Studio55.fissä seurataan kevään ajan yhteensä kymmenen yli viisikymppisen laihdutusurakkaa. Ari Pietikäinen kertoo nyt päiväkirjassaan kokemuksiaan laihdutustaipaleen viimeiseltä kuukaudelta.
Viikot 14-17
Nyt huomasin, että alkoi tasoitusviikot, paino ei enää putoa niin sanotusti "tosta vaan". Nyt sen eteen täytyy tehdä kaksi kertaa enemmän töitä, on otettu ne löysät pois.
Olin myöhäisellä talvilomalla 13.-23.3. Sinä aikana ei tullut niitä normaaleita päivittäisiä liikuntahetkiä yhtään, ja sen huomasi heti.
Ruokapuoli kyllä pysyi aikalailla normaalina, ei mitään hirmuisia ylilyöntejä. Painoa tuli kyllä vajaa kilo loman aikana lisää, annetaan se anteeksi ja otetaan kaksin verroin pois.
Sairastuin heti tiistaina 24.3. Varmaan kevätflunssa. Olin vähän kuumeessa ja nuhassa koko loppuviikon, vasta lauantaina pääsin käymään vähän ulkona, eli ei mitään hirmu lenkkeilyä ole tehty kohta 3 viikkoon, ja sen huomaa. Tässä nämä tuoreimmat kuulumiset.
Takaisin maaliskuun alkuun
Olin 3.3.12 sellaisella kuntoklubilla, jossa oli mahdollisuus mitata kehon analyysi vaa'alla: mitä ja miten paljon sitä läskiä on kertynyt kehoon miten paljon jää tilaa lihaksille vedelle ja luille.