Kolme kurjaa merkkiä: Ethän toimi näin itseäsi kohtaan?
Psykologi kertoo julkaisemallaan videolla gaslighting-tyyppisestä käytöksestä, jota saatat tulla kohdistaneeksi itse itseäsi kohtaan.
Olet ehkä kuullut termin gaslighting? Se tarkoittaa jonkun ihmisen manipulointia siten, että hän hyväksyy manipuloijan väärän väittämän täysin ja alkaa jopa epäilemään omaa mielenterveyttään tai havaintojaan.
Termi liitetään usein myrkyllisiin parisuhteisiin. TikTok-tiliä ylläpitävä brittipsykologi Julie Smith kuitenkin varoittaa, että itseäänkin voi manipuloida samaan tapaan, kertoo Metro-sivusto.
Jos video ei näy, voit katsoa sen täältä.
Kolme merkkiä gaslightingista – ethän toimi näin itseäsi kohtaan?
Alkuvuodesta 2022 julkaisemallaan videolla Smith kertoo kolme merkkiä tällaisesta itseen kohdistuvasta käytöksestä. Kiinnitä huomiota siihen, toimitko näin itseäsi kohtaan.
Ensimmäinen gaslighting-merkeistä on se, että syytät itseäsi kaikesta. Jos joku muu tekee virheen, keksit sille selityksen, mutta mikäli mokaatkin itse, koet sen kertovan jotain perustuvanlaatuista siitä, millainen olet ihmisenä.
Toinen merkki on se, että et koskaan luota omaan päätöksentekokykyysi. Pidät muiden näkemyksiä luotettavampina kuin omiasi.
– Epäilet itseäsi miltei koko ajan ja käännyt muiden puoleen saadaksesi asioihin selkeyttä, Smith selittää.
Kolmas merkki on se, että mitätöit tai sivuutat tunteesi.
– Tämä johtuu siitä, että uskot olevasi liian tunteellinen tai ylireagoivasi, joten et enää tiedä, mitä tunteitasi kuuntelisit.
Katso myös: Miten kohtelet itseäsi, kun kukaan muu ei kuule? "Sanoissa, joita sanomme itsellemme, on valtava voima".
Lähteet: @drjuliesmith/TikTok, Metro,
Uusimmat
-
11:43
"Shown puolesta se on hyvä" – katastrofaalista uusintalähtöä Viaplaylle kommentoinut Valtteri Bottas ei yllättynyt romurallista
-
11:20
Ukrainalaisministeri: Sodassa kuollut 262 urheilijaa
-
11:15
Näyttelijä Reese Witherspoon eroaa puolisostaan
-
10:56
Tutkimus paljasti sähköautomallit, joiden akusto on todennäköisimmin pitänyt vaihtaa
-
10:49
Asukkaalta kallis unohdus Oulussa – kerrostaloasunnossa auki jäänyt hana valutti vettä useisiin koteihin
-
10:40
Max Verstappen voittoon hullussa F1-kisassa, lopussa nähtiin hämmentävät arpajaiset – MTV seurasi Australian gp:n tapahtumia
-
10:36
Veronika Stepanovalta paksua puhetta – oman osansa sai Joe Biden: "Ketä minun pitäisi kannattaa?"
-
10:20
Äänestyspaikat ovat nyt auki – tässä kaikki, mitä vaalipäivästä ja tulosillasta pitää tietää
-
10:11
Nämä vaalipiirit äänestivät ennakkoon reippaimmin, nämä erottuvat heikoimpina
-
10:06
Huhut käyvät kuumina – Selena Gomez ja Zayn Malik kävelivät ravintolaan käsi kädessä
-
09:42
Edessä pidempi lomamatka? Seikkailumatkailija Anna-Katri kertoo, mitä matkalaukusta on hyvä löytyä joka reissulla
-
09:29
Brittitiedustelu: Alkoholi aiheuttaa paljon tappioita Venäjän armeijassa, silti juomisella on hiljainen hyväksyntä – MTV seuraa sotaa
-
09:24
Therese Johaugilta suorat sanat Venäjä-päätöksestä – "Minun käy heitä sääliksi"
-
09:18
Rillit huurussa -sarjan Kaley Cuoco sai esikoisensa – paljasti tytön koko nimen suloisten kuvien kera
-
09:13
ISW: Havitteleeko Wagner-pomo presidentiksi Putinin tilalle? Nämä tuoreet lausunnot poikkeavat rajusti Kremlin linjasta
-
09:01
Kollegat muistelevat Jasmin Voutilaista – Salkkarit-rooli oli hänen suuri haaveensa: "Ihanaa, että se toteutui"
-
08:40
Jukka Jalonen lähetti napakat terveiset valmentajaa vaihtaneelle TPS:lle – "Tyly temppu"
-
08:28
Suomeen kaksi MM-mitalia Yhdysvalloista
-
08:28
Teetkö sinäkin näin äänestämisen jälkeen? Suomalainen ilmiö huvittaa tietokirjailijaa
-
08:02
SM-liigan pudotuspeleissä törmättiin erikoiseen ilmiöön – pelikielloilla oli heti vaikutusta: "Ei siellä kuuluisi olla mitään pumpulihanskahommia"
-
Lataa lisää