Kevätaurinko on petollinen: Suojaa kasvosi viimeistään nyt!
Kevään saapuessa on hyvä jälleen muistuttaa kaikkia auringon ultraviolettisäteilyn vaaroista. Ihoa kannattaa ja pitää suojata auringolta vuoden ympäri, mutta kevätauringossa piilee kuitenkin vaara, jota harva tulee ajatelleeksi.
Vaikka tuntuukin siltä, että harmaan ja synkeän talvikauden jälkeen kaikki ilo pitäisi ottaa irti jo korkealla paistattelevasta kirkkaasta kevätauringosta, malta vielä ennen kuin rynnistät suuna päänä aurinkoa palvomaan kahvilan terassille tai puistonpenkille. Nimittäin kevätauringossa iho voi palaa helpommin kuin esimerkiksi myöhemmin kesällä.
Iho palaa kevätauringossakin
Keväällä aurinko tarttuu ihoon paremmin, koska iho on silloin ohuimmillaan. Talven jälkeen ihon sarveiskerros, joka suojaa ultraviolettisäteiltä, on heikoimmillaan.
Vaikka iho voi tuntua talven jäljiltä harmaalta, kelmeältä tai ylipäätään elottomalta, ei ratkaisu löydy auringonpalvonnasta: talvella ohentunut ja kalpea iho ei kestäkään yhtäkkistä, suurta UV-säteilymäärää ja tästä syystä iho palaa helposti. Kevättalvella myös pohjoisen napapiirin yläpuolella oleva otsonikerros ohenee ja päästää UV-säteilyä enemmän maahan: jo maaliskuussa olisi hyvä muistaa suojata iho.
Vinkki: Kun UV-indeksi ylittää lukuarvon 3, kannattaa aurinkosuoja kaivaa silloin viimeistään esiin kaapin kätköistä ja meikkilaukun pohjalta ja ottaa käyttöön.
Suomen UV-indeksiä voit seurata MTV Sään ja Ilmatieteen laitoksen sivuilta.
Jos haluat välttää keväällä ja kesällä voimakkainta UV-säteilyä, tulisi auringonottoa välttää kello 11–15 välisenä aikana. Auringossa helposti palavien on viisasta levittää aurinkovoidetta tai aurinkosuojan sisältävää hoitotuotetta kasvoihin ja muille paljaille ihoalueille, kuten kaulalle, huulille ja jopa korvanlehtiin. Muista myös suojella silmiäsi aurinkolasein.
Suojele ihoasi vuoden ympäri
Oli kevät, kesä, syksy tai talvi, ihoa kannattaa suojata auringolta vuoden ympäri: UV-säteilylle altistuminen ja vapaiden radikaalien aiheuttamat vauriot vaikuttavat vahvasti ihon ennenaikaiseen vanhenemiseen. Ja mitä enemmän ikää tulee, sitä vahvemmin auringon taannoisten vuosien aikana aiheuttamat jäljet ja vauriot näkyvät iholla. Siksi onkin tärkeää suojata iho aurinkovoiteella, aurinkosuojan sisältävällä ihonhoitotuotteella sekä meikillä. Aurinkosuojakertoimen sisältävä kasvovoide kannattaisikin ottaa jokapäiväiseen käyttöön vuodenajasta riippumatta.
Lue myös:
(MTV LIFESTYLE)
Lähteet: Hyvaterveys.fi, Terveyskirjasto.fi, Lumenelab.com, Yliopistonapteekki.fi
Uusimmat
-
02:00
STT:n vertailu: Tässä ovat suurten ja pienten lukioiden kärkikymmeniköt
-
23:12
Kanadan maastopalot siirtyneet idästä länteen: "Pelottavia aikoja"
-
23:08
Upea maailmanennätys Timanttiliigassa! Firenzen ilta huipentui häkellyttävään suoritukseen
-
22:52
Yhdysvallat välttyi ajautumasta maksukyvyttömyyteen: "Katastrofaalinen talousromahdus vältetty"
-
22:47
Wilma Murto tuloskunnostaan: "Tämä toistaa tuttua kaavaa"
-
22:45
Näin raikui suvivirsi Joensuussa 18000 laulajan voimin!
-
22:36
Wilma Murrolle pettymys Timanttiliigassa
-
22:20
Zelenskyi myöntää: Ukrainasta ei tule Naton jäsentä niin kauan kuin sota jatkuu – MTV seuraa sotaa
-
22:07
Kesäkuun lumipyry yllätti taksinkuljettajan Saariselällä: "Yrität, että kyllä se kesä vielä tulee tännekin, mutta ei helkatti"
-
22:07
Tallulah Willis avoimena isänsä Bruce Willisin dementiasta: "Tämä on surun alku"
-
21:52
Kapellimestari Hannu Lintu ei unohda Kaija Saariahon musiikin herättämää ainutlaatuista reaktiota New Yorkissa: "Se tunnelma"
-
21:46
Intiassa vakava junaturma: Ainakin 50 kuollut, 500 loukkaantunut
-
21:03
Näin huippumalli Niina Kurkinen päätyi valmentamaan ihmisiä eroamaan oikein: "Nelikymppisenä olin niin pohjalla"
-
20:57
Niinistö näki mahdollisuuksia kestävän kasvun edistämiseen Sao Paulossa Brasiliassa
-
20:54
Blinkenin Suomen-puheessa oli uusi Ukrainan sotaa koskeva seikka – Risto E. J. Penttilä: "Pikkuhiljaa lähdetään rakentamaan reittiä kohti rauhaa"
-
20:46
Pekka Pouta kuukausiennusteesta: "Kaksi viikkoa viileätä ja sitten..."
-
20:44
Kalle Rovanperä teki itselleen valtavan palveluksen – Sardinian monsteripätkä oli maineensa veroinen: "Suuri osa tuli siinä"
-
20:44
Kaatosateet ja tulvat ajoivat satojatuhansia kodeistaan Japanissa
-
20:19
Max Verstappen napsi pohja-ajat Barcelonassa – Bottas kiristi
-
20:13
Nainen jekutti poikaystäväänsä lomalla – katoavat uimashortsit aiheuttivat naurunremakan
-
Lataa lisää