Krapula pahenee iän myötä – myös keskiyön ”krapulamättöä” tulisi välttää
Krapula pahenee iän myötä. Hyvinvointiin keskittyneen foodcoachnyc.comin mukaan jopa kaksi drinkkiä tekee maksalle hallaa.
Huomenta! Heräsit aika myöhään – miten kauan olit baarissa eilen? Tuntuuko, että iän myötä kaamea kankkunen käy aina vain kamalammaksi?
Olet oikeassa!
Elite Daily -sivusto värväsi lääkärin ja liikunta-ammattilaisen kertomaan, miksi krapula pahenee iän myötä.
Lääkäri Kevin Sodenin mukaan ihmisen yleinen energiataso laskee iän myötä. Aikuinen stressaa enemmän, ja syö pahimmillaan eineksiä. Kotioloissa itse käsivaralla kaadetut drinkit ja muut juomat ovat usein suurempia kuin ravintola-annokset. Ei siis liene ihme, ettei koko yön bilettäminen enää onnistu.
Krapulan oireita: päänsärky, väsymys, jano, jännittäminen, epämukavuus, itsesyytökset
Hyvinvointiin keskittyneen foodcoachnyc.comin mukaan jopa kaksi drinkkiä tekee maksalle hallaa. Myös keskiyön "krapulamättöä" – siis rasvaista ruokaa – tulisi välttää, koska se lisää maksan työtaakkaa. Lääkäri Eric Braverman suosittelee humalaruoaksi kananmunia; ne saattavat jopa auttaa krapulan ehkäisyssä.
Alkoholi ja uni eivät myöskään sovi yhteen. Jos sammut humalassa, et lepää, kuten sinun tarvitsisi. Tohtori Sodenin mukaan nuorempana ihminen ei tarvitse yhtä paljon unta, mutta vanhempana koko yön valvominen alkaa tuntua.
Lue myös: Miksi krapulat pahenevat vanhempana?
Jos et halua jättää baari-iltaa väliin, lopeta juominen vähintään kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa. Muista juoda vettä!
Uusimmat
-
05:32
Mittava Ukraina-paketti läpi Yhdysvaltain senaatissa – Biden lupaa aseapua jo tällä viikolla
-
05:32
Asiantuntija Ukrainan sodasta: Eurooppa ei ole epäonnistunut, vaan herännyt – "Nyt on pakko auttaa"
-
05:24
Venäjän apulaispuolustusministeri pidätetty
-
05:15
Live klo 9: Miten EU:n pitää vastata Venäjän uhkaan arktisella alueella?
-
05:08
MTV seuraa: Aamuliikenteessä laajalti pääkallokeli – lumisade jatkuu osassa maata
-
00:01
Nordea: Suomen talous kääntyy loppuvuonna kasvuun
-
23:59
Stubb kertoi sukujuuristaan Ruotsin hoviin
-
22:58
Lastenrattaat syttyivät tuleen rappukäytävässä Jyväskylässä – pelastuslaitokselta painokas muistutus
-
22:48
Sebastian Vettel reagoi Kimi Räikköseen ytimekkäästi – joutui korjaamaan vastaustaan
-
22:30
Täydellinen esitys – Leijonat-sankari sai joukkuekaverin ansaitut kehut
-
22:22
Stubb puolisoineen juhlaillallisilla Ruotsissa – tältä näyttää illan pukuloisto!
-
21:58
"Siinä ei hirveästi mietitty Akia" – Kolmiodraama-Mirellan ja Joonatanin piikittelyt eivät jää katsojilta huomaamatta
-
21:30
Mirellan ja Joonatanin vihoittelu Kolmiodraama-sarjassa hämmentää – Töllötuomarit: "Luokattoman huonoa käytöstä"
-
21:25
IS: Ukrainassa taistellutta suomalaismiestä epäillään törkeistä rikoksista
-
21:13
Leijonat nollasi Ruotsin vieraissa – neljä uutta pelaajaa irti
-
21:12
Konkarin 30-vuotinen unelma toteutui – ToPo on Suomen mestari
-
20:55
Hyppää Argentiinan iloisimman bussikuskin kyytiin – "Hyvää fiilistä ja energiaa"
-
20:48
Euroopan paras lokinmatkija kruunattiin – kuuntele kirkuvat kisasuoritukset
-
20:32
NHL-legendan poika tulee Suomen jäille
-
20:23
YK ja EU kehottivat Britanniaa hylkäämään parlamentin läpäisseen Ruanda-lakiesityksen
-
Lataa lisää