Kuinka monta kertaa päivässä on normaalia käydä pissalla? Synnytysten ja naistentautien erikoislääkäri, urologian apulaisprofessori Neil Grafstein puhui tästä ja muustamasta muusta aiheeseen liittyvästä kysymyksestä Health-verkkosivustolle.
Kuinka usein pitäisi pissata?
Useimmat ihmiset virtsaavat neljästä seitsemään kertaa päivässä. Mitään ”taikanumeroa” ei kuitenkaan ole olemassa. Virtsaamistiheyteen vaikuttavat nautitun nesteen määrän lisäksi sen laatu: runsaasti kofeiinia ja alkoholia sisältävien juomien kumoamisen jälkeen vessassa pitää ravata useammin. Lisäksi ihmisillä voi olla erilainen rakon herkkyys. Jotkut istahtavat pöntölle pienimmästäkin tuntemuksesta, toiset eivät tunne tarvetta rakon tyhjennykselle ennen kuin se on täynnä.
Voiko väliä pidentää harjoittelemalla?
Jos virtsankarkailu ei ole ongelma, rakkoa voi ”uudelleenkouluttaa” yksinkertaisesti lykkäämällä pissalla käyntiä, kunnes tarve kasvaa voimakkaaksi. Jokaiseen pikkuhätään ei tarvitse reagoida.
Onko pidättämisestä haittaa?
Pidättäminen ei haittaa niin kauan kuin hätä ei muutu kivuliaaksi. Sitten, kun on todella pakko mennä, niin mene. Liian pitkä pidättäminen voi nostaa virtsatieinfektion riskiä.
Entä, jos vessassa pitää ravata yöllä?
Jos pissahätä pakottaa vessaan säännöllisesti yöaikaan, kannattaa kirjata ylös, kuinka paljon, mitä ja milloin juo. Jos nestettä näyttää kuluvan paljon ilta-aikaan, sitä kannattaa siirtää päivemmäksi. Ennen nukkumaanmenoa on niin ikään syytä vähentää alkoholin käyttöä. Ota myös huomioon, ettei herääminen välttämättä johdu pissahädästä, vaan uni voi olla levotonta esimerkiksi stressistä tai uniapneasta johtuen.
Lähde: Health.com
Viheliäinen virtsatietulehdus
Studio55.fi-ohjelmassa perehdyttiin virtsatietulehdukseen urologian erikoislääkäri Anna-Kaisa Peren kanssa huhtikuussa 2013.
Uusimmat
-
16:12
Syyte: Poika tappoi 82-vuotiaan isänsä työntämällä harjanvarren nieluun – määrättiin mielentilatutkimukseen
-
16:07
Aamulehti: Media-alan tutkija selvittää Kuuselan juttujen todenperäisyyttä
-
16:02
Huolettaako bensan loppuminen kesken matkan? Autoliiton Vesalainen suosittelee nyt uudenlaista ajattelutapaa
-
15:59
Järvenpäässä kadonnut mies löytyi
-
15:55
Kalle Rovanperältä ja kumppaneilta huutia FIAlle: "Sydämeeni sattuu"
-
15:17
Sohvaperunat-tähti Teemu Tanner tuomittiin raiskauksesta
-
15:09
Jari-Matti Latvala naulasi Toyotan tavoitteen – vankka viesti kuljettajille: "Se on avainasemassa"
-
14:57
Naisen sänkyynsä teloittanut mies tuomittiin elinkautiseen murhasta – uhri virui kodissaan yli kaksi viikkoa
-
14:50
Kela tarkentanut ohjeistustaan kuurojen kritisoimasta vammaisten tulkkauspalveluista
-
14:46
Liberia-sotarikosjuttu ei jatku korkeimmassa oikeudessa – paljonko syyttömänä istunut sierraleonelaismies saa korvauksia?
-
14:40
Sami Sykön luullaan usein seurustelevan ystäviensä Atte Kilpisen ja Jorma Uotisen kanssa: "Jotkut ovat toivoneetkin sitä"
-
14:17
Liigaviikko: Näin Ilvestä viedään – Petteri Sihvonen ihastui KalPan oveluuteen: "Valtavan hienosti asiat"
-
14:13
Vantaan moskeijan paloa tutkitaan törkeän tuhotyön yrityksenä
-
14:07
Hyundailta väkevä alku Safari-ralliin – MM-sarjan kärkimies antoi taas näytteen erikoisosaamisestaan
-
14:05
12 astetta ylittyi jo! Pääsiäisen sää vaihtelee karmeasta upeaan, Lapissa liikkujille lumivaroitus – katso paikkakuntasi ennuste
-
14:01
Uusi suomalainen geenivirhe ja perinnöllinen sairaus löytyi – yllättäen myös suojaava vaikutus tietyiltä vakavilta taudeilta
-
13:52
Kommentti: Antti Pennanen sanoi merkilliset sanat, jotka särähtivät korvaan – tähän tiivistyy SM-liigassa vireillä oleva jättiyllätys
-
13:37
Noin 40-vuotias mies löydettiin kuolleena Jyväskylässä – kaksi paikkakuntalaista vangittu
-
13:01
Pääsiäisen viettoon lähtijä, tankkaa täällä – bensan hinta torstaina kahden euron molemmin puolin
-
12:57
Kuusankosken taksitaposta pitkä tuomio – 23-vuotias ryösti ja puukotti nuoren taksikuskin
-
Lataa lisää