Studio55.fissä seurataan kevään ajan yhteensä kymmenen yli viisikymppisen laihdutusurakkaa. Tässä esittäytyy Keventäjät-testiryhmäläinen Ari Pietikäinen.
Olen 57-vuotias mies Porvoosta. Lopetin tupakoinnin noin neljä vuotta sitten, olin silloin normaalipainoinen: 74–76 kg. Paino alkoi pikkuhiljaa nousta, kun ruoka alkoi maistamaan ja piti saada jotain tupakan tilalle: tuli niin sanottuja ylimääräisiä välipaloja, ja paino kasvoi salakavalasti.
Tällä hetkellä ei voi muuta toivoa kuin, että saisin entisen painoni takaisin, eli noin 74 kg. Tavoite olisi pudottaa kolmen kuukauden aikana 5–10 kiloa ja kuudessa kuukaudessa 10–15 kiloa.
Tämänhetkinen tilanne on, että olen 170 cm ja 99 kg, eli painoindeksini on 34.4. Olen siis reilusti ylipainoinen!
Lue alta Arin päiväkirjoja laihdutustaipaleelta:
Puolessatoista viikossa jo miinusta painosta 2,5 kiloa ja vyötäröltä 6 senttiä