Ylipaino on kahden lapsen äidin mukaan pahin asia, jonka hän on elämänsä aikana kokenut. Muutamassa vuodessa yli 50 kiloa laihduttanut nainen kertoo laihdutusprojektin muuttaneen hänen elämänsä täysin.
Kun 44-vuotiaan Kirsi Lavikaisen vaaka näytti 112 kiloa, 158-senttinen nainen teki päätöksen; hänen oli pakko ryhtyä pudottamaan painoaan. Vaikka juuri toisen lapsensa synnyttänyt nainen tiesi painoa tulleen lisää, vaa’an lukema tuli hänelle todellisena järkytyksenä.
– Vaa’an lukema oli ihan uskomaton. Painoin saman verran kuin ex-mieheni siihen aikaan, olimme samoissa lukemissa. Ajattelin, että en voi oikeasti olla näin painava, Lavikainen kertoo laihdutuspäätöksen syntyhetkistä.
Ensimmäisen lapsen jälkeen Lavikainen kertoo hoikistuneensa entisestään, mutta vuosi ja neljä kuukautta myöhemmin syntyneen toisen lapsen jälkeen kilot jatkuivat kertymistään vielä synnytyksen jälkeenkin. Raskauskilojen lisäksi painoa kerryttivät huonosti nukutut yöt, jatkuva syöminen, suklaa ja liikkumattomuus. Kiinnostus omaa ulkonäköä kohtaan hiipui koko ajan, eikä kotoa tehnyt mieli poistua kuin ruokakauppaan.
– En oikeastaan katsonut peiliin ollenkaan. Pidin samoja vaatteita päällä ja olin niin keskittynyt lapsiin ja kotiasioiden hoitamiseen, etten välittänyt siitä miltä näytin. En meikannut enkä pitänyt huolta itsestäni. En pitänyt itseäni hyvännäköisenä ja itseinho valtasi mielen aina kun näin itseni peilistä.
Olon parantuminen motivoi ulkonäköä enemmän
Vaa’an lukeman herättämänä Lavikainen teki ruokavalioonsa kerralla totaalisen muutoksen; herkut ja karkit vaihtuivat kevyisiin ruokiin ja runsaaseen veden juomiseen.
– Ryhdyin myös liikkumaan ja kävelemään yhä enemmän. En vain käynyt siellä kaupassa, vaan lähdin ulos lasten kanssa ja kävelimme pitkiäkin lenkkejä vaunujen kanssa.
