KYSELY: Oletko tehnyt elämäntapamuutoksen? Osallistu ja voita!
Vaihdoitko sipsit salaattiin, kotisohvan kuntosaliin tai tupakan taukojumppaan? Kerro elämäntapamuutoksestasi Studio55.fin kyselyssä, niin voit voittaa palkinnon.
Kun irtaantuu vanhoista tavoista ja totuttelee järjestelmällisesti uusiin, jonkin ajan kuluttua elämä voi näyttää hyvin erilaiselta. Uusien käytäntöjen juurruttua osaksi arkea voi huomata olevansa aiempaa virkeämpi, positiivisempi ja terveempi.
Oletko sinä muuttanut elintapojasi ja arkeasi? Miksi? Motivoiko muutokseen jokin yksittäinen tapahtuma vai pitkään jatkunut huono olo?
Miten käytännössä aloitit elintapojen muuttamisen? Miltä vanhoista tottumuksista irtautuminen tuntui? Kohtasitko käynnistysvaikeuksia tai takapakkeja? Saitko lähipiiriltä tukea vai epäilyksiä? Entä alkoiko elämäntapamuutos jossakin vaiheessa edetä kuin omalla painollaan?
Asetitko alussa itsellesi jonkin konkreettisen tavoitteen? Jos, niin miltä sen saavuttaminen tuntui? Palkitsitko itsesi jotenkin?
Millaista nykyinen elämäsi on verrattuna "vanhaan"? Joudutko edelleen kiinnittämään paljon huomiota ja energiaa oikeanlaisiin valintoihin ja tapoihin, vai tulevatko ne kuin itsestään? Miten neuvoisit muita elämäänsä muutosta kaipaavia?
Kyselyyn vastanneiden kesken arvotaan kaksi kappaletta terveellisemmän ja herkullisen ruoan pariin opastavaa Sydänruokaa-keittokirjaa. Niin arkeen kuin juhlaan sopivissa resepteissä on kiinnitetty erityistä huomiota rasvan määrään ja laatuun sekä suolan määrään. Teoksen arvo on noin 22 euroa.
Vastauksia voidaan julkaista nimettömänä tai nimimerkillä Studio55.fi-verkkosivustolla. Yhteystietoja pyydetään vain arvontaa ja mahdollista toimittajan yhteydenottoa varten.
Arvonta suoritetaan 5.5.2015. Voittajiin otetaan yhteyttä henkilökohtaisesti.
Kilpailu on päättynyt.
Säännöt
Uusimmat
-
23:49
Poliisi kohdisti valvontaiskun taksiliikenteeseen Oulussa: Huomautuksia sateli roppakaupalla
-
23:32
Suninen loisti, Rovanperä kävi ulkona tieltä, Lappi keskeytti rumasti – näin Chilen MM-rallin perjantai eteni
-
23:31
Räppäri Tupac Shakurin murhasta tehty pidätys
-
23:11
Yhdysvallat kertoo Serbian lisänneen joukkojaan Kosovon rajalla – kehottaa vetäytymään
-
22:59
SM-liigavalmentaja tuuttasi täyslaidallisen kulisseissa – ei voinut käsittää tätä yksityiskohtaa: "Se pitäisi kai erottaa?"
-
22:59
Britannian vastaus Venäjän valevaaleihin: "Emme koskaan tunnusta Venäjän aluevaatimuksia Ukrainan alueella" – MTV seuraa sotaa
-
22:47
Venäjän hiihtotähdet edelleen pannassa – iso päätös vahvistui
-
22:17
YK aloittaa avustustehtävän Vuoristo-Karabahissa ensi kertaa kolmeen vuosikymmeneen
-
22:07
Pelicansin Michal Jordan ajettiin taas ulos – näin kommentoi Tommi Niemelä
-
21:36
MTV Uutiset tulvien valtaamassa New Yorkissa: "Aamu alkoi kahlaamalla – aika moni sanonut ärräpäitä"
-
21:34
Huippujalkapalloilija harkitsi peruuttamatonta tekoa – uhkaava tilanne sai onnellisen lopun
-
21:30
Näyttelijä Seela Sella ymmärtää Hitleriä, vaikka onkin juutalainen: "Hitlerissä tulee esille kaikki ihmisen puolet"
-
21:23
Vaimo narautti miehensä työpaikkaromanssista ja aloitti kiivaan taiston – pommitti salarakasta herjauksilla, seksiäänillä ja lasten valokuvilla
-
21:15
JYP-tähti hurmoksellisessa vireessä – Pelicans hävisi taas, TPS ei vieläkään
-
21:00
Tutkijat onnistuivat ensimmäistä kertaa näkemään galakseja yhdistävän "kosmisen verkon" hehkun
-
20:50
Esapekka Lappi korjasi harhaluulon rajusta ulosajostaan – "Ei mennyt lähellekään"
-
20:40
VPS:n ennätyksellinen putki katkesi – erikoinen tilanne hämmästytti Inter-valmentajaa
-
20:31
Rallikuski käveli vaivalloisesti pois ulosajopaikalta – nämä tyrmäävät kuvat kertovat miksi
-
20:15
Hammaslääkäri varoittaa neljästä yleisestä hammaspesuvirheestä
-
20:13
Katalaa tekoälyhuijausta havaittu maailmalla – rikolliset tekeytyneet uhrin lapseksi
-
Lataa lisää