Tuntuuko siltä, että hiuksiasi on alkanut löytyä enemmän suihkun viemäristä kuin omasta päästä? Syynä voi olla joku seuraavista Purewow-sivuston listaamista asioista.
Vauvan saanti
Monen kuontalo on raskauden aikana paksu ja kiiltävä, mutta muuttuu muutaman kuukauden päästä synnytyksestä laihaksi liruksi. Syynä on estrogeenitasojen muuttuminen. Tämä on normaalia ja menee kyllä aikanaan ohi.
Poninhäntä
Pidätkö hiuksia usein tiukalla poninhännällä, nutturalla tai leteillä? Tapa voi ihan oikeasti johtaa hiusten katkeiluun ja harvenemiseen. Anna hiusten olla välillä auki luonnollisessa tilassaan, jotta ne saavat aikaa palautua. Vaihtele myös ponnarin paikkaa.
Ruokavalio
Ruoalla on suuri vaikutus terveyteemme, myös hiuksiin. Jos ravinnosta ei saa tarpeeksi esimerkiksi rautaa, magnesiumia ja sinkkiä, seurauksena voi olla oheneva tukka. Käy läpi tyypilliset ateriasi ja mieti, ovatko ne monipuolisia ja ravitsevia vai löytyisikö jotakin parannettavaa.
Testaa tilanne tukistuskokeella!
Ota peukalon ja etusormen väliin pieni tukko hiuksia ja tukista lievästi. Jos hiuksia irtoaa nollasta kolmeen, hyvä – tilanne on normaali. Jos hiuksia irtoaa viisi tai enemmän, sinulta lähtee tukkaa normaalia enemmän.
Kilpirauhasarvot
Kilpirauhasen vajaa- ja liikatoimintaan liittyy usein hiustenlähtöä tai hiuslaadun huonontumista. Näihin sairauksiin on saatavilla lääkitystä, jonka pitäisi auttaa.