Meille länsimaissa on tyypillistä kommentoida toisten syömistä ja ulkonäköä, koska laihdutuskulttuuri jyllää vahvana. Vaikka kommentit eivät tarkoittaisi pahaa tai ne heitettäisiin vain vitsillä, voi kommentti pahimmillaan ajaa syömishäiriöille tyypillisiin käyttäytymismalleihin, kirjoittaa MTV Uutisten toimittaja Pauliina Ainasoja.
Onko nämä syömiseen liittyvät kommentit sinulle tuttuja joulun ajalta tai ylipäätään elämässä?
- Tää menee suoraan kylkiin
- Pitää syödä nyt, kun vielä voi. Joulun jälkeen pitää palata ruotuun
- Pitäis ottaa itsestäni niskasta kiinni syömisen suhteen
- Onpas läski olo
- Syötkö sä oikeasti noin paljon/vähän?
Mitäpä, jos et kommentoisi tänä jouluna toisten tai itsesi syömistä, saati ulkonäköä?
Ai miksikö? Koska ruokarauha kuuluu kaikille, kuten myös Syömishäiriöliitto kirjoittaa. Niin jouluna, kuin kaikkina muinakin päivinä vuodessa. Viattomilta kuulostavat kommentit voivat aiheuttaa negatiivisia ajatuskeloja sellaisille, joilla on ongelmia ruoka- ja kehosuhteen kanssa.
Herkuttelusta ja syömisestä ei tarvitse potea syyllisyyttä, sillä ruoka ei ole vihollinen. On tärkeää, että jokainen saa itse valita, mitä ja paljonko syö.
On normaalia, että välillä syömme tavallista vähemmän ja välillä tavallista enemmän. Niinpä kaloreista puhumisen, ruuan ravintoaineiden arvostelun ja syyllistämisen syömisestä tai syömättömyydestä on syytä lopettaa.
