Kun elohopea vajoaa nollan alapuolelle ja kylmä kolottaa niveliä, on hyvä muistaa, että kylmyydellä on muutamia suotuisia terveysvaikutuksia. Kylmä polttaa kaloreita, vähentää tulehduksia ja virkistää sosiaalisia suhteita.
Kylmä polttaa kaloreita
Rasvan on kauan tiedetty suojaavan monia eläimiä kylmältä ja 1990-luvun alussa saatiin selville, että se myös aktivoi niin sanottuja ruskeita rasvasoluja käyttämään energiaa lämmöksi. Kalorit palavat samalla, kun keho lämmittää itseään.
Ruskean rasvan on havaittu vähentävän diabetesriskiä johtuen siinä olevasta UCP1-proteiinista. Valkoinen rasva taas on saanut paljon palstatilaa negatiivisten vaikutuksiensa vuoksi: se kertyy vatsan ja sisäelinten ympärille ja aiheuttaa monia sairauksia, jotka yhdistetään lihavuuteen.
Nyt tutkijat ovat havainneet, että kun valkoista rasvaa altistaa tarpeeksi pitkään kylmälle, niiden UCP1-proteiinin pitoisuus nousee eli ne alkavat muistuttaa enemmän ruskeita rasvasoluja. Tutkijat ehdottavat, että kylmällä voitaisiin tulevaisuudessa jopa hoitaa ylipainoa ja diabetestä.
Kylmä lievittää tulehduksia
Nyrjähtänyttä nilkkaa ja ovenkarmiin lyötyä varvasta hoidetaan usein asettamalla jääpussi kipeää kohtaa vasten, sillä se lievittää tulehdusta. Kylmällä ilmalla on sama vaikutus.
Vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa on selvinnyt, että hyvin kylmät lämpötilat myös nopeuttavat urheilijoiden palautumista. Kylmähoitoa saaneiden urheilijoiden todettiin palautuvan nopeammin kuin niiden, jotka olivat vain levänneet.
Kylmähoitoon eivät kuitenkaan tavalliset pakkaslukemat riitä – sitä annetaan kylmäsaunassa, jossa lämpötila on noin -110 celsiusastetta.
Kylmä saa pitämään yhteyttä läheisiin
New Castle Universityn vuonna 2012 julkaiseman tutkimuksen mukaan ihmiset puhuvat pidempään puhelimessa silloin, kun on kylmä. Kylmällä ilmalla ihmiset myös puhuvat useammin puhelimessa perheen ja läheisten ystävien kuin puolituttujen kanssa, ja soittavat harvemmille ihmisille.
Tutkimus tehtiin analysoimalla 1,3 miljoonan ihmisen puhelujen tietoja.
Kylmä ilmasto myös…
– estää tauteja levittäviä hyönteisiä lisääntymästä
– saa arvostamaan aurinkoisia päiviä
Lähteet: Huffington Post, Science, Science News
Uusimmat
-
20:45
CNN: Ihminen sytyttänyt itsensä palamaan Trumpin oikeudenkäynnin ulkopuolella
-
20:38
Ogier tykitti hirmuvedon päivän päätteeksi – Kroatian MM-rallin kärjessä melkoinen tilanne: MTV seurasi
-
20:32
Inter edelleen ilman voittoa – Ilveksen ahdinko jatkuu
-
20:29
Epäily Ruotsissa: Mies hyökkäsi kolmen naisen kimppuun – poliisi ampui epäiltyä
-
20:13
Hanna Pakarisen sydän alkoi oireilla ja laulaja hakeutui lääkäriin – diagnoosi oli jotain, mitä hän ei saattanut lainkaan odottaa
-
20:11
Nainen törmäsi sähköskootterilla rajusti 67-vuotiaaseen Briteissä – kuskilta yllättävä reaktio
-
20:04
WHO: Lintuinfluenssa H9N2 on tarttunut ihmiseen
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo ihmettelee: "Miksi haluat tämän työn?"
-
19:55
Näin lumimyräkkä etenee nyt Suomen yllä – poliisilta vakava muistutus: "Sitten kyllä sakkoa tulee"
-
19:50
KalPa aivan hurjana SM-liigan pronssiottelussa! Verkot tötterölle kahdesti puolessa minuutissa
-
19:40
Kommentti: Toivo on tasapelissä, mutta entä jos Israelin mieto isku olikin vasta koston alkusoitto?
-
19:06
Yksityisen opetusalan työriidassa lakkouhka tiistaina – koskee noin 19 000 lasta ja nuorta
-
19:02
Onko Yhdysvaltojen "lawfare" jo uhka demokratialle – ja onko kohteena Trump vai Biden?
-
19:01
Manchester Unitedin lupaukselta anteeksipyyntö – syynä sosiaalisen median toiminta
-
19:01
Yllättävä vieras juna-asemalla ja mitä suloisimmat kesätyöläiset – katso, mitä hyvää meillä ja maailmalla on tapahtunut!
-
18:52
Salossa paloi päiväkoti – Poliisi varoittaa: "Paikalle ei tule mennä"
-
18:45
Rane Raitsikka päätyi vuosikausia sitten salanimellä NHL-toimittajaksi – näin lopulta syntyi legendaarinen "Leo Lahti"
-
17:59
Suomalainen rallikuski täräytti mainoksen ilmaan – selostamosta villi reaktio: "Uijuijui!"
-
17:56
Puolassa pidätetty kaksi miestä epäiltynä Aleksei Navalnyin liittolaisen pahoinpitelystä Liettuassa
-
17:53
Ukrainalaisväite: Putinin armeija voi pystyä kesällä läpimurtoon – "Olosuhteet ovat Venäjälle parhaat sitten sodan alun"
-
Lataa lisää