä tämä tunne tuli?
– Ja sitten vasta, kun olet kaiken tämä ehtinyt ajatella, tulee vihreä valo: Mikä olisi nyt kaikein rakentavin tapa toimia?
Cacciatoren mukaan liikennevalomallin avulla kaikkein tulistuvimman tempperamentinkin omaava lapsi voi oppia rauhoittamaan itseään.
– Hän siellä pihalla muistaa, että hups, tämä oli se punainen liikennevalo. Se voi auttaa lasta.
"Harvoin tarvii poliisia kutsua sinne päiväkodin pihaan"
Liikennevalomalli soveltuu paitsi lapsille myös aikuisillekin. Kun raivoavalle lapselle tekee mieli raivota takaisin, on hyvä miettiä itsekin punaista liikennevaloa.
– Se on hirveän hyvä systeemi myös aikuiselle. Silloin, kun lapsi vetää itkupotkuraivarit siellä kaupan karkkihyllyllä, niin muistetaan liikennevalot. Nyt punainen, seis, stop. Älä tee mitään ja katso hymyillen paheksuvia aikuisia. Odota niin kauan, että pystyt ajattelemaan.
Uhma- ja kiukkuvaiheet ovat Cacciatoren mukaan erittäin tarpeellisiä kehitysvaiheita, vaikka koettelevatkin vanhempia joskus toden teolla.
– Luonto on suunnitellut tämän asian niin, että niin kauan kun lapset ovat ihan hillittömiä ja pidättelemättömiä, niin he ovat kuitenkin aika pienikokoisia. Harvoin tarvii poliisia kutsua sinne päiväkodin pihaan.
"Kiltti lapsi, josta on piiskattu uhma ulos ei pidä puoliaan sitten aikuisena"
Kiukkutilanteissa on hyvä muistaa, että tunteet ovat vain tunteita, ja niistä selvitään kyllä. Lapsen tunneaivoalueet kehittyvät ja se on äärimmäisen tärkeää. Itkupotkuraivareiden osuessa kohdalle vanhempi voikin ajatella Cacciatore mukaan positiivisesti: nyt päästään harjoittelemaan oikein kunnolla liikennevaloja.
– Miten minä rauhoitankaan itseni? En tuijota sitä riehuvaa lasta, otan vaikka kupin kahvia ja kilautan kaverille, että on vähän tilanne tässä päällä. Tai alan puhumaan niiden kaupan paheksuvien ihmisten kanssa, että ”niin, onko teillä ollut tämä uhmaikä koskaan haaste lapsen kanssa?”
Kun on itse rauhallinen, tunne tarttuu myös lapseen. Lapsi tulkitsee vanhemman ilmettä ja äänensävyä ja näin tunne tarttuu aikuiesta lapseen. Siksi on oleellista opetella rauhoittamaan ensin itsensä.
– Kuinka stressaantuneita me haluamme, että ne meidän lapset ovat tulevaisuudessa, kun se ilmapiiri tarttuu? Jos pystymme oppimaan rauhoittamaan omaa tunnettamme, niin pystymme myös opettamaan sitä.
– Kiltti lapsi, josta on piiskattu uhma ulos ei pidä puoliaan sitten aikuisena. Haluamme, että lapsista tulee pärjääviä, tunteita hallitsevia ja tyytyväisiä ihmisiä.
Katso pääkuvan videolta Raisa Cacciatoren haastattelu aiheesta.
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää